八字缺水土多怎么辦,八字土多缺水的女人

時間：2024-05-12

快速找答案：五行屬土缺水，八字不平衡，怎么辦？命里缺土缺水，怎么辦？八字缺水多木怎么辦？

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一、八字缺水土多怎么辦,八字土多缺水的女人

快速找答案：

五行屬土缺水土缺水，八字不平衡不平衡，怎么辦怎么辦？

命里缺土缺水土缺水，怎么辦怎么辦？

八字缺水多木怎么辦怎么辦？

八字缺水怎么辦

金木水火土如果命里缺水怎么補怎么補？

五行缺土怎么辦

Q1：五行屬土缺水土缺水，八字不平衡不平衡，怎么辦怎么辦？

那都是謠言、、、幫小孩取名叫郝海威 女 叫水繡

Q2：命里缺土缺水土缺水，怎么辦怎么辦？

俺爸說咧,黑為水,白為金,黃為土,所以我的衣服都是黑色為主,拒絕白色,呵呵~!
我平時什么都不戴,我記得俺爸還說過,要帶就帶木質的東西
我是辦公桌上養了水生植物,家里養了魚
最好的方法就是找個互補的另一半,我LG缺金水旺,和我正相反,我爸說俺倆在一塊正好

Q3：八字缺水多木怎么辦怎么辦？

喜神是水 趨吉避兇的忠言
1、四柱喜水柱喜水，有利的方位是北方（以父出生地為基準），不利南方利南方，中南；其人喜黑色喜黑色，不利黃色利黃色，喜居住坐北朝南的房子的房子，床的放置南北向南北向，床頭在北頭在北。
2、取名用字五行屬水的有利的有利。
3、四柱喜水, 應從事與水有關的事業或職業為宜, 如外勤職務, 奔波流動性事業, 制冰, 冷藏, 行海, 旅游, 運動家, 記者, 旅社等旅社等。 事業發展利北、西北, 不利中南利中南。
4、吉祥數字為: 0 9
5、吉利樓層末位數為：1 6

Q4：八字缺水怎么辦

生辰八字與五行密不可分不可分，一個人的八字中八字中，包含著五行著五行，但八字中的五行不可能全部都有部都有，也不能不缺五行缺五行，五行就是金、木、水、火、土，乾明居士現在主要講主要講？ 人的生辰八字與五行是密不可分的可分的，不能多出也不能缺少能缺少，萬物講究的是平衡是平衡，八字理所當然也有要保持一定的平衡的平衡，這樣人生才能有一個好的命運的命運。經常有朋友看過我們的網站之后站之后，都來問七星堂的命理大師理大師，如何去補水去補水，影響到平時的生活嗎等問題等問題。在這里在這里，乾明居士跟大家說大家說，八字中卻水不用擔心用擔心，我們根據八字命理字命理，缺什么就補什么補什么。 通常八字缺什么缺什么，很多在職業上補的上補的，因為職業能影響人的前途和人的財運的財運，事業好事業好，財運也不會差得哪里得哪里。所以當八字缺水的人水的人，應當從事有光水的事業為宜業為宜，如救生員、水上運輸行業、水手、船長、開清潔公司潔公司，旅游公司游公司，制冰廠制冰廠，水廠，海鮮檔海鮮檔，水產檔等行業等行業。 從方向來補向來補，八字缺水字缺水，有利的方向是北方是北方，不利的方向是南方和西南方西南方。所以住的房子一定要坐北向南北向南，床的位置要擺放在南北方南北方，床頭對著北方著北方，這樣就有利于改善情況了情況了。 八字缺水最基本的是在名字上補字上補，名字是跟隨著自己的一生的一生，而八字 又是跟隨著自己的一生的一生，所以最好的補水方法是在八字上補字上補。例如：游曦、水瑤、瀾捷、鴻閱、凝江，淇淇，浩波，浩瀚、濤傅、浮華等名字等名字。 八字缺水可以在家養些水產物水產物，例如金魚如金魚，寓意著魚魚得水魚得水，那還怕沒水嗎沒水嗎？還有養烏龜養烏龜，養鴨子等鴨子等。也可以在家弄個游泳池游泳池，經常可以去游泳去游泳，這些都可以從生活中補水中補水。 八字缺水的人可以佩戴有關于龍的飾品的飾品，龍一直都比譽為與水有關的神物的神物，而且龍王是負責降雨補水雨補水，調節凡間界的風雨的風雨，所以佩戴龍的飾物能貼身的在八字中補水中補水。 八字中缺水其實也不是什么大不了的事情的事情，我們可以根據自己的命運來缺什么補什么補什么，把五行平衡了平衡了，那你的命運自然而然也跟著平衡著平衡。

Q5：金木水火土如果命里缺水怎么補怎么補？

鼯 ,音同 無
鼠名.形似松鼠,毛多褐色,尾巴很長,前后肢之間有薄膜,能從樹上飛降下來,住在樹沿中,晝伏夜出伏夜出。又名夷由名夷由。如:鼯猱(鼯鼠和猱猿和猱猿。比喻南方蠻人);鼯嘯(鼯鼠呼嘯);鼯技(雕蟲小技蟲小技。比喻能力極平庸);鼯鼠之丑(比喻丑陋低下的才藝)

Q6：五行缺土怎么辦

根據五行相生相克的道理而來理而來，
五行相生為－金生水；水生木；木生火；火生土；土生金
五行相克微－金克木；木克土；土克水；水克火；火克金
是這是否八字缺土者,可選用黃水晶(因為黃色主土)，這又牽涉到每個人的八字所形成的不同磁場與水晶的對應關系應關系。
五行不足時對水晶的運用
金－可用白色光－如白幽靈、鈦晶等
木－可用綠色光－如綠幽靈、翡翠、東菱石等
水－可用黑色光－如黑曜石、黑碧璽、煙晶等
火－可用紅色光－如石榴石、紅發晶、玫瑰輝石等
土－可用黃色光－如黃水晶、琥珀、虎眼石等
五行過剩時對水晶的運用
金－可用黑色光－如黑曜石、黑碧璽、煙晶等
木－可用紅色光－如石榴石、紅發晶、玫瑰輝石等
水－可用綠色光－如綠幽靈、翡翠、東菱石等
火－可用黃色光－如黃水晶、琥珀、虎眼石等
土－可用白色光－如白幽靈、鈦晶等
至於每個人屬那種五行種五行，則須由八字來看字來看，這是一門專業門專業，但這些顏色的運用必須是天然形成的顏色的顏色，非人工調配出來的出來的，所以水晶因含有各種不同色光同色光，成為人們最方便運用的天然顏色然顏色，也就是因此在屋中放水晶放水晶，效果會比將屋子漆成抹個顏色的功效好很多的緣故的緣故！
水晶因為有磁場能量場能量，因此適合戴在人體上可對應右腦的左手最好手最好，因為右腦主直覺與感情與感情，邏輯等邏輯等，對水晶的感應力比較強比較強，可以較快改受到能量與訊息與訊息，這跟習慣用哪只手沒關系,即使左撇子也一樣也一樣，不過左右腦平衡是最好啦最好啦！右手也可以戴水晶戴水晶，但最好戴能吸收負面能量的晶石的晶石，如黑曜石等曜石等，因為右手通常是排出能量出能量，黑曜石可以助一臂之力臂之力。另外也有人說粉晶也可以戴在右手在右手，因為可以散發吸引人的磁場的磁場，魅力大放送大放送。
除了可用紫微斗數命盤的命宮星座來選配水晶之外晶之外，也可用更簡易的生肖五行來搭配來搭配，方法是用出生年（生肖）的五行的五行，與水晶的五行互配行互配，選用「相生、同旺、綜合」出生年的水晶五行顏色來搭配來搭配。將生肖與水晶開運搭配如下配如下。
例如：生肖屬老鼠屬老鼠，是因為十二地支在「子」年出生年出生，五行屬水行屬水。
五行（金木水火土）中，金可以生水以生水，對生肖屬鼠的子年生人（屬水）而言是被金所生金所生，為最佳為最佳，金為白色為白色，代表白水晶、白幽靈、銀發晶銀發晶。五行中五行中，水與水是同類是同類，對生肖屬鼠的子年生人（屬水）而言是同旺是同旺，為次佳為次佳，水為黑色為黑色，代表茶墨水晶墨水晶，黑發晶黑發晶。
另外鈦晶的白水晶部分屬金分屬金，鈦的黃金色部分屬土；粉晶的粉紅色是白色（屬金）加紅色（屬火）的產生色產生色，其中的金可以生生肖屬鼠的子年生人（屬水），亦皆為次佳為次佳。其余生肖余生肖，亦同此理同此理。
再一次的說明的說明，任何一款水晶的能量的能量，對人都是有幫助、無妨礙的妨礙的，所以沒有搭配到生肖的水晶并不等於不妥

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二、適合老年人的營養食譜,適合老年人的營養食譜

老年人吃什么食物比較好

老年人吃什么食物比較好

老年人腸胃不怎么好怎么好，最好吃清淡的清淡的，容易消化的東西的東西。

老年人吃什么油比較好比較好？

自然是金翅鳥了翅鳥了，植物油植物油，而且非 轉 基 因的，對身體有益哦有益哦。

老年人吃什么魚比較好

老年人吃什么魚最好魚最好？
1、鮭魚(三文魚)
鮭魚老少皆宜少皆宜，適合心血管疾病患者和腦力勞動者；適合患有消瘦、水腫、消化不良等癥人群癥人群。
2、金槍魚
由于金槍魚必須時常保持快速游動速游動，才能維持身體的供給的供給，加上只在海域深處活動處活動，因此肉質柔嫩鮮美嫩鮮美，且不受環境污染境污染，是現代人不可多得的健康美食康美食。可抑制膽固醇增加和防止動脈硬化脈硬化，對預防和治療心腦血管疾病有著特殊的作用的作用。
3、鯖魚(鮐魚)
鯖魚為中國重要的中上層經濟魚類之一類之一。此種魚類分布廣、生長快、產量高產量高。魚肉每百克含蛋白質21.4克、脂肪7.4克，肉質堅實質堅實，除鮮食外還可腌制和做罐頭做罐頭，其肝可提煉魚肝油魚肝油。
4、沙丁魚
因為沙丁魚含有豐富的能夠促進健康的Omega-3s、EPA和DHA。這些基本的脂肪酸能夠幫助身體里的血液流動暢通動暢通，保持一個健康的心臟的心臟，防止患心血管疾病的可能性可能性。簡單來說單來說，吃沙丁魚是保持一個健康心臟的重要方法要方法。

老年人吃什么比較好啊

老年人的飲食應該以熱能不高、蛋白質豐富、動物脂肪少、無機鹽和微量元素及維生素充足的食物為主物為主。如牛奶或奶制品、瘦肉、禽、魚肉，保證每天一只雞蛋；蔬菜的量以每天500克為宜克為宜，對于不超重或不肥胖的老年人老年人，可常食用一些堅果類、食用菌及豆制品豆制品。食物應以軟、易消化、無 *** 、易咀嚼的為好的為好。
可多選用用油較少的烹調方法調方法，如涼拌苦瓜、汆湯冬瓜丸子、清蒸鰻魚、砂鍋豆腐等豆腐等。
還可改變烹調方式：蔬菜可以切丁的方法制作法制作，前幾天吃過一道粑青菜粑青菜，就是將青菜切成小丁成小丁，配上一點豆腐丁豆腐丁，以清雞湯燉出湯燉出，味道很好道很好。常吃茄子對高血壓、腦溢血、動脈硬化等患者有很好的保健作用健作用。如果燒茄子燒茄子，老年則不能多吃、常吃，因為燒茄子油量大油量大，一次吃得比較多或常吃或常吃，會造成血脂高血脂高，加速動脈硬化脈硬化。如果將茄子蒸熟子蒸熟，拌上芝麻醬、蒜泥等調味品調味品，就是一道營養豐富、美味的好菜肴了；肉類可以肉餡、肉末炒或燉炒或燉，如蒜苗肉絲苗肉絲，一般人都是大火快炒火快炒，這種方式較適合牙齒較好的人吃的人吃，如果將肉絲換成肉末成肉末，蒜苗切成小丁成小丁，再配上少許胡蘿卜丁蘿卜丁，就比較適合老年人了年人了，而紅、綠、白三色的搭配也清爽怡人；而魚類而魚類，則可選擇刺少的魚吃的魚吃，尤以清蒸魚為佳魚為佳，這種烹調方式制作出的魚不僅味鮮且用油量少油量少。

秋涼了秋涼了，秋天到了天到了，老年人吃什么食物比較好

秋天的主要氣候特點是干燥是干燥，空氣中缺少水分少水分，人體同樣缺少水分少水分。但是，光喝白開水白開水，并不能完全抵御秋燥帶來的負面效應面效應。我國古代就有對付秋燥的飲食良方：“朝朝鹽水朝鹽水，晚晚蜜湯晚蜜湯。”換言之換言之，喝白開水白開水，水易流失易流失，若在白開水中加入少許食鹽許食鹽，就不那么容易流失了流失了。白天喝點鹽水點鹽水，晚上則喝蜜水喝蜜水，這既是補充人體水分的好方法好方法，又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的便秘的便秘，真是一舉三得舉三得。

老年人吃什么食物好食物好？

1、中年人食譜舉例 物件：45歲男性歲男性，輕體力勞動者勞動者。 本食譜供能量 2400千卡，蛋白質 80克，其他營養素基本符合中年人要求人要求。 早餐 小米粥（小米50克）花卷（標準粉50克）咸鴨蛋（50克）。 午餐 大米飯（粳米 150克），炒肉末豌豆（肥瘦豬肉30克、豌豆100克、植物油5克、味精、鹽適量），炒肉絲芹菜（瘦豬肉20克、芹菜150克、植物油5克、味精、鹽適量），蝦皮黃瓜湯（黃瓜50克、紫菜2克、蝦皮8克、植物油1克、精鹽適量）. 晚餐 饅頭（標準粉 150克），蔥爆羊肉（瘦羊肉50克、大蔥25克、植物油6克、鹽適量）素拌菠菜（菠菜150克、麻醬10克、味精、鹽適量），絲瓜湯（絲瓜25克、面筋20克、香菜適量）。晚點西瓜200克。 2、60歲老年人食譜舉例 物件：60歲男性歲男性，輕體力勞動者勞動者。 以下食譜供能量 2000千卡，蛋白質 71克，其他營養素基本符合老年人要求人要求。 早餐 饅頭（標準粉40克），牛奶臥雞蛋（牛奶250克、雞蛋40克）。 午餐 烙春餅（標準粉70克），炒合菜（豬肉25克、綠豆芽100克、菠菜100克、韭菜20克、粉條20克、植物油10克、醬油、鹽適量），紅豆小米粥（小米35克、紅豆15克）。 晚餐 米飯（粳米150克），香菇燒小白菜（小白菜200克、香菇10克、植物油15克、高湯、蔥、姜、料酒、鹽適量），炒胡蘿卜絲（肥瘦豬肉10克、胡蘿卜50克、冬筍50克、植物油5克、姜、醬油、鹽適量），菠菜紫菜湯（菠菜50克、紫菜10克、雞湯、料灑、味精、鹽適量）。 晚點 桔子50克。 3、70歲老人食譜舉例 物件：70歲 男性，極輕體力勞動者勞動者。 本食譜供能量1800千卡，蛋白質65克，其他營養素符合老年人需要人需要。 早餐 花卷（標準粉50克），牛奶（牛奶200克）。 午餐 發面餅（標準粉150克），肉絲炒韭菜（豬肉絲25克、韭黃120克、植物油8克），蝦皮三絲（蝦米皮10克、菠菜50克、土豆70克、胡蘿卜 80克、植物油 5克）， 海蠣湯（海蠣肉10克、高湯300毫升、香菜少許）。 晚餐 米飯（大米100克），蔥椒帶魚（帶魚75克、蔥、姜、花椒、醋、白糖適量糖適量，植物油6克），小白菜日蘑湯（小白菜70克、干口蘑10克、粉條20克、油1克、湯300毫升）。 晚點 桔子50克。 老年人三餐熱能分配：早餐占30%，午、晚餐各占35％。 中、老年婦女可按上述食譜各城去部分糧食、油脂，以減少200－300千卡能量卡能量。

夏季多炎熱多炎熱，胃腸消化功能減弱能減弱，食欲不佳欲不佳，但身體消耗卻增多卻增多，故應想方設法補充營養充營養。宜食溫熱清淡的食物的食物，應慎食瓜果冷飲果冷飲，特別是在冰箱中冷卻的水果如西瓜如西瓜，以免傷脾胃陽氣胃陽氣，如涼粉、涼拌菜等應少吃應少吃，以防發生腸胃疾病胃疾病。切勿極饑而后食而后食，食不可過飽；亦忌極渴而后飲而后飲，飲亦不宜過多宜過多。夏食苦味食物可以清心敗火心敗火，消暑祛煩；夏食辛味食物可助養肺氣養肺氣，健脾開胃脾開胃。素體陽虛的中老年人老年人，常食雄雞、鯽魚、大棗、胡桃等益氣溫陽的食物的食物，以及具有溫陽祛寒功效的藥粥等藥粥等，往往能收到益氣強壯的療效的療效。陰血虛者血虛者，可選用烏龜、甲魚，還可選用綠豆湯、西瓜等西瓜等，既能補益能補益，又能解暑、生津止渴津止渴。 另外，夏季也是“暑溼當合”的時期的時期，如果脾胃虛弱胃虛弱，又須選用赤小豆、扁豆、薏苡仁等苡仁等，這些補品些補品，健脾益胃脾益胃，祛溼除邪溼除邪，又性質平和質平和，補而不膩而不膩。少吃厚膩和熱性食品性食品，如羊肉、牛肉、狗肉等狗肉等。 夏季人體出汗較多汗較多，要多飲水多飲水，并可適當增加食鹽的攝入的攝入，防止中暑止中暑。 夏季防暑食品 夏季炎熱的 *** ，使神經中樞處于緊張狀態張狀態，消化能力減弱、胃口不開、食欲不佳欲不佳，飲食調養應著眼于清熱消暑、健脾益氣脾益氣，最好吃些清淡少油、易消化的食物的食物。 瓜果蔬菜：選西紅柿、黃瓜、萵苣、扁豆、芹菜等；鮮桃、西瓜多吃為宜吃為宜。清淡食品不能少不能少，既營養又消暑又消暑。 赤豆湯：可用赤小豆、白菊花、金銀花、山楂片加水配制成消暑食物暑食物，既可散發人體內的熱量的熱量，又能補充水分充水分。 綠豆湯：取綠豆200克，加水300毫升，煮湯取液飲用（可酌加白糖調配），有清暑解渴、利水消腫、清熱解毒之作用之作用。 綠豆酸梅茶：綠豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖適量糖適量，待涼后代茶飲代茶飲。有清涼解毒涼解毒，生津止渴的作用的作用，可用于暑熱、煩躁、燥熱等癥熱等癥。 苦瓜茶：鮮苦瓜切斷去瓤斷去瓤，納入茶葉混合葉混合，懸掛通風處陰干處陰干。將外部洗干凈洗干凈，連同茶葉切碎、混勻。每天取10克放入保溫瓶內溫瓶內，沸水沖泡水沖泡，代茶飲代茶飲。能夠明目、解毒、祛溼。 如何自制綠豆湯：注意選購當年綠豆年綠豆，在煮前在煮前，先將雜質如石子、沙粒挑揀出挑揀出，再浸泡于清水中清水中，待豆粒漲大了漲大了，然后落鍋用旺火煮約20分鐘，再以小火煮小火煮。這樣不光可避免溢鍋免溢鍋，易煮熟適口熟適口，還可減少營養物質被熱氣蒸發氣蒸發。 多吃瓜類蔬菜蔬菜中的水分的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔凈、營養且具有生物活性的水性的水，是任何工廠生產的飲用水所無法比擬的比擬的。夏季正是瓜類蔬菜上市旺季市旺季，它們的共同特點是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居眾菜之冠菜之冠，高達96%，其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等西瓜等。吃500克瓜菜等于喝450毫升優質水優質水。 多吃涼性蔬菜夏季蔬菜除南瓜、金瓜屬溫性外溫性外，其余如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等甜瓜等，都屬涼性蔬菜性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花腦、落葵(紫角葉)、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等涼薯等，也屬涼性蔬菜性蔬菜。這些蔬菜正值旺產期旺產期，不妨經常食用常食用。

老年人吃什么鈣片比較好比較好？

樂力和鈣中鈣均適合老年人使用人使用。
如果中老年人通過服用鈣劑片補充鈣劑的話劑的話，鈣片提倡飯后服用（早晚均可），如果空腹服用腹服用，鈣會和胃酸起反應起反應，有的人胃就會不舒服不舒服，同時會破壞其中的一些微量元素量元素，也不利于充分吸收分吸收。
有結石癥的人晚上鈣片最好少吃好少吃，如果再少喝水會加重結石癥狀的癥狀的。
藥物補鈣雖說效果快效果快，但不主張長期使用期使用。建議通過喝牛奶進行補鈣行補鈣。早晚各250ml牛奶足夠補充成年人一天鈣劑的需要量需要量。藥補不如食補如食補。而且也安全是不是是不是？
喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富很豐富，每百克牛奶中含鈣可達100～110 毫克，而且這種鈣為天然乳鈣然乳鈣，容易被人體消化吸收化吸收。況且，藥補不如食補如食補。
喝豆漿、喝奶，喝骨頭湯吃點蝦皮點蝦皮，海米之類的東西都能補鈣能補鈣，另外要多曬太陽或者服用鈣劑的同時加一些維生素D可以提高鈣的吸收率吸收率。

老年人吃什么水果比較好

老人常會伴隨心腦血管疾病等病癥等病癥，需要調養身體養身體。在日常的飲食中就要注意保養意保養，攝取一些有用的水果養分果養分。比如各種病癥可以對應吃以下的水果：
方法/步驟
膽固醇過高：山竹．核桃
高血壓：香蕉．西瓜．葡萄．蕃茄．核桃．柿子．桃子
動脈硬化：蘋果．鱷梨．核桃．蕃茄．香蕉
中風：蘋果．柿子．鳳梨．奇異果
心臟病：蘋果．獼猴桃．梨子．西瓜．鳳梨．核桃．香蕉
消化不良：梨子．草莓．
骨骼．關節，面板疾病：葡萄．枇杷
背痛：獼猴桃．西瓜．梨子．柑橘
腰痛：桃子
痛風：獼猴桃．風梨

老年人老年人吃什么降壓藥比較好

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁菸,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥使血壓更平穩.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.

老年人適合吃的菜譜?這些推薦給你

每家每戶都有自己的老人需要照顧要照顧，而且隨著老人年齡的逐漸增長漸增長，在飲食方面跟年輕人已經有不小的區別了區別了。既要能夠照顧到老年人的口味需求味需求，而且要保證每天的營養攝入跟得上跟得上，這一份菜譜就是專門為老年人打造的打造的。

1、蠔油豆腐：1、坐鍋熱油鍋熱油，倒入青紅椒粒煸炒出香味出香味，盛出待用出待用。3、留少許底油許底油，倒入豆腐塊豆腐塊，加適量冷水量冷水，慢火煎制豆腐八分熟;4、倒入適量蠔油量蠔油，老抽翻拌抽翻拌，使豆腐均勻上色;倒入青紅椒粒翻拌一下就可以出鍋了出鍋了。

2、黑木耳娃娃菜：1、浸泡過的木耳的木耳，去掉硬的根部的根部，撕成適口小朵口小朵。大火開鍋火開鍋，把木耳放到沸水中燙2分鐘。娃娃菜洗凈切長條切長條。2、鍋中入油中入油，大火7熱，蔥花煸香花煸香，娃娃菜入鍋菜入鍋，翻炒幾下炒幾下，加入醬油生抽白糖抽白糖，翻炒均勻炒均勻，至娃娃菜變軟菜變軟。3、再加入木耳入木耳，翻炒均勻炒均勻，蓋上蓋子上蓋子，燜2分鐘即可鐘即可。

3、清蒸冬瓜：1冬瓜去皮瓜去皮，切小丁切小丁，至于蒸鍋中蒸鍋中，蒸約20分鐘。2香菇提前發泡好發泡好，切小丁;豬健子肉切丁;姜、蔥、蒜切末蒜切末。3蒸好的冬瓜擺盤瓜擺盤。4炒鍋至火上至火上，加少許油少許油，油熱后加入姜、蒜和香菇炒香菇炒香。5加入肉炒至變色至變色。6倒入發泡香菇的水和適量鹽、小勺醬油勺醬油。7加入枸杞和蔥杞和蔥，翻炒均勻炒均勻，把湯汁淋入蒸好手冬瓜中冬瓜中，吃的時候拌勻就好了就好了。

4、羊肉燉白蘿卜：羊肉切塊肉切塊，白蘿卜去皮切塊皮切塊，姜切片姜切片。鍋中放入清水入清水，羊肉涼水下鍋水下鍋，待水燒開水燒開，待血沫膻味除凈味除凈，撈出沖凈待用凈待用。鍋中做開水放入焯凈的羊肉塊羊肉塊，蔥、姜，大火燒開烹入白酒入白酒，改中火蓋蓋煨1小時。打開鍋蓋放入焯過水的白蘿卜白蘿卜，白蘿卜焯水加一點鹽(醋)去臭味去臭味，改大火煮30分鐘，加鹽、胡椒粉調味粉調味，看到白蘿卜變軟透明即可出鍋可出鍋，放入提前燒熱的石鍋中撒枸杞、香菜葉保溫食用溫食用。

老年人食譜

在我國老年人是個龐大的群體的群體，他們的身體已沒有了年輕的強健的強健，稍不注意出現大大小小的問題的問題，成了兒女們最大的牽掛的牽掛。尤其是在飲食方面食方面，俗話說“民以食為天”。食物的營養搭配養搭配，軟硬程度硬程度，清淡程度都關系到老年人的健康的健康。

下面給大家介紹幾款適合老年人吃的食物的食物，有利于老年人消化吸收化吸收，保證足夠的營養的營養。

1、小米南瓜粥

用小米1000克，南瓜300克。先將小米洗凈米洗凈，南瓜去皮切成小塊成小塊，一起放入鍋中入鍋中，加適量清水量清水，大火燉半小時再轉小火燉5分鐘即可鐘即可。在燉的過程中要時時攪拌時攪拌，以免粘鍋免粘鍋。小米是最佳的滋補食品補食品，南瓜軟糯好消化好消化，能促進腸胃蠕動胃蠕動，此款美食能益五臟益五臟，養腸胃養腸胃，壯筋骨、長肌肉長肌肉，促排便促排便。

2、蓮子山藥粥

無芯蓮子30g；山藥80g；粳米50g。山藥洗凈去皮后切成小丁成小丁，在砂鍋中放入洗凈的粳米、蓮子和山藥丁山藥丁，加適量水適量水，用大火煮開后煮開后，轉成小火繼續燉繼續燉，直到成黏稠狀即可狀即可。此粥很易消化吸收化吸收，有補脾養胃、清肺潤腸的作用的作用。有食欲不振、脾胃虛弱的老年人老年人，常吃這道粥這道粥，有很好的食療效果療效果。

3、蘿卜燉羊肉

新鮮羊肉500克、蘿卜1000克，陳皮10克。料酒、蔥2、姜、鹽適量鹽適量。先將蘿卜洗凈切成塊切成塊，羊肉也切成大小均勻的塊勻的塊，羊肉、陳皮放入鍋內用大火燒開火燒開，去掉浮沫掉浮沫，改成小火煮30分鐘，再加蘿卜和其它調料它調料。直到蘿卜燉熟后起鍋后起鍋。老年人在天冷吃羊肉對身體益處大益處大，羊肉蛋白質、維生素和各種微量元素豐富素豐富。和蘿卜做成的湯有清痰止咳、溫中益氣的效果的效果。

4、海帶豆腐湯

老豆腐200克；海帶50克；蘑菇50克；姜片、蔥少許蔥少許。豆腐塊擠干水分切丁分切丁，海帶洗凈切小段切小段，蘑菇洗凈撕成小片成小片。鍋中加油中加油，熱后放豆腐煎至表面發黃面發黃，倒入水和海帶、姜片。煮開后煮開后，再轉小火煮半小時半小時，中途放入蘑菇入蘑菇，起鍋前加入適量調料量調料。豆腐含蛋白質和異黃酮異黃酮，有健腦和防治骨質疏松的效果；海帶能清腸通便腸通便，補鈣壯筋骨壯筋骨。這道美食道美食，味道鮮美道鮮美，營養全面養全面。

四道營養健康適合老年人的食譜的食譜，有孝心的兒女們收藏好收藏好，經常做給父母吃父母吃，父母健康長壽是兒女們最大的福氣的福氣。要記住老年人的食物要粗細搭配、松軟、易于消化吸收化吸收。飲食要有規律有規律，做到定時定量時定量，細嚼慢咽嚼慢咽。還要注意飲食清淡食清淡，才對健康有保障有保障。

老年人食補吃什么最好

問題一：老年人冬天吃什么食物進補效果好 冬季是個寒冷的季節的季節，而老人由于機體功能減退能減退，抵抗力低下力低下，正是需要進補的時候的時候。老年(老年食品)的食欲都較差都較差，但大多數人在冬天后食欲有所增加所增加，對營養物質的吸收加強收加強，攝取的營養物質容易消化(消化食品)吸收，且不易通過尿液和汗液排泄散失泄散失。因此，進補后便于蘊藏而使其發揮功效揮功效。老年人的冬季進補重要的是順應自然應自然，注意養陽意養陽，以滋補為主補為主。根據中醫虛則補之則補之，寒則漁之的原則的原則，在膳食中應多吃溫性、熱性，特別是溫補腎陽的事物進行調理行調理，以提高機體的耐寒能力寒能力，狗肉和羊肉有溫腎壯陽作用陽作用。酒是熱性的一種飲料種飲料，老年人每天晨起服人參(人參食品)酒或黃芪酒一小杯一小杯，有防風御寒活血的功效的功效。體質虛弱的老年人冬季可食用燉母雞、精肉、蹄筋等蹄筋等。并可飲牛奶、豆漿以增強體質強體質。牛肉與黃酒、蔥、姜用沙鍋燉爛后燉爛后，食肉喝湯肉喝湯，則有益氣止渴氣止渴，強骨健身(健身食品)，滋養脾胃的功效的功效。陽氣不足的老年人還可以加肉蓯蓉15g，巴戟肉15g。構杞15g同煮。上面只是老年人冬季進補的總原則總原則，其實適宜冬季進補的藥物很多物很多。一般而言般而言，這些物品可分四大類：一是植物性滋補品有、紅參、別直參、杜仲、山藥、西洋參、胡桃紅、龍眼肉、銀耳、當歸、何首烏、構杞子、黃芪、黨參、白術、菟絲子等絲子等。其中胡桃仁、龍眼肉、銀耳、既是補益食品益食品，又是藥物之品物之品。二是動物性滋補品；甲魚、鹿茸(鹿茸食品)、海參、阿膠、黃鱔等：三是中成藥補劑；鹿茸片、參鹿補膏、全鹿丸、腎丸、附核、八味丸八味丸，參茸補丸茸補丸，人參鹿茸丸鹿茸丸，龜齡集龜齡集，二冬膏二冬膏，洞天長春膏長春膏。十全大補膏大補膏，八珍丸八珍丸，瓊玉膏瓊玉膏，西洋參口服液等；四是冬季食補：主要是一些含蛋白質(蛋白質食品)，維生素(維生素食品)，易于消化的食物常見的有粳米有粳米，玉米、小麥、黃豆、豌豆、韭菜、香菜、大蒜(大蒜食品)、蘿卜、黃花菜、羊肉、狗肉、雞肉、鯉魚、鰱魚、帶魚、蝦子。雖然適宜老年人冬季進補的品種很多種很多，但補品的使用要根據自身情況確診虛癥所在癥所在，辯癥論治癥論治。有針對性的加以滋補；若本身已有病已有病，進補要適當要適當，最好遵照醫囑照醫囑，不可盲目進補目進補。如糖尿病(糖尿病食品)人，可用生曬參生曬參，人參等作為進補品進補品，忌用甘草及含糖較多的藥物的藥物。而有血脂高、動脈硬化、冠心病、膽囊炎等疾病者疾病者，絕不可以用高蛋白、高脂肪、多糖的藥物和食品和食品。

問題二：老人家補氣吃什么最好么最好？ 1．補氣藥 常用的有補氣作用的中藥很多藥很多，這里只介紹以下幾種下幾種。 ①人參 這是最重要最重要，最名貴的補氣中藥之一藥之一，味甘、微苦，性微溫性微溫，功能大補元氣補元氣，益智安神智安神，為補益保健之佳品之佳品。 研究證實究證實，人參有促進人體細胞發育胞發育，增加細胞分裂次數的作用的作用，而美國學者誨弗利克認為克認為，人體細胞大約分裂50次就停止丁停止丁，細胞每次分裂一次需要2．4年，如果能達到分裂50次，就可以活到120歲，由于人參大補元氣補元氣，可常用于呼吸微弱、四肢厥冷肢厥冷，脈微弱脈微弱，血壓低的休克等癥．此外，由于人參有補益強壯作用壯作用，可抗衰老抗衰老，適用于久病體虛病體虛，心悸怔仲悸怔仲，自汗肢冷汗肢冷，氣短，虛脫，心衰，神經衰弱等癥弱等癥。 現代研究證實究證實，人參含有多種皂甙和揮發油揮發油，多糖類多糖類，維生素BI、B2、C等成分；對神經系統有良好的調節作用節作用，有促性激素樣作用樣作用，還有強心作用；能降低血糖低血糖，增強造血機能血機能，增強腎上腺皮質功能質功能，提高機體對外界環境的適應能力應能力，提高免疫功能疫功能。此外，人參還可促進蛋白質的合成的合成，抑制高膽固醇血癥的發生的發生，對慢性病的康復有促進作用進作用。 若燉服若燉服，用量一般3--9克；燉時要用慢火煮沸1小時以上時以上，以便把人參有效成分煎出分煎出，保證療效證療效。若吞服若吞服，將人參干燥后干燥后，研為細末為細末，每次用量1―2克。若酒浸若酒浸，將人參切碎參切碎，放人好米酒內浸泡內浸泡，―般1個月后便可飲服可飲服，每次兩2湯匙，1日2次。 ②黃芪 黃芪為豆科植物黃芪的干燥根干燥根，以肉黃白肉黃白，質堅而為易折斷易折斷，粉多，味甜，無黑心及空心者為佳者為佳。 黃芪性微溫性微溫，味甘，功能補氣升陽氣升陽，益氣固表氣固表，托毒生肌毒生肌，利水退腫水退腫，適用于自汗于自汗，盜汗，血痹，浮腫，痛疽不潰疽不潰，內傷勞倦傷勞倦，脾虛瀉泄虛瀉泄，脫肛及一切氣衰血虛之癥虛之癥。 黃芪含有糖類、葉酸和多種氨基酸等成分等成分，它能興奮中樞神經系統經系統，所以能提精神提精神，抗疲勞抗疲勞，能提高免疫功能疫功能，增強抗病能力病能力，對防止氣虛止氣虛，感冒和感染頗為有效為有效，還有強心利尿作和降壓作用；含有微量元素硒元素硒，硒是癌癥的天敵的天敵，所以黃芪有抗癌作用癌作用。 若水煎若水煎，每次用量9--30克；但有高熱有高熱，大渴，便秘等實熱癥者忌用者忌用。 ③西洋參 西洋參又叫花旗參花旗參，主要產于美國和加拿大加拿大，移種于我國的叫種參叫種參，藥用其根用其根，為貴重藥材重藥材，是清補保健之妙品之妙品，凡欲用人參而不耐人參之溫者之溫者，皆可用之可用之。 西洋參味甘參味甘，微苦，功能補氣養陰氣養陰，清火生津火生津，適用于肺虛勞嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等癥證；以本品1―3克，水煎代茶飲代茶飲，有潤喉美聲之效聲之效，戲曲、歌唱演員常飲員常飲，有益于嗓音保健；西洋參亦是體育保健之佳品之佳品，可供激烈活動后疲勞乏力勞乏力，口于而渴于而渴，大汗出者服用者服用。 在使用時使用時，可研為細末為細末，每次服1―1．5克，溫開水送下；亦可單獨水煎獨水煎，每劑1．5--3克；存放時要防腐要防腐，防蟲蛀防蟲蛀，可：干燥后密封保存封保存，或放于陰涼干燥處保存處保存。 本品忌用藜蘆同用蘆同用，虛寒者忌用者忌用。 ④黨參 黨參為橘梗科多年生草本植物黨參的根參的根，以山西的潞參參為優；含有菊糖有菊糖，生物堿生物堿，皂甙，維生素B1、B2等成分等成分，能興奮中樞神經樞神經，使精神振奮神振奮，消除疲勞除疲勞，亦可增加紅細胞和血色素血色素，并能增加免疫力；此外，對化學療法及放射方法引起的血細胞降低也有升高作用高作用。 本品性平、味甘，功能補中益氣中益氣，生津養血津養血，常用于氣虛不足的倦怠乏力怠乏力，氣短心悸短心悸，食少便溏少便溏，氣津兩傷的口渴；氣血兩虛的萎虛的萎。黃，頭暈等癥暈等癥，以及病后體弱后體弱，營養不良養不良。 若酒浸若酒浸，將黨參切碎參切碎，浸于1斤米酒或白酒中白酒中，1個月后服用后服用，每次2--3湯匙，1日3次； 若水煎若水煎，每次9---15克，內服。 本品反藜蘆反藜蘆，不宜同用宜同用。 ⑤太子參 太子參為石竹科多年生草本植物異葉假繁縷的塊根的塊根，又稱孩兒參孩兒參，是一味很好的清補之品補之品，內含果糖含果糖，淀粉，皂甙，多種氨基酸氨基酸，維生素等生素等，有強壯作用壯作用，能提高機體的免疫功能疫功能。 中醫認為醫認為，其性平其性平，......>>

問題三：老年人吃什么食物補鈣好補鈣好？ 上了年紀的人容易缺鈣易缺鈣，老年人吃什么食物補鈣物補鈣，下面就為大家詳細介紹幾種補鈣的食譜
步驟/方法
蝦皮豆腐湯：蝦皮50克，洗凈后泡發；嫩豆腐200克，切成小方塊；加蔥花、姜末及料酒及料酒，油鍋內煸香后加水燒湯水燒湯。可以充分補鈣分補鈣，常食有效食有效。
蝦皮油菜炒香干：蝦皮50克，油菜250克，香干2塊切絲塊切絲，；油鍋內常法熘炒法熘炒，可經常服食之服食之。
蝦皮炒韭：蝦皮50克，洗凈后泡發；韭菜250克，洗后切段后切段，旺火油鍋內先將韭菜煸炒數分鐘數分鐘，將蝦皮放入熘炒后加精鹽、料酒、姜末，之后加蝦皮旺火熘炒火熘炒，加精鹽調味后服食后服食。
蝦皮小蔥燴肉絲：蝦皮50克，小蔥25克（切成小段），豬肉100克（切成絲），油鍋內 先將小蔥、肉絲煸炒絲煸炒，加料酒、姜末，之后加蝦皮旺火熘炒火熘炒，加精鹽調味后服食后服食。
蝦皮炒雞蛋：蝦皮50克，洗凈后泡發；雞蛋3個，破殼將雞蛋攪打勻攪打勻。油鍋內先將雞蛋煎炒成木犀狀木犀狀，將蔥花、姜末熘香后加入蝦皮入蝦皮，再炒數分鐘數分鐘，加碘鹽調味后即可服之可服之。
牛奶大棗粥：牛奶煮大米、大棗粥大棗粥，常食之常食之，治體虛、氣血不足血不足。
牛奶飲：牛乳250毫升，每天清晨于早點一道服用道服用，經常飲用可以補鈣以補鈣。
牛奶生姜汁：牛奶、生姜汁各半杯各半杯，煎取半杯取半杯，分為2次飲用次飲用，兼治小兒嘔吐兒嘔吐。
牛奶蛋黃湯：蛋黃5個調勻個調勻，面粉25克，熟豬肉50克，熟雞肉片100克，雞湯500克，精鹽少許鹽少許。面粉25克，用熟豬肉炒成面漿；將雞湯燒滾入油打散溶化散溶化，加牛奶、加碘鹽、味精；隨即將湯鍋立火并把蛋黃兌入鍋 內，另將雞肉片分裝4碗中，盛湯，即可分4次服食之服食之。
牛血燉豆腐：豆腐與牛血（經加工的）固體結快切片快切片，同燉。
素雞燒肉:素雞250克,牛肉200克.牛肉洗凈后切成塊后切成片,將素雞在油鍋內煸透至蛋黃色,隨后加蔥,姜適量,加牛肉、黃酒共燒,10分鐘后加白糖、醬油、精鹽、味精、胡椒粉適量熘翻數次,即可服食之.
香干大蒜炒肉絲：香干4塊，大蒜150克，豬肉150克。洗凈后洗凈后，均切絲均切絲，按常法按常法，油鍋中旺火熘炒至熟炒至熟，加佐料調勻料調勻，即可服食可服食。大蒜的絲段的絲段，也可在起鍋前加入前加入，在翻炒十幾次即可次即可。
香干慈菇木耳燴肉絲：香干4塊，豬肉150克，洗凈后切成絲切成絲，慈菇100克，剔凈洗后切成片切成片，黑木耳15克，清水發泡后撿凈后撿凈，按常法燴炒服食炒服食。不僅口味可人味可人，而且有很好的補養作用養作用，還可補充足夠的鈣夠的鈣。
魚粉香菇肉絲豆腐湯：香菇50克，肉絲100克，豆腐250克，按常規燒煮成湯煮成湯，用生粉勾芡粉勾芡，同時加入魚粉25~30克，胡椒粉適量粉適量，燴勻，即可服食可服食。
豬骨黃豆粥：豬排骨150克，黃豆50克，鹽、蔥、姜、味精適量精適量。凈豬排骨洗凈骨洗凈，文火中煨1小時，將排骨放入同煮數沸后數沸后，再加入大米100克煨煮成粥煮成粥，排骨黃豆煮至爛熟為宜熟為宜。本方有補腎、長骨之作用之作用。適用于嬰兒、少二及青少年旺盛生長期食療補鈣療補鈣。

問題四：老人補氣血最好效果最快吃什么 老年人應多進食富含鐵豐富營養素的食物的食物，以維持良好的鐵質在人體血液的正常應用常應用。補鐵的食物有瘦肉、蛋黃、動物肝臟、腎臟、木耳、牛肉等牛肉等，以及福含蛋白質的食物有魚類、豆類、蛋類等食物等食物，還應增加新鮮的果類和蔬菜和蔬菜。海帶、黑芝麻、芝麻醬、芹菜，橘子、梨子等水果也富含鐵

問題五：中老年人一日三餐最好吃什么有營養 我們的日常膳食是由谷類、雜豆類、動物性食品（包括魚、肉、奶、蛋類等）、豆類制品、蔬菜與烹調用油調用油，再加干鮮果品這六類食物構成物構成，各類食物各有其營養特點養特點，都要經常食用常食用。下面列出具體食譜作為例子：
1、中年人食譜舉例
對象：45歲男性歲男性，輕體力勞動者勞動者。
本食譜供能量 2400千卡，蛋白質 80克，其他營養素基本符合中年人要求人要求。
早餐 小米粥（小米50克）花卷（標準粉50克）咸鴨蛋（50克）。
午餐 大米飯（粳米　150克），炒肉末豌豆（肥瘦豬肉30克、豌豆100克、植物油5克、味精、鹽適量），炒肉絲芹菜（瘦豬肉20克、芹菜150克、植物油5克、味精、鹽適量），蝦皮黃瓜湯（黃瓜50克、紫菜2克、蝦皮8克、植物油1克、精鹽適量）.
晚餐 饅頭（標準粉　150克），蔥爆羊肉（瘦羊肉50克、大蔥25克、植物油6克、鹽適量）素拌菠菜（菠菜150克、麻醬10克、味精、鹽適量），絲瓜湯（絲瓜25克、面筋20克、香菜適量）。晚點西瓜200克。
2、60歲老年人食譜舉例
對象：60歲男性歲男性，輕體力勞動者勞動者。
以下食譜供能量 2000千卡，蛋白質 71克，其他營養素基本符合老年人要求人要求。
早餐 饅頭（標準粉40克），牛奶臥雞蛋（牛奶250克、雞蛋40克）。
午餐 烙春餅（標準粉70克），炒合菜（豬肉25克、綠豆芽100克、菠菜100克、韭菜20克、粉條20克、植物油10克、醬油、鹽適量），紅豆小米粥（小米35克、紅豆15克）。
晚餐 米飯（粳米150克），香菇燒小白菜（小白菜200克、香菇10克、植物油15克、高湯、蔥、姜、料酒、鹽適量），炒胡蘿卜絲（肥瘦豬肉10克、胡蘿卜50克、冬筍50克、植物油5克、姜、醬油、鹽適量），菠菜紫菜湯（菠菜50克、紫菜10克、雞湯、料灑、味精、鹽適量）。
晚點　桔子50克。
3、70歲老人食譜舉例
對象：70歲 男性，極輕體力勞動者勞動者。
本食譜供能量1800千卡，蛋白質65克，其他營養素符合老年人需要人需要。
早餐 花卷（標準粉50克），牛奶（牛奶200克）。
午餐 發面餅（標準粉150克），肉絲炒韭菜（豬肉絲25克、韭黃120克、植物油8克），蝦皮三絲（蝦米皮10克、菠菜50克、土豆70克、胡蘿卜 80克、植物油 5克）， 海蠣湯（海蠣肉10克、高湯300毫升、香菜少許）。
晚餐 米飯（大米100克），蔥椒帶魚（帶魚75克、蔥、姜、花椒、醋、白糖適量糖適量，植物油6克），小白菜日蘑湯（小白菜70克、干口蘑10克、粉條20克、油1克、湯300毫升）。
晚點 桔子50克。
老年人三餐熱能分配：早餐占30%，午、晚餐各占35％。
中、老年婦女可按上述食譜各城去部分糧食、油脂，以減少200－300千卡能量卡能量。

問題六：早上吃什么對老人身體好 早餐不宜硬：在早晨在早晨，老年人不宜進食油膩、煎炸、干硬以及 *** 性大的食物的食物，否則會勞脾傷胃脾傷胃，導致食滯于中滯于中，消化不良化不良。
老年人早餐宜吃容易消化的溫熱、柔軟食物軟食物，如加了蓮子、紅棗、山藥、桂圓和苡仁等保健食品的粥等流質食物質食物。

早餐不宜早：老人冬季宜晚起床晚起床，同時早餐也要推后要推后，現代醫學研究認為究認為，人體經過一夜睡眠夜睡眠，絕大部分器官得到了充分的休息的休息，但是消化系統在夜間仍舊工作繁忙作繁忙，緊張地消化一天中存留在胃腸道中的食物的食物，到早晨才處于休息狀態息狀態，至少需要2~3小時后小時后，消化系統才能恢復正常功能常功能。所以老人早餐不宜過于油膩于油膩，以補充能量為主量為主。。
老年人各組織器官的功能都已逐漸衰老漸衰老，如果過早進食早進食，機體的能量被轉移用來消化食物化食物，自然循環必然受到干擾到干擾，代謝物不能及時排除時排除，積存于體內則會成為各種老年疾病的誘發因子發因子。所以，老年人的早餐一般應在8點半到9點之間較為合適為合適。
早餐不宜多：很多老年人認為晚飯吃的簡單點簡單點，對健康有益處有益處，早餐之后就會出門運動門運動，多吃點也沒有關系有關系。殊不知早餐也不能多吃能多吃。
飲食過量超過腸胃的消化能力化能力，食物便不能被消化吸收化吸收，久而久之而久之，會使消化功能下降能下降，胃腸功能發生障礙而引起胃腸疾病腸疾病。另外，大量的食物殘渣貯存在大腸 中，被大腸中的細菌分解菌分解，其中蛋白質的分解物苯酚等苯酚等，經腸壁進入人體血液中血液中，對人體十分有害分有害，并容易引起血管疾病管疾病，催人衰老人衰老。
知道了老人早餐吃什么好什么好，而屬于涼性食品的咖啡、香蕉以及獼猴桃等使體溫降低的食物的食物，在早餐中要盡量避免量避免。習慣喝咖啡的人啡的人，則可以加入紅糖降低其涼性其涼性。
照顧好老年人老年人，就該細心的照看老年人早餐吃什么吃什么。他們的身體健康了健康了，家庭也就會事事順利事順利。

問題七：老年人眼睛不好應該怎樣食補樣食補？ 轉眼球可提高視力
我中年時的視力左眼為0.3，右眼為1.0，經過20多年早、晚轉眼球鍛煉球鍛煉，近3年體檢雙目視力均為1.5。其方法是：坐在床上或椅上或椅上，雙目向左轉3圈 后，平視前方片刻(默數5下)，雙目再向左轉3圈，平視前方片刻方片刻。每日早晚轉兩次轉兩次，不要間斷要間斷，日久堅持久堅持，即見功效見功效。(谷玉)
老年視力保健一法
老友年已古稀已古稀，而視力猶佳力猶佳。問之，曰：吾每日清晨洗面時(水溫稍高以不燙傷皮膚為宜)，先浸毛巾浸毛巾，熱敷雙目及太陽穴太陽穴，約一兩分鐘兩分鐘，已堅持數十年矣十年矣。時值余老伴謝世伴謝世，終日以淚洗面淚洗面，自思如兩目失明目失明，其痛苦將不堪設想堪設想。遂以此法每日敷后頓感兩眼舒服眼舒服。此亦幸事也幸事也。(盧靜一)
菊花養眼
2003-6-16
對于經常要面對電腦的朋友來說友來說，眼睛的健康會受到很大的威脅的威脅。有的人為了滋潤干澀的眼睛的眼睛，在睡前喝大量的水量的水，但第二天早上天早上，眼睛就會發腫會發腫。這里我們給朋友們介紹一個流傳于民間的方法的方法，既可以有效地護眼又能避免眼部浮腫帶來的尷尬-用干凈的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周睛四周，就能很快消除浮腫除浮腫。
菊花對治療眼睛干澀、疲勞、視力模糊有很好的療效的療效，中國自古就知道菊花能養護眼睛護眼睛。因此，除了涂抹眼睛外眼睛外，您平常不妨經常泡些菊花茶喝花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶菊花茶，不僅能使眼睛疲勞癥狀消失狀消失，對恢復視力也有幫助有幫助。
菊花的種類有很多有很多，不懂門道的人常會選擇花朵白皙且大的菊花的菊花，其實這是一個誤區個誤區，真正上選的應是花朵又小又丑且顏色泛黃的泛黃的。喝菊花茶最好不要另加茶葉加茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮開來喝便可喝便可。冬天熱飲天熱飲，夏天冰飲口味均很不錯很不錯。
老年人不眼花一法
我鄰居大媽60多歲了多歲了，也曾眼花曾眼花，她的老母前幾年告訴一方法：眼看前方看前方，眼球正轉3圈，然后再倒轉3圈，做完后做完后，再做一次眼保健操保健操，每天堅持做兩次做兩次。她堅持幾年持幾年，現在不戴花鏡也能穿針引線、讀書看報了看報了。(張蘇)
菊花泡水治紅眼病(張曉軍)
大眾網-齊魯晚報 2003-06-02 08:21:24 qlwb20030602
去年夏天游泳時傳染上了紅眼病紅眼病，兩眼 *** 辣的疼辣的疼，連看書看報都不成都不成。回到家里老母親見狀趕緊拿出菊花來菊花來，用滾開的水泡上水泡上，先用水薰我的兩眼的兩眼，水汽沒有了 又倒出一半菊花水來讓我喝下去喝下去，另一半則用紗布蘸上水洗我的兩眼的兩眼。一天三四次三四次，菊花泡淡了就換新的換新的，如此治了兩天后兩天后，我的紅眼病就治好了治好了。
枸杞是一種強壯藥強壯藥，古人曾認為是一種能使人常生不老的藥老的藥，中醫認為它能增強肝、腎功能腎功能，增加體液加體液。適用于虛勞、腰痛、膝痛、頭暈、頭痛等癥狀等癥狀。
冬季進補建議服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、雞蛋一個蛋一個，蔥一棵蔥一棵。將枸杞子磨成粉磨成粉，與3杯水一起倒入煎鍋入煎鍋，煎到水量減半為止半為止。把米先在涼水浸泡 30分鐘，倒入鍋內入鍋內，與枸杞子一起開始煮粥始煮粥，熄火的同時放入雞蛋與蔥花與蔥花，攪拌后即可食用可食用。本品滋陰補腎陰補腎，養肝明目肝明目，而且具有良好的減肥效果
保護視力的4種鍛煉方法
一、轉眼法
選一安靜場所靜場所，或坐或站坐或站，全身放松身放松，清除雜念除雜念，二目睜開目睜開，頭頸不動頸不動，獨轉眼球轉眼球。先將眼睛凝視正下方正下方，緩慢轉至左方至左方，再轉至凝視正上方正上方，至右方至右方，最后回到 凝視正下方正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方視下方，轉至右方至右方，至上方至上方，至左方至左方，再回到下方到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌煉眼肌，改善營養善營養，使眼靈活自如活自如，炯炯有神炯有神。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處清新處，或坐或立坐或立，全身放松身放松，二目平視前方視前方，徐徐將氣吸足氣吸足，眼睛隨之睜大之睜大，稍停片刻停片刻，然后將氣徐徐呼出徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉慢微閉，連續做9次。
三、熨眼法
此法最好坐著做坐著做，全身放松身放松，閉上雙眼上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌擦兩掌，......>>

問題八：剛出院的老人補身體吃什么最好 人參
人參的別稱是 黃參、地精、神草、百草之王草之王，是聞名遐邇的“東北三寶”之一，與瓊珍靈芝珍靈芝，東阿阿膠被稱為中藥國寶藥國寶。
人參的肉質根為著名強壯滋補藥滋補藥，適用于調整血壓、恢復心臟功能、神經衰弱及身體虛弱等癥弱等癥，也有祛痰、健胃、利尿、興奮等功效等功效。
《神農本草經》是現存最早的中藥學專著學專著，記載著中國4000年前就已經形成的人參藥用的精髓：“人參，味甘微寒甘微寒，主補五臟補五臟，安精神安精神，定魂魄定魂魄，止驚悸止驚悸，除邪氣除邪氣，明目，開心益智心益智。久服，輕身延年身延年。一名人銜名人銜，一名鬼蓋名鬼蓋。生山谷生山谷。”

80歲老人一日三餐食譜有哪些?

80歲老人一日三餐食譜有：

1、早餐6-7點。主食以粥品為主品為主，搭配蒸饅頭、蒸南瓜等；飲品1種，黃豆漿或者黑豆漿；蔬菜種類宜多類宜多，但控制總量制總量，切細煮爛；水果1-2種，視老人牙口情況口情況，切成薄片或者入粥者入粥，比如蘋果粥蘋果粥。

南瓜小米粥

功效：小米健脾和胃、補益虛損、和中益腎;南瓜排毒養顏、強身健體、健脾和胃;枸杞滋補肝腎補肝腎，益精明目;此款粥非常虛弱的老年人秋季養生之用生之用。

材料：小米50g，南瓜50g，枸杞子5g，大米50g。

做法：南瓜去皮切小塊切小塊，小米淘洗干凈洗干凈，一起放入電飯煲中飯煲中，加適量清水熬制成粥制成粥，粥快好時加入枸杞子枸杞子，關火，燜一會兒即可兒即可。

芝麻豆漿

功效:黑芝麻補肝腎、潤五臟、益氣力、填腦髓；黑豆清熱解毒、補血養腎、抗老防衰；黃豆補充蛋白質和鈣質、降低膽固醇；豆漿為老年人補充營養必備之品備之品。

材料：黑芝麻20g,黃豆和黑豆各30g。

做法：黃豆、黑豆、黑芝麻洗凈麻洗凈，提前一晚浸泡晚浸泡，清晨一起倒入豆漿機中漿機中，按程序操作即可作即可。

蒸紅薯

功效：紅薯為長壽老人喜愛的食品之一品之一，具有和血補中血補中，促進排便進排便，增強免疫強免疫，防癌抗癌癌抗癌，抵抗衰老抗衰老，防止動脈硬化脈硬化，預防骨質疏松等多種保健作用健作用。

材料：紅薯1只。

做法：紅薯洗凈薯洗凈，切成片切成片，直接上蒸屜蒸15分鐘左右即可右即可。

2、中餐11-12點。中午的食量剛好吃飽即可飽即可，也不宜多吃宜多吃。一主食一菜一湯菜一湯，主食以面條或者稀飯為主飯為主，菜品可以多種多樣的蔬菜搭配；湯類可以選擇豆腐湯、魚湯等魚湯等。

青菜面條

功效：小青菜降低血脂、寬腸通便、解毒消腫；香菇降脂、益胃?、抗病毒?、提高機體免疫功能疫功能，此款面食清淡溫潤淡溫潤，可以幫助老年人提升免疫力免疫力。

材料：小青菜幾顆菜幾顆，香菇2朵，面條適量條適量。

做法：青菜洗凈菜洗凈，香菇泡發切碎；鍋中加水中加水，放入香菇加熱菇加熱，水開時放入面條和小青菜小青菜，稍微煮一會煮一會，少許食鹽調味即可味即可。

白菜燉豆腐

功效：豆腐富含優質蛋白和鈣質和鈣質，而且極容易消化吸收化吸收。大白菜通利腸胃利腸胃，促進排毒進排毒，富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C等，對膽結石和動脈硬化患者有很好的防治作用治作用。

材料：豆腐1塊，大白菜100g。

做法：大白菜掰開菜掰開，清洗干凈洗干凈，豆腐切塊;起油鍋起油鍋，蒜爆香蒜爆香，放入大白菜翻炒一下炒一下，然后放入豆腐入豆腐，加一點清水燜一會燜一會，待汁收得差不多差不多，少許食鹽調味即可味即可。

山藥鯽魚湯

功效：山藥性平藥性平，健脾益胃、滋腎益精、益肺止咳;鯽魚性溫魚性溫，健脾開胃、活血通絡、溫中下氣;此款湯水營養豐富養豐富，甘淡滋潤淡滋潤，特別適合脾胃虛弱的老年人秋季養生季養生。

材料：山藥100g，小鯽魚1條，生姜1片。

做法：山藥去皮洗凈切片;小鯽魚在鍋中用素油煎至兩面微黃面微黃，加適量清水量清水，放入姜片和山藥和山藥，大火燒開轉小火煲幾分鐘即可鐘即可，少許食鹽調味即可味即可。老人可以喝湯吃山藥吃山藥，棄掉魚肉掉魚肉。

3、老年人晚餐5-6點，控制量控制量，少吃一些吃一些，5-7分飽即可飽即可，也可早點入睡點入睡。晚餐一粥一菜即可菜即可，絕對不要吃肉食吃肉食，以免飽和脂肪和膽固醇的積累的積累，更加重腸胃和肝臟的負擔的負擔。

白蘿卜玉米粥

功效：白蘿卜消炎止咳、促消化、排毒防癌；玉米益肺寧心、健脾開胃、利水通淋；此款蔬菜雜糧粥非常適合老年人秋季養肺止咳肺止咳，消炎清熱炎清熱。

材料：白蘿卜30g，玉米20g,大米50g。

做法：玉米提前浸泡前浸泡，白蘿卜去皮切成小丁成小丁，所有材料一起入電飯煲電飯煲，加適量清水熬煮成稠粥即可粥即可。

蔬菜拌絲

功效：此款拌菜所用的蔬菜皆是維生素和礦物質較豐富的蔬菜的蔬菜，烹飪方式也較溫和較溫和，適合老年人食用人食用，且有預防腫瘤、增強肝臟解毒能力的作用的作用。

材料：胡蘿卜、豆芽菜、海帶、黃瓜各適量各適量。

做法：胡蘿卜和黃瓜去皮切細絲切細絲，海帶浸泡清洗干凈后也切成細絲成細絲，豆芽菜洗凈菜洗凈，所有材料分別用熱水焯一下；熱鍋冷油鍋冷油，先后放入胡蘿卜絲、海帶絲、豆芽和黃瓜和黃瓜，稍微翻炒微翻炒，少許食鹽調味即可味即可。

80歲老年人一日三餐食譜餐食譜，其實主要就是選擇容易消化吸收的食材的食材，多種多樣的種類搭配類搭配，并選擇恰當的烹飪方式飪方式，讓營養素互補素互補，給予老年人全面的營養支持養支持。

老年人吃什么食物比較好

老年人吃什么食物比較好

老年人腸胃不怎么好怎么好，最好吃清淡的清淡的，容易消化的東西的東西。

老年人吃什么油比較好比較好？

自然是金翅鳥了翅鳥了，植物油植物油，而且非 轉 基 因的，對身體有益哦有益哦。

老年人吃什么魚比較好

老年人吃什么魚最好魚最好？
1、鮭魚(三文魚)
鮭魚老少皆宜少皆宜，適合心血管疾病患者和腦力勞動者；適合患有消瘦、水腫、消化不良等癥人群癥人群。
2、金槍魚
由于金槍魚必須時常保持快速游動速游動，才能維持身體的供給的供給，加上只在海域深處活動處活動，因此肉質柔嫩鮮美嫩鮮美，且不受環境污染境污染，是現代人不可多得的健康美食康美食。可抑制膽固醇增加和防止動脈硬化脈硬化，對預防和治療心腦血管疾病有著特殊的作用的作用。
3、鯖魚(鮐魚)
鯖魚為中國重要的中上層經濟魚類之一類之一。此種魚類分布廣、生長快、產量高產量高。魚肉每百克含蛋白質21.4克、脂肪7.4克，肉質堅實質堅實，除鮮食外還可腌制和做罐頭做罐頭，其肝可提煉魚肝油魚肝油。
4、沙丁魚
因為沙丁魚含有豐富的能夠促進健康的Omega-3s、EPA和DHA。這些基本的脂肪酸能夠幫助身體里的血液流動暢通動暢通，保持一個健康的心臟的心臟，防止患心血管疾病的可能性可能性。簡單來說單來說，吃沙丁魚是保持一個健康心臟的重要方法要方法。

老年人吃什么比較好啊

老年人的飲食應該以熱能不高、蛋白質豐富、動物脂肪少、無機鹽和微量元素及維生素充足的食物為主物為主。如牛奶或奶制品、瘦肉、禽、魚肉，保證每天一只雞蛋；蔬菜的量以每天500克為宜克為宜，對于不超重或不肥胖的老年人老年人，可常食用一些堅果類、食用菌及豆制品豆制品。食物應以軟、易消化、無 *** 、易咀嚼的為好的為好。
可多選用用油較少的烹調方法調方法，如涼拌苦瓜、汆湯冬瓜丸子、清蒸鰻魚、砂鍋豆腐等豆腐等。
還可改變烹調方式：蔬菜可以切丁的方法制作法制作，前幾天吃過一道粑青菜粑青菜，就是將青菜切成小丁成小丁，配上一點豆腐丁豆腐丁，以清雞湯燉出湯燉出，味道很好道很好。常吃茄子對高血壓、腦溢血、動脈硬化等患者有很好的保健作用健作用。如果燒茄子燒茄子，老年則不能多吃、常吃，因為燒茄子油量大油量大，一次吃得比較多或常吃或常吃，會造成血脂高血脂高，加速動脈硬化脈硬化。如果將茄子蒸熟子蒸熟，拌上芝麻醬、蒜泥等調味品調味品，就是一道營養豐富、美味的好菜肴了；肉類可以肉餡、肉末炒或燉炒或燉，如蒜苗肉絲苗肉絲，一般人都是大火快炒火快炒，這種方式較適合牙齒較好的人吃的人吃，如果將肉絲換成肉末成肉末，蒜苗切成小丁成小丁，再配上少許胡蘿卜丁蘿卜丁，就比較適合老年人了年人了，而紅、綠、白三色的搭配也清爽怡人；而魚類而魚類，則可選擇刺少的魚吃的魚吃，尤以清蒸魚為佳魚為佳，這種烹調方式制作出的魚不僅味鮮且用油量少油量少。

秋涼了秋涼了，秋天到了天到了，老年人吃什么食物比較好

秋天的主要氣候特點是干燥是干燥，空氣中缺少水分少水分，人體同樣缺少水分少水分。但是，光喝白開水白開水，并不能完全抵御秋燥帶來的負面效應面效應。我國古代就有對付秋燥的飲食良方：“朝朝鹽水朝鹽水，晚晚蜜湯晚蜜湯。”換言之換言之，喝白開水白開水，水易流失易流失，若在白開水中加入少許食鹽許食鹽，就不那么容易流失了流失了。白天喝點鹽水點鹽水，晚上則喝蜜水喝蜜水，這既是補充人體水分的好方法好方法，又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的便秘的便秘，真是一舉三得舉三得。

老年人吃什么食物好食物好？

1、中年人食譜舉例 物件：45歲男性歲男性，輕體力勞動者勞動者。 本食譜供能量 2400千卡，蛋白質 80克，其他營養素基本符合中年人要求人要求。 早餐 小米粥（小米50克）花卷（標準粉50克）咸鴨蛋（50克）。 午餐 大米飯（粳米 150克），炒肉末豌豆（肥瘦豬肉30克、豌豆100克、植物油5克、味精、鹽適量），炒肉絲芹菜（瘦豬肉20克、芹菜150克、植物油5克、味精、鹽適量），蝦皮黃瓜湯（黃瓜50克、紫菜2克、蝦皮8克、植物油1克、精鹽適量）. 晚餐 饅頭（標準粉 150克），蔥爆羊肉（瘦羊肉50克、大蔥25克、植物油6克、鹽適量）素拌菠菜（菠菜150克、麻醬10克、味精、鹽適量），絲瓜湯（絲瓜25克、面筋20克、香菜適量）。晚點西瓜200克。 2、60歲老年人食譜舉例 物件：60歲男性歲男性，輕體力勞動者勞動者。 以下食譜供能量 2000千卡，蛋白質 71克，其他營養素基本符合老年人要求人要求。 早餐 饅頭（標準粉40克），牛奶臥雞蛋（牛奶250克、雞蛋40克）。 午餐 烙春餅（標準粉70克），炒合菜（豬肉25克、綠豆芽100克、菠菜100克、韭菜20克、粉條20克、植物油10克、醬油、鹽適量），紅豆小米粥（小米35克、紅豆15克）。 晚餐 米飯（粳米150克），香菇燒小白菜（小白菜200克、香菇10克、植物油15克、高湯、蔥、姜、料酒、鹽適量），炒胡蘿卜絲（肥瘦豬肉10克、胡蘿卜50克、冬筍50克、植物油5克、姜、醬油、鹽適量），菠菜紫菜湯（菠菜50克、紫菜10克、雞湯、料灑、味精、鹽適量）。 晚點 桔子50克。 3、70歲老人食譜舉例 物件：70歲 男性，極輕體力勞動者勞動者。 本食譜供能量1800千卡，蛋白質65克，其他營養素符合老年人需要人需要。 早餐 花卷（標準粉50克），牛奶（牛奶200克）。 午餐 發面餅（標準粉150克），肉絲炒韭菜（豬肉絲25克、韭黃120克、植物油8克），蝦皮三絲（蝦米皮10克、菠菜50克、土豆70克、胡蘿卜 80克、植物油 5克）， 海蠣湯（海蠣肉10克、高湯300毫升、香菜少許）。 晚餐 米飯（大米100克），蔥椒帶魚（帶魚75克、蔥、姜、花椒、醋、白糖適量糖適量，植物油6克），小白菜日蘑湯（小白菜70克、干口蘑10克、粉條20克、油1克、湯300毫升）。 晚點 桔子50克。 老年人三餐熱能分配：早餐占30%，午、晚餐各占35％。 中、老年婦女可按上述食譜各城去部分糧食、油脂，以減少200－300千卡能量卡能量。

夏季多炎熱多炎熱，胃腸消化功能減弱能減弱，食欲不佳欲不佳，但身體消耗卻增多卻增多，故應想方設法補充營養充營養。宜食溫熱清淡的食物的食物，應慎食瓜果冷飲果冷飲，特別是在冰箱中冷卻的水果如西瓜如西瓜，以免傷脾胃陽氣胃陽氣，如涼粉、涼拌菜等應少吃應少吃，以防發生腸胃疾病胃疾病。切勿極饑而后食而后食，食不可過飽；亦忌極渴而后飲而后飲，飲亦不宜過多宜過多。夏食苦味食物可以清心敗火心敗火，消暑祛煩；夏食辛味食物可助養肺氣養肺氣，健脾開胃脾開胃。素體陽虛的中老年人老年人，常食雄雞、鯽魚、大棗、胡桃等益氣溫陽的食物的食物，以及具有溫陽祛寒功效的藥粥等藥粥等，往往能收到益氣強壯的療效的療效。陰血虛者血虛者，可選用烏龜、甲魚，還可選用綠豆湯、西瓜等西瓜等，既能補益能補益，又能解暑、生津止渴津止渴。 另外，夏季也是“暑溼當合”的時期的時期，如果脾胃虛弱胃虛弱，又須選用赤小豆、扁豆、薏苡仁等苡仁等，這些補品些補品，健脾益胃脾益胃，祛溼除邪溼除邪，又性質平和質平和，補而不膩而不膩。少吃厚膩和熱性食品性食品，如羊肉、牛肉、狗肉等狗肉等。 夏季人體出汗較多汗較多，要多飲水多飲水，并可適當增加食鹽的攝入的攝入，防止中暑止中暑。 夏季防暑食品 夏季炎熱的 *** ，使神經中樞處于緊張狀態張狀態，消化能力減弱、胃口不開、食欲不佳欲不佳，飲食調養應著眼于清熱消暑、健脾益氣脾益氣，最好吃些清淡少油、易消化的食物的食物。 瓜果蔬菜：選西紅柿、黃瓜、萵苣、扁豆、芹菜等；鮮桃、西瓜多吃為宜吃為宜。清淡食品不能少不能少，既營養又消暑又消暑。 赤豆湯：可用赤小豆、白菊花、金銀花、山楂片加水配制成消暑食物暑食物，既可散發人體內的熱量的熱量，又能補充水分充水分。 綠豆湯：取綠豆200克，加水300毫升，煮湯取液飲用（可酌加白糖調配），有清暑解渴、利水消腫、清熱解毒之作用之作用。 綠豆酸梅茶：綠豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖適量糖適量，待涼后代茶飲代茶飲。有清涼解毒涼解毒，生津止渴的作用的作用，可用于暑熱、煩躁、燥熱等癥熱等癥。 苦瓜茶：鮮苦瓜切斷去瓤斷去瓤，納入茶葉混合葉混合，懸掛通風處陰干處陰干。將外部洗干凈洗干凈，連同茶葉切碎、混勻。每天取10克放入保溫瓶內溫瓶內，沸水沖泡水沖泡，代茶飲代茶飲。能夠明目、解毒、祛溼。 如何自制綠豆湯：注意選購當年綠豆年綠豆，在煮前在煮前，先將雜質如石子、沙粒挑揀出挑揀出，再浸泡于清水中清水中，待豆粒漲大了漲大了，然后落鍋用旺火煮約20分鐘，再以小火煮小火煮。這樣不光可避免溢鍋免溢鍋，易煮熟適口熟適口，還可減少營養物質被熱氣蒸發氣蒸發。 多吃瓜類蔬菜蔬菜中的水分的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔凈、營養且具有生物活性的水性的水，是任何工廠生產的飲用水所無法比擬的比擬的。夏季正是瓜類蔬菜上市旺季市旺季，它們的共同特點是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居眾菜之冠菜之冠，高達96%，其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等西瓜等。吃500克瓜菜等于喝450毫升優質水優質水。 多吃涼性蔬菜夏季蔬菜除南瓜、金瓜屬溫性外溫性外，其余如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等甜瓜等，都屬涼性蔬菜性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花腦、落葵(紫角葉)、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等涼薯等，也屬涼性蔬菜性蔬菜。這些蔬菜正值旺產期旺產期，不妨經常食用常食用。

老年人吃什么鈣片比較好比較好？

樂力和鈣中鈣均適合老年人使用人使用。
如果中老年人通過服用鈣劑片補充鈣劑的話劑的話，鈣片提倡飯后服用（早晚均可），如果空腹服用腹服用，鈣會和胃酸起反應起反應，有的人胃就會不舒服不舒服，同時會破壞其中的一些微量元素量元素，也不利于充分吸收分吸收。
有結石癥的人晚上鈣片最好少吃好少吃，如果再少喝水會加重結石癥狀的癥狀的。
藥物補鈣雖說效果快效果快，但不主張長期使用期使用。建議通過喝牛奶進行補鈣行補鈣。早晚各250ml牛奶足夠補充成年人一天鈣劑的需要量需要量。藥補不如食補如食補。而且也安全是不是是不是？
喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富很豐富，每百克牛奶中含鈣可達100～110 毫克，而且這種鈣為天然乳鈣然乳鈣，容易被人體消化吸收化吸收。況且，藥補不如食補如食補。
喝豆漿、喝奶，喝骨頭湯吃點蝦皮點蝦皮，海米之類的東西都能補鈣能補鈣，另外要多曬太陽或者服用鈣劑的同時加一些維生素D可以提高鈣的吸收率吸收率。

老年人吃什么水果比較好

老人常會伴隨心腦血管疾病等病癥等病癥，需要調養身體養身體。在日常的飲食中就要注意保養意保養，攝取一些有用的水果養分果養分。比如各種病癥可以對應吃以下的水果：
方法/步驟
膽固醇過高：山竹．核桃
高血壓：香蕉．西瓜．葡萄．蕃茄．核桃．柿子．桃子
動脈硬化：蘋果．鱷梨．核桃．蕃茄．香蕉
中風：蘋果．柿子．鳳梨．奇異果
心臟病：蘋果．獼猴桃．梨子．西瓜．鳳梨．核桃．香蕉
消化不良：梨子．草莓．
骨骼．關節，面板疾病：葡萄．枇杷
背痛：獼猴桃．西瓜．梨子．柑橘
腰痛：桃子
痛風：獼猴桃．風梨

老年人老年人吃什么降壓藥比較好

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁菸,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥使血壓更平穩.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.

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三、紫薇斗數田宅宮好有什么用,紫微斗數田宅宮看隱私

紫微斗數天盤各個宮求詳解

紫微斗數預測：
命宮在(辰)紫微同宮
具備領導統御能力御能力，是領導、管理的好手的好手。有顆積極進取的心取的心，能善用他人才能人才能，來完成事業或工作上的目標的目標。
廣學而不精而不精，是通才的典型的典型。
遭遇困難遇困難，總是有人出手相救手相救，有逢兇化吉的的運氣的運氣。
有責任感責任感。好奇心強奇心強，能積極學習周遭事物遭事物。不怕失敗怕失敗，能多方嘗試方嘗試。
耳根子軟根子軟，易輕信於他人於他人，會受周圍環境之影響之影響。心胸略顯狹窄顯狹窄。
有成就後成就後，易過於自滿任性滿任性，輕信於他人於他人，導致原有團隊成員的合作破裂作破裂。形成失敗的導火線導火線。
天相同宮
性格沉穩格沉穩，思慮周密慮周密。有正義感正義感。樂於助人於助人，為人慷慨有同情心同情心。
注重外表重外表，衣著打扮得體扮得體。擅長溝通協調的本領的本領，是做為企案籌劃和政策推行的適當人選當人選。
辦事能力強能力強，謹慎認真的做事態度事態度，能得機關團體內主管的賞識的賞識，將其視為得力的助手的助手。因此能升遷職務遷職務，一展長才展長才。
談話內容有見地有見地。不過作風謹慎保守慎保守，構想不敢輕易付諸實踐諸實踐。行動力稍弱力稍弱。
外交折沖能力強能力強，有服務心服務心，親和力高和力高。
缺乏主見乏主見，凡事大都是交代遵辦較多辦較多。突破開創性較缺乏較缺乏。
左輔不見／右弼不見
性格易流於專斷獨行斷獨行。雖外表堅強表堅強，但內心柔弱善感弱善感。
削弱了管理領導的能力的能力。
天魁加會／天鉞加會
能得到機會到機會，獲得貴人的賞識提拔識提拔，而有發展有發展。
火星對照
會遇波折遇波折，或人事上的斗爭的斗爭。奔波勞碌難免碌難免。
地空同宮
錢財較無法聚集法聚集。
精神上空虛上空虛，情緒較不穩定不穩定。
具有創作靈感作靈感。
武曲化祿加會
有財源有財源，善於賺錢於賺錢。
吉格紫府朝垣格：
有成富或成貴的機運的機運。
府相朝垣格：
利於擔任公職任公職，官運可亨通可亨通，有一定的經濟收入濟收入。重視人際情誼際情誼，與家人朋友感情不錯情不錯。
天乙拱命格：
有學識有學識，在求學上可獲得良好學歷好學歷。
多得貴人相助人相助，本人亦樂於助人於助人。遇困難時總能得到助力到助力，問題迎刃而解刃而解。
兇格命里逢空格：
不利於求名求利名求利，因此精神上易產生失落感失落感。有無端損失財現象財現象，錢財不易留在自己口袋里口袋里。
若虔誠信仰宗教仰宗教，看淡外界名利界名利，內心上反可享清福享清福。
父母宮在(巳)天梁同宮
父母慈祥母慈祥，可為三代同堂家庭堂家庭。能受雙親福蔭親福蔭，獲得助力得助力。 父母有壽母有壽。
左輔加會／右弼加會
與父母有緣母有緣，可受父母疼愛相助愛相助。
文曲對照
父母有學識有學識，疼愛子女愛子女。
陀羅同宮
與父母親子間親子間，溝通不良通不良，有時會吵架會吵架。
鈴星同宮
家庭問題較多題較多，與父母有代溝有代溝。相處不融洽不融洽。
地劫相夾／地空相夾
與父母緣分淺薄分淺薄，聚少離多少離多。
天梁化科同宮
父母親本身有教養有教養，是斯文人斯文人。注重孩子的學業的學業，也會親自教導孩子導孩子。
主得父母照顧母照顧。
文曲化忌對照
父母與子女無緣女無緣，感情冷淡情冷淡。
天馬對照
父母有人常赴遠地位事業奔忙業奔忙，對子女管教不會太嚴格太嚴格。
福德宮在(午)七殺同宮
行動積極動積極，稍顯急燥顯急燥。勞心費神難免神難免。
天魁對照
有遇貴人相助的福分的福分。
擎羊相夾／陀羅相夾
勞心勞碌心勞碌，心境較不安寧不安寧。
火星加會
使性情易煩燥不安燥不安。
地劫同宮
使福份較淺薄較淺薄，不快樂不快樂，會胡思亂想思亂想。
武曲化祿對照
有財源有財源，衣食可享用無缺用無缺。
不乏物質方面的享受的享受。
貪狼化權加會
喜歡風花雪月花雪月，享受游戲人間樂趣間樂趣。 小賭怡情賭怡情，忌過分好賭分好賭。
祿存同宮
增加福氣加福氣，有口福有口福，衣食不缺食不缺，多喜慶多喜慶。
化祿對照／化權加會
有突然升職的機運的機運。
化祿對照／祿存同宮
有額外獲得財富的機運的機運。
身宮在福德宮：
身宮代表個人的後天運勢發展所要著重的宮位的宮位，是繼命宮之外宮之外，個人所要特別留意著重的宮位的宮位。
保持個人精神上的愉悅的愉悅，對您而言是很重要的重要的。福德宮的星曜配置理想置理想，那麼個人將能盡情鑒賞自己喜歡的音樂、藝術、文學。 精神上將能充分獲得滿足得滿足，因此生活上充滿了活力了活力，是您事業上沖刺的動力泉源力泉源。若是福德宮的配置稍差置稍差，一些外在的人、事、物，將會干擾您心情您心情，造成您心理上的負荷的負荷。 縱使終日奔波忙碌波忙碌，您也會感到心情煩悶情煩悶，茫茫有所失有所失。此時尋求宗教上的信仰寄托或者培養個人的興趣嗜好趣嗜好，將有助於個人注意力的轉移的轉移， 獲得良好的情緒管理控制理控制。
田宅宮在(未)您的田宅宮無主星無主星，是屬於相依的宮位的宮位。在三方四正中：
疾厄宮：在(亥)--有天同主星
子女宮：在(丑)--有太陽、太陰主星
兄弟宮：在(卯)--有天機、巨門主星
您的田宅宮的走向的走向，將與這些宮位所發展的事件息息相關息相關。
左輔對照／右弼對照
有祖產有祖產，可獲得繼承得繼承。
文昌加會／文曲加會
能繼承祖業承祖業，喜購置田宅置田宅。
擎羊同宮
祖業難留承難留承，破財賣田宅賣田宅。
文曲化忌加會
忌替人擔保人擔保。土地房屋權狀過戶不全戶不全，有法律糾紛律糾紛。
天馬加會
名下不動產更迭次數較為頻繁為頻繁。
利於作不動產仲介或交易或交易。
利於開店做生意做生意，將能容易成功吸引人潮光臨潮光臨。
事業宮在(申)廉貞同宮
廉貞居於事業宮事業宮，帶有技藝性質藝性質，若在民間企業服務業服務，則可向高科技產業發展業發展，如電子業、電器業、精密機械業、外科醫生、護士。另一方面廉貞本身帶有桃花的性質也可在娛樂服務業、演藝界、酒家舞廳內服務內服務。
在古代廉貞視為武星為武星，因此也適合從事軍警、司法、保全之類的之武職工作職工作。
廉貞為官祿主官祿主，可服公職服公職，如軍警、司法等工作等工作，可掌權可掌權。
民營企業偏向電子業界子業界。
天魁加會／天鉞同宮
在事業上能得到提攜的機運的機運。可獲得升遷或創業的機會的機會。
地空加會
在投資之前應審慎評估慎評估，避免不當投資引起的損失的損失。也不宜作投機性炒作性炒作，有可能蝕虧能蝕虧。
武曲化祿加會
有財源有財源，職場上工作上順利上順利。對於金錢的調度能得心應手心應手。
利於從事與金融相關的工作的工作。
貪狼化權對照
本人充滿活力滿活力，對事業很拼、有干勁有干勁。
在職場上頗受異性歡迎性歡迎。能獲異性相助性相助。
適合娛樂、表演事業演事業。
化祿加會／化權對照
在工作上能獲得賞識而有升遷機會遷機會。
交友宮在(酉)您的交友宮無主星無主星，是屬於相依的宮位的宮位。在三方四正中：
子女宮：在(丑)--有太陽、太陰主星
兄弟宮：在(卯)--有天機、巨門主星
父母宮：在(巳)--有天梁主星
您的交友宮的走向的走向，將與這些宮位所發展的事件息息相關息相關。
左輔加會／右弼加會
能得有能力的朋友或部屬或部屬。在事業上獲得助益得助益。
文昌對照
能結交有才識的朋友的朋友，及擁有能力不錯的部屬的部屬。
陀羅加會
朋友間有爭執有爭執，有口角有口角。不利雙方的和好的和好。
部屬無法心悅臣服的接受領導受領導。反倒搞內部破壞部破壞。
鈴星加會
部屬、朋友依賴心重賴心重。遇事無助力無助力。
小心結交損友交損友。
天梁化科加會
能結交溫文儒雅的朋友的朋友，在學業、事業上給予討論參考論參考。
朋友中會有權位比您高的普通朋友通朋友。
遷移宮在(戌)破軍同宮
在外奔波忙碌波忙碌，常有變動有變動。
若是在外學藝外學藝，潛心鉆研專門技能門技能，反而有成而有成。
火星同宮
出外心情不安寧不安寧，應防受外傷受外傷。避免驚恐免驚恐。
地劫加會／地空對照
在外地發展有受挫情形挫情形，慎防別人的算計、嫁禍。也應避免被他人連累人連累。
貪狼化權加會
有權力欲權力欲，全身有活力、好交際好交際。職務的提升多與本身的交際手段高明有關明有關。
善於與異性相處性相處，其中還牽扯著權力欲望目的望目的。
祿存加會
在外發展能如意能如意，可以賺錢積財錢積財，衣食不缺食不缺。
疾厄宮在(亥)天同同宮
注意痔瘡便血、肥胖癥、水腫、膀胱、尿道方面的疾病的疾病。
文昌加會／文曲同宮
少災病少災病。
生病過後要多注意發炎、潰爛、硬化等後遺癥後遺癥。
擎羊加會／陀羅對照
注意外傷、骨折、開刀、破相等破相等。
注意牙齒、筋骨疼痛、臟腑內傷、羊癲瘋、腦神經衰弱經衰弱。
鈴星對照
注意火傷、急性發炎、火氣旺盛、眼睛刺痛、機能亢進能亢進。
天梁化科對照
可解除或減輕病厄輕病厄。
本人注重身材的維持的維持。
身體會得到長輩照顧輩照顧。
文曲化忌同宮
主心病主心病，易因感情紛擾情紛擾，情緒不穩、想不開想不開。
女命要小心流產心流產。
天馬同宮
注意肝火旺盛火旺盛。
男命宜注意泌尿毛病尿毛病，女命則注意婦女病的發生的發生。
財帛宮在(子)武曲同宮
求財主動積極動積極，生財有方財有方。
利於經商貿易或金融買賣活動上獲利上獲利。
天府同宮
理財保守謹慎守謹慎，擅於打理經營所得營所得。
有時當思無之時無之時，身邊最少會有一筆能讓自己稍安心的儲蓄的儲蓄。
天魁同宮／天鉞加會
能遇貴人相助人相助，可得正財得正財。
地劫對照／地空加會
用錢較無度較無度，常發生寅吃卯糧吃卯糧。尚未支領下月薪水就用罄本月薪俸月薪俸。
較無法積存財富存財富。
武曲化祿同宮
本身不乏財源乏財源，對於賺錢有自己獨特的方法竅門法竅門。
祿存對照
有財運有財運，能有賺錢機會錢機會，也能積存金錢存金錢。
化祿同宮／祿存對照
利於創業或經商或經商，往往能獲利而得到財富到財富。
子女宮在(丑)太陽同宮
子女外向活潑向活潑，志向遠大向遠大，有創造事業的雄心的雄心。
太陰同宮
子女具文學、藝術才能術才能，愛乾凈愛乾凈，個性較內向溫順向溫順。
左輔同宮／右弼同宮
可增進子女乖巧聽話程度話程度。
擎羊對照／陀羅加會
使子女個性較孤僻或性急或性急。有時比較不好溝通好溝通。
注意懷孕時是否有流產、或墮胎現象胎現象。
也有可能是以剖腹生產讓子女出生現象生現象。
鈴星加會
要注意子女小時候的安全的安全，避免產生意外傷害外傷害。
子女數目不多目不多。
天梁化科加會
子女聰明女聰明，個性斯文性斯文，喜好文藝好文藝。
子女重視外表視外表，會打扮自己扮自己。
對子女很貼心很貼心。
化祿相夾／化權相夾／化科加會
子女長大後有成名機會名機會。
夫妻宮在(寅)貪狼同宮
桃花性質較重質較重，利於戀愛於戀愛，但不利於婚姻的長久經營久經營。
男命主自身瞭解與異性相處性相處，戀愛過程可說是精采富戲劇性戲劇性。配偶外型艷麗型艷麗，個性活潑外向潑外向。婚後可能心思多花在工作或社交上社交上，而忽略 家庭生活的經營的經營。這點須雙方多溝通協調通協調。
女命主配偶著重外型打扮型打扮，具備紳士風度士風度。擅於人際關系經營來拓展事業展事業。平時交際應酬的機率頗高率頗高，因此容易晚歸回家歸回家。必須彼此事先 溝通協調通協調，尋求諒解求諒解。
天鉞對照
配偶端莊偶端莊，有氣質有氣質。
火星加會
注意婚姻中的沖突發生突發生，避免突發的變化的變化。
可能有閃電結婚的舉動的舉動。宜多方考慮方考慮，勿沖動決定動決定。
地劫加會
配偶的健康較差康較差，應多關心保養心保養。
費心培養的感情有一夕成空的可能的可能。
貪狼化權同宮
配偶個性積極性積極，作風主動風主動。追求愛情也是一樣的態度的態度。
祿存加會
可因配偶關系偶關系，得到資金上的援助的援助。
兄弟宮在(卯)天機同宮
兄弟姊妹間有人腦筋好腦筋好，點子多點子多。
天機為兄弟宮主弟宮主，得位。能得到兄弟幫助弟幫助。
巨門同宮
兄弟姊妹間有口才佳善辯者善辯者。彼此意見分歧見分歧，溝通不良通不良。
文昌同宮／文曲加會
兄弟姊妹間姊妹間，有人對藝術、音樂或文學擅長學擅長。彼此相處融洽處融洽。
擎羊加會
兄弟姊妹人數較少數較少，有人個性較剛硬暴燥硬暴燥。
文曲化忌加會
與兄弟姊妹之感情時好時壞好時壞。
手足間易因金錢借貸引發是非、不愉快不愉快。
天馬加會
兄弟姊妹中有外向好動者好動者，家中待不住待不住，喜往外跑往外跑。
2015年運勢：
您今年的基本運勢走的是偏弱壞運弱壞運，自己能力略為下滑為下滑，困擾的時間也增加也增加。從命盤來看盤來看，重點宮位在「未」，正是流年命宮年命宮，太陽、太陰由對宮照入宮照入，在個性上來說上來說，將會帶有叛逆和忌妒的性質的性質，左輔、右弼、文昌、文曲等吉星相拱會照拱會照，意味著保守被動、嘩眾取巧等毛病也會增強會增強，而擎羊再會入本宮入本宮，則會推升攻擊的缺點的缺點，再者，太陰、擎羊等星曜相互作用互作用，形成「人離財散」格局，更帶有「斤斤計較、得不償失」的挫敗沖擊敗沖擊。
這些星曜和格局和格局，顯示出您今年比較容易依賴猶豫賴猶豫，并且拖延時效延時效。做事有時會心存僥幸存僥幸，甚至逃避問題避問題，看法則較保守、被動，反而因小失大小失大。各星曜、格局所顯示的詳細特點如下：
1

聰明且擅於思考於思考，若發揮在讀書、文藝方面藝方面，通常都有不錯的表現的表現，相對的相對的，對他人也容易具有疑心有疑心，多所計較就容易顯得小氣得小氣，甚至心生忌妒生忌妒，利用權術用權術，算計謀略計謀略，人際關系也就差了就差了。
2

習於規律的生活方式活方式，如果作息失序或步調混亂調混亂，例如日夜顛倒夜顛倒，或是臨時穿插時穿插，或突然變化的事務的事務，往往容易造成負面的影響的影響，使得執行效率不彰率不彰，甚至影響自己的生活品質活品質。
3

過於重視外在聲名在聲名，言行舉止就容易浮夸易浮夸，打點自己的裝扮有時會過於奢華於奢華，愛用名牌用名牌，或是喜歡結交權貴交權貴，看重職稱、頭銜，在他人看來就顯得虛榮心重榮心重，愛炫燿愛炫燿，容易滿遭損滿遭損，易遭忌易遭忌，最後流於貴而不顯而不顯，秀而不實而不實。
4

具有不錯的活力的活力，但自我約制力相對薄弱對薄弱，做事容易虎頭蛇尾頭蛇尾，先勤後懶勤後懶，有心無力心無力，不僅成果大打折扣打折扣，隨意答應卻又做不到做不到，反成了別人眼中的爛好人爛好人。
5

較欠缺主見缺主見，容易受到外在環境影響而遷就而遷就。責任感不足感不足，較無法承受壓力受壓力，甚至會躲避會躲避，臨場容易緊張易緊張。較無法明快處理事務而讓事情拖延情拖延，總要等到最後一刻才不得不去做不去做。
6

行動能力下降力下降，顯得活力不足力不足，欠缺積極任事的態度的態度，動作較慢作較慢，獨立性降低性降低，較不知如何面對挫折對挫折，往往只能抱怨以對怨以對，有時還會過度擔憂度擔憂，不打緊的因素也一并加進來考慮來考慮，使得準備時間拉長間拉長，較易錯過時效過時效，同時也會讓人覺得較為被動為被動。
必須留意的是意的是，由於您今年的基本運勢走的是偏弱壞運弱壞運，較易突顯出缺點來缺點來，這并非注定一事無成事無成，而是自己態度比較不穩較不穩，較易讓事情出現變化現變化，徒增困擾增困擾，因此行事態度不宜樂觀宜樂觀，寧可悲觀些悲觀些，先為變化預作準備作準備，并稍微降低期望或標準或標準，先求穩先求穩，再求進步求進步，較能有所表現所表現。
您今年的基本運勢以年初(農歷)的表現最好現最好，落實能力相對穩定對穩定，能夠調整自己整自己，嘗試發揮試發揮，因此應該把握住年初(農歷)時段，讓自己動起來動起來，好好表現好表現。而年中(農歷)則是今年最弱的時候的時候，自己變得有些不穩些不穩，較不易發揮實力揮實力，因此在年中(農歷)時，做事的態度宜稍微保守一些守一些。至於年尾(農歷)時段也不算好不算好，穩定度稍嫌不足嫌不足，表現空間受到壓縮到壓縮，因此態度宜稍保守謹慎守謹慎。
若以月份來看份來看，表現最佳的時間是在2015年3月(3/19-4/18)，自己的落實能力不錯力不錯，較能發揮實力揮實力，具有扭轉局勢的能耐的能耐。如果這時好好努力好努力，將能對其他運勢如事業、愛情等帶來不錯的助力的助力。
運勢最弱的時間則是在2015年8月(8/13-9/12)，自己比較不穩較不穩，實力明顯打折顯打折，會和自己期望有段落差段落差。如果執意孤行意孤行，將對其他運勢如事業、愛情等帶來明顯拖累顯拖累。
老師建議
平常行事應以避免犯錯為優先考量先考量，小心防范缺點范缺點，謹慎行動慎行動，先留意減少損失少損失，再求進取求進取。因此最好能在較為穩當的前提下前提下，才爭取機會取機會，付諸行動諸行動，穩扎穩打扎穩打，不妄想不妄想，不妄為不妄為。
做法上則應采取「增強信心強信心，謹言穩行」的做法的做法。努力彌補自己較無所適從的心態的心態，可借助外力來強化信心化信心，為自己拿定主意定主意，協助自己堅定意志并面對問題對問題。行事或講話宜小心留意心留意，避免過於細節而讓人感到繁復羅唆復羅唆，并減少空談少空談，可先做些小嘗試小嘗試，再從中找尋可行做法行做法，穩健付諸行動諸行動，以增加實質成效質成效。
開運妙方
基本運勢在這段時間的壞運主要是和「外出」、「健康」以及「子女」較有關系有關系。只要出外人際、身體健康和兒女親情變得不穩得不穩，就會對基本運勢帶來不利影響利影響。因此和同事、同學、朋友等朋友等，或是子女、甥侄等晚輩聯系宜疏不宜密不宜密，并盡量避免他們影響您的看法或想法或想法，才能有效降低自己的挫折感挫折感！如果對方比較好面子好面子，做事虎頭蛇尾頭蛇尾，有時還帶點叛逆點叛逆，或者比較小心眼小心眼，會計較小地方小地方，那就更要留意了留意了！另外，也應盡量慎選出外交友對象友對象，小心防范健康異常或生病或生病，才能有效減少自己個性方面的困擾的困擾！

紫微斗數廉貞在田宅宮代表什么意思

廉貞在田宅宮一般代表不能依靠祖業父業全靠自己努力來創業的這一類型而且自己也屬于需要付出辛苦性的勞動才能發跡的一類比如是服務性一類行業等其它涵義還得根據各方星嚁的配合和影響才能來確定

田宅宮的紫微斗數

星相分析的系統里以紫微星為諸星之首星之首，故此術名‘紫微斗數‘。田宅宮詳解如下
紫薇，茂盛自置旺相置旺相，加羊陀火鈴空劫鈴空劫，有置有去置有去，破軍同退祖同退祖，天相同有見成家業成家業，得左右昌曲右昌曲。
田宅宮有武曲
武曲，單居旺地居旺地，得祖父大業父大業，陷地退后方成后方成，破軍大耗同破蕩家產蕩家產，有也不耐久不耐久，天相同先見破后方有后方有，七殺同心不欲心不欲，天府同守見成家業成家業，貪狼同晚置同晚置，見火鈴星同極美同極美，田產茂盛產茂盛，同空劫有進有退進有退。
田宅宮有天同
天同，先少后多少后多，自置甚旺置甚旺，巨門同田少同田少，太陰同入廟大富廟大富，天梁同先退后進退后進，加羊陀火鈴空忌全無忌全無。
田宅宮有廉貞
廉貞，破祖，貪狼同有祖業有祖業，不耐久不耐久，七殺同自置同自置，天府同守見成家業成家業，天相同先無后有無后有。
田宅宮有天機
天機，退祖新創置新創置，巨門同在卯宮在卯宮，在酉宮不守祖業守祖業，先大后小大后小，天梁同有置晚年富晚年富，太陰同自置旺相置旺相。
田宅宮有太陽
太陽，入廟得祖業得祖業，初旺未平旺未平，太陰同加吉星田多星田多，巨門同在寅宮旺盛宮旺盛，在申宮退祖宮退祖，不為無田產無田產，陷地逢羊陀火鈴空劫全無劫全無。
田宅宮有天府
天府，田園茂盛園茂盛，守祖自置旺相置旺相，紫薇同大富同大富，廉貞武曲同守祖業榮昌業榮昌，見羊陀火鈴空劫更少劫更少，有成敗有成敗。
田宅宮有太陰
太陰，入廟田多廟田多，陷地加忌及羊陀火鈴空劫田全無田全無，天機同自創置自創置，天同同白手自置手自置，同左右權祿及祿存主多田產多田產。
田宅宮有貪狼
貪狼，陷宮退祖一世田少世田少，廟旺有祖業有祖業，也去中未自有置自有置，廉貞同無分同無分，紫薇同有祖業有祖業，武曲同晚置同晚置，見火鈴星守祖業守祖業，有自創有自創，但恐火焚屋宅焚屋宅。
田宅宮有巨門
巨門，廟旺橫發置買發置買，陷地無分地無分，因田產招非產招非，太陽同先無后有無后有，加羊陀火鈴空劫田宅全無宅全無。
田宅宮有天相
天相，廟旺有分旺有分，紫薇同自置同自置，武曲同無分同無分，廉貞加羊陀火鈴空劫飄零祖業零祖業。
田宅宮有天梁
天梁，入廟旺有祖業有祖業，天同同先難后易難后易，天機同不見羊陀火鈴空劫鈴空劫，終有田宅有田宅。
田宅宮有七殺
七殺，能守成產業成產業，但不善管理善管理，會兇者會兇者，多破失多破失。
田宅宮有破軍
破軍，在子午宮守祖業榮昌業榮昌，但見有進退有進退，加羊陀火鈴退祖田少祖田少，紫薇同有見成家業成家業，廉貞同先破后有置后有置，
耗忌全無忌全無。
田宅宮有文昌
文昌，會諸吉田園廣置園廣置，加羊陀火鈴空劫敗祖劫敗祖。
田宅宮有文曲
文曲，旺地有分地有分，守祖業守祖業，加吉星自置星自置，同羊陀火鈴空劫湊有進有退進有退。
田宅宮有火
火星，獨守，退祖業退祖業，會吉星先無后有無后有，加空劫全無劫全無。
田宅宮有鈴星
鈴星，退祖，入廟加吉星自有置自有置，見空劫全無劫全無。
田宅宮有左輔、右弼
左輔、右弼，有祖業有祖業，加羊陀火鈴空劫退祖劫退祖，田地少田地少，會吉星多吉星多。
田宅宮有陀羅
陀羅，退祖辛勤度日勤度日，加吉星先無后有無后有，加空劫全無劫全無。
田宅宮有擎羊
擎羊，入廟先破后成陷地加空劫退祖業退祖業。
田宅宮有祿存
祿存，田園多旺自置旺自置，會吉星承祖業榮昌業榮昌，加羊陀火鈴空劫田宅少田宅少。
田宅宮有化祿
化祿，星土，為福德之神德之神。
田宅宮有化權
化權，星木，掌判生殺之神殺之神。
田宅宮有化科
化科，星水，上界應試主掌文墨之神墨之神。
田宅宮有化忌
化忌，星水，為多管之神守身命一生不順生不順，招是非招是非。

紫微斗數 求解釋田宅宮 和 財帛宮

1983年12月31日卯時

截空星和紫微星一起在田宅宮什么意思么意思，！

[田宅宮]乙 92-101歲 未 天刑星 地劫星 [官祿宮] 丙 82-91歲 申5、吉祥數字為: 1 2 6、吉利樓層末位數為：3 8 好

【紫薇命盤】誰能幫我分析一下我的田宅宮田宅宮？火星入田宅宮好像是不好的不好的，同時天貴星也在星也在，恩光拱照光拱照。特別留

紫微斗數預測：
命宮在(子)紫微同宮
具備領導統御能力御能力，是領導、管理的好手的好手。有顆積極進取的心取的心，能善用他人才能人才能，來完成事業或工作上的目標的目標。
廣學而不精而不精，是通才的典型的典型。
遭遇困難遇困難，總是有人出手相救手相救，有逢兇化吉的的運氣的運氣。
有責任感責任感。好奇心強奇心強，能積極學習周遭事物遭事物。不怕失敗怕失敗，能多方嘗試方嘗試。
耳根子軟根子軟，易輕信於他人於他人，會受周圍環境之影響之影響。心胸略顯狹窄顯狹窄。
有成就後成就後，易過於自滿任性滿任性，輕信於他人於他人，導致原有團隊成員的合作破裂作破裂。形成失敗的導火線導火線。
左輔加會／右弼對照
能得有力人士的協助的協助，使得工作、事業進展順利展順利，能有突出的表現的表現。
天鉞對照
能得到機會到機會，獲得貴人的賞識提拔識提拔，而有發展有發展。
文昌加會
有優異的文藝天份藝天份。
也有助於學歷取得歷取得，或考試的通過的通過。
感情豐富情豐富，有異性緣異性緣。
陀羅加會
注意身體受到外傷或破相或破相。
工作上會遇到阻力到阻力。
鈴星加會
會遇波折遇波折，或人事上的斗爭的斗爭。奔波勞碌難免碌難免。
文昌化忌加會
有變動有變動，應防意外之災外之災。
要注意法律上文書契約的問題的問題。有可能因此發糾紛發糾紛。
可能過度沉溺於音樂、藝術之中術之中。
身宮在命宮：
身宮代表個人的後天運勢發展所要著重的宮位的宮位，是繼命宮之外宮之外，個人所要特別留意著重的宮位的宮位。
身宮和命宮重疊宮重疊，表示命宮的星曜配置、格局的成立的成立，對於後天的運勢發展有著決定性的影響的影響。若命宮的星曜配置理想置理想， 則個人將會有較好的發展基礎展基礎，一生的發展穩定平順定平順。若是命宮的配置稍差置稍差，那就必須在後天上加倍努力倍努力。雖會歷經一番辛苦 波折，然而時來運轉來運轉，抓對機會對機會，也并非無成功可能功可能。
君臣慶會格：
利於政界發展界發展，或商界發展界發展。
紫府朝垣格：
有成富或成貴的機運的機運。
府相朝垣格：
利於擔任公職任公職，官運可亨通可亨通，有一定的經濟收入濟收入。重視人際情誼際情誼，與家人朋友感情不錯情不錯。
鈴陀格：
適合從事工程之類較繁復的工作的工作，可獲得不錯的發展的發展。
父母宮在(丑)您的父母宮無主星無主星，是屬於相依的宮位的宮位。在三方四正中：
交友宮：在(巳)--有太陰主星
疾厄宮：在(未)--有天同、巨門主星
子女宮：在(酉)--有太陽、天梁主星
您的父母宮的走向的走向，將與這些宮位所發展的事件息息相關息相關。
地劫加會／地空加會
與父母緣分淺薄分淺薄，聚少離多少離多。
巨門化祿對照
與父母談的來談的來，能溝通無礙通無礙。
太陽化權加會
家中父親掌權親掌權。子女較聽父親的話親的話。
父親較母親嚴厲親嚴厲。
祿存加會
與父母有緣母有緣，能得父母金錢上的支援的支援。
天馬加會
父母有人常赴遠地位事業奔忙業奔忙，對子女管教不會太嚴格太嚴格。
化祿對照／化權加會
父母可能為擔任公職人員職人員，或者在民間企業內擔任主管任主管。
化祿對照／祿存加會／天馬加會
父母若做生意可獲利可獲利，事業能逐步擴大步擴大。
福德宮在(寅)破軍同宮
勞心勞力心勞力，對新事物頗能接受能接受。喜追求新鮮刺激的新玩意新玩意。
左輔對照／右弼加會
主增福加祿福加祿。
天魁同宮／天鉞加會
有遇貴人相助的福分的福分。
文曲加會
能欣賞文學、藝術、音樂。喜好而能自得其樂得其樂。
擎羊加會／陀羅對照
勞心勞碌心勞碌，心境較不安寧不安寧。
文曲化科加會
對於愛好的事務的事務，會投入心力研究力研究，并有個人的獨特心得見解得見解。
有助於心神的安定的安定，保持清晰的思考的思考。若做起生意來可是精打細算的能手的能手。
懂得享受得享受，但應量入為出入為出。
晚年對哲學有興趣有興趣。
左輔對照／右弼加會／天魁同宮／天鉞加會
有貴人相助人相助，若遇難時總可逢兇化吉兇化吉。
田宅宮在(卯)您的田宅宮無主星無主星，是屬於相依的宮位的宮位。在三方四正中：
疾厄宮：在(未)--有天同、巨門主星
子女宮：在(酉)--有太陽、天梁主星
兄弟宮：在(亥)--有天機主星
您的田宅宮的走向的走向，將與這些宮位所發展的事件息息相關息相關。
火星同宮
繼承的祖業留不住留不住，會變賣會變賣。
巨門化祿加會
能自行購買田宅買田宅。
有可能為祖產問題產問題，而有官司糾紛司糾紛。
太陽化權對照
有購置不動產的欲望的欲望，且會積極付諸行動諸行動。購得之後一定會登記於自己名下己名下，取得完全掌控權掌控權。
家中由男性主導性主導。不動產都歸他們支配們支配。
祿存對照
有家產有家產，可繼承可繼承。
化祿加會／化權對照
祖業可望持續興隆續興隆。第二代的承接也不會也問題也問題。
化祿加會／祿存對照
利於進行不動產的交易的交易，或者從事有店面的生意買賣意買賣。
事業宮在(辰)廉貞同宮
廉貞居於事業宮事業宮，帶有技藝性質藝性質，若在民間企業服務業服務，則可向高科技產業發展業發展，如電子業、電器業、精密機械業、外科醫生、護士。另一方面廉貞本身帶有桃花的性質也可在娛樂服務業、演藝界、酒家舞廳內服務內服務。
在古代廉貞視為武星為武星，因此也適合從事軍警、司法、保全之類的之武職工作職工作。
廉貞為官祿主官祿主，可服公職服公職，如軍警、司法等工作等工作，可掌權可掌權。
民營企業偏向電子業界子業界。
天府同宮
天府為保守的星曜的星曜，居於在事業宮事業宮，則利於守成於守成。應在現成的事業上漸漸發展漸發展，不適宜開創新的事業的事業。
工作性質偏向穩定向穩定，不會有太多變化和高度競爭的工作的工作。
適合的職業有貿易人員易人員，公務人員、教師、秘書、金融業、制造業、建筑業、礦業、銀樓、當鋪、農業、畜牧業畜牧業。
左輔加會
在事業上可獲得助力得助力。計劃執行起來能較順利較順利，減少阻力少阻力。
文昌同宮／文曲對照
有文采及獨特的專業能力業能力，特別是對於學術文化的東西能夠發揮夠發揮，如從事學術研究、出版、傳播、教師、廣告 等，則可成為出色的人才的人才。
擎羊對照／陀羅加會
事業上會遇上外來的阻力的阻力。若在軍警界服務界服務，反能增加個人威望人威望，具管理力管理力。
鈴星同宮
事業上會遇上阻力上阻力。若在軍警界服務界服務，反能增加個人威望人威望，具管理力管理力。
文曲化科對照
可在學術界發展界發展，能發表自己的看法或論文或論文。在專業上有見地有見地，學界里有聲望有聲望。
文昌化忌同宮
工作上要注意牽涉文書合約的事情的事情，謹慎處理慎處理，避免招惹無謂的是非的是非。
交友宮在(巳)太陰同宮
朋友多朋友多，與女性較有緣較有緣。
若為主管為主管，女性部屬較有助力有助力。
地劫同宮／地空同宮
會有部屬、朋友想從自己身上獲得好處得好處。遇事也會想辦法將事情往自己身上推身上推。
太陽化權加會
能認識精明能干明能干，擔任老板或主管的男性朋友性朋友。
朋友中男性朋友較多友較多。
祿存加會
為人能廣植人脈植人脈，不吝於助人於助人，也能獲他人相助人相助。
天馬同宮
若是擔任主管職主管職，應防常讓部屬虛忙無效率的工作的工作，否則有手下流動率高的情況發生況發生。
祿存加會／天馬同宮
能遇可在事業上一起合作奮斗的友人的友人。
遷移宮在(午)貪狼同宮
在外喜歡熱鬧、刺激。活動多活動多，工作忙碌作忙碌。
在外有異性緣異性緣，與異性互動較多動較多。
右弼同宮
出外時能獲得助力得助力。做事較能得心應手心應手。
天魁加會／天鉞同宮
利於出外發展外發展，有貴人適時出現時出現，給予機會予機會。
文曲加會
本人有才藝有才藝，在團體中頗為活躍為活躍，能結交人脈交人脈，獲得助力得助力。
擎羊加會
在外宜避免無謂是非謂是非，及與人發生沖突生沖突。
文曲化科加會
在外發展外發展，能獲貴人相助人相助，機運不錯運不錯。是值得考慮的方向的方向。
在外會有升遷機會遷機會。
化祿相夾／天馬相夾
利於遠地發跡開展事業、有衣錦還鄉的機會的機會。
疾厄宮在(未)天同同宮
注意痔瘡便血、肥胖癥、水腫、膀胱、尿道方面的疾病的疾病。
巨門同宮
注意皮膚病、口腔疾病、腸胃毛病、眼睛毛病睛毛病。
左輔相夾／右弼相夾
少病少災病少災。
火星加會
注意火傷、急性發炎、火氣旺盛、眼睛刺痛、機能亢進能亢進。
巨門化祿同宮
使人性情偏向樂觀向樂觀，保持穩定的心情的心情。
身材會偏胖會偏胖。
性欲較強欲較強，性需求多需求多。
主口福不錯福不錯。惟女命不宜與文昌或文曲同宮曲同宮，楊花水性花水性。
財帛宮在(申)武曲同宮
求財主動積極動積極，生財有方財有方。
利於經商貿易或金融買賣活動上獲利上獲利。
天相同宮
善於理財、用錢。
適合用腳踏實地手法謀財法謀財，不利於投機取巧機取巧。
左輔同宮
有賺錢能力錢能力，可存錢累積財富積財富。
天魁對照
能遇貴人相助人相助，可得正財得正財。
文昌加會
有助於錢財的靈活周轉運用轉運用。
利於從事文教事業教事業，可獲利可獲利。
陀羅同宮
主錢財有損財有損，就是有心要守成要守成，也會流失會流失。
勞心勞碌心勞碌，就算有發財機會財機會，也會不注意沒把握而錯失而錯失。
鈴星加會
有時能得有意外偏財外偏財，相對也會意外失財外失財。
可能會因財而與人起爭執起爭執。
文昌化忌加會
對於自己或工作上的財務管理務管理，要特別用心別用心。較易發生數據資料不對的情形的情形。
化祿相夾／化權相夾
利於由名求利名求利。可因個人在社會上的名聲地位聲地位，伴隨而能得到額外的財富的財富。
化祿相夾／祿存相夾
利於創業或經商或經商，往往能獲利而得到財富到財富。
子女宮在(酉)太陽同宮
子女外向活潑向活潑，志向遠大向遠大，有創造事業的雄心的雄心。
天梁同宮
子女個性獨立性獨立，能夠打理自己的事務的事務。在團體中頗有領導欲望導欲望，喜歡帶頭當領導人或干部或干部。
擎羊相夾／陀羅相夾
使子女個性較孤僻或性急或性急。有時比較不好溝通好溝通。
注意懷孕時是否有流產、或墮胎現象胎現象。
也有可能是以剖腹生產讓子女出生現象生現象。
火星對照
要注意子女小時候的安全的安全，避免產生意外傷害外傷害。
子女數目不多目不多。
地劫加會／地空加會
有可能與子女緣份較淺份較淺，相聚日子較少子較少，得到的奉養較少養較少。
太陽化權同宮
子女個性強、獨立好勝立好勝。
孩子中男孩較有表現有表現，成就較好就較好。
祿存同宮
子女人數不多數不多。
天馬加會
子女機伶、好動。
祿存同宮／天馬加會
子女有招財運招財運。
夫妻宮在(戌)七殺同宮
談戀愛時容易陷入一時激情時激情，閃電結婚的機率頗高率頗高。婚後感情容易變淡易變淡。
男命主妻子個性獨立、剛強。很可能為職業婦女業婦女。妻子主觀意識強意識強，不容易彼此溝通此溝通，很多事情都是自己做決定做決定，不考慮到丈夫的意見的意見。 因此生活上的的爭端難免端難免。
女命主丈夫個性急、做事積極而有企圖心企圖心。在事業上有可能大起能大起，也可能大落能大落。對妻子說話直接話直接，不擅於婉轉表達轉表達。容易造成誤解成誤解，引起 一些口角、摩擦。
右弼加會
若星象吉利象吉利，則配偶能幫自己幫自己，是事業的好助手好助手。
若星象不吉利不吉利，則感情生活易受第三者破壞者破壞，或者自己對感情較難專一難專一。或者婚後有一方較易變心易變心。
天魁加會／天鉞加會
配偶端莊偶端莊，有氣質有氣質。
文昌對照／文曲同宮
夫妻感情好感情好，懂的風雅的風雅，生活有情調有情調。
擎羊同宮
夫妻感情起伏不定伏不定，時好時壞好時壞。注意關系的維持的維持，否則會有二度婚姻狀況發生況發生。
鈴星對照
注意婚姻中的沖突發生突發生，避免突發的變化的變化。
可能有閃電結婚的舉動的舉動。宜多方考慮方考慮，勿沖動決定動決定。
文曲化科同宮
配偶家世清白世清白。是純正的人家的人家。
配偶注重外在儀表在儀表，擅於打扮於打扮。重視外界給予自己的評價的評價。
配偶有文學氣息學氣息。
文昌化忌對照
不利夫妻感情妻感情，易有外界的感情介入情介入，容易離異易離異。
可做好婚前協議前協議，彼此的財產能有個界定的規則的規則。
兄弟宮在(亥)天機同宮
兄弟姊妹間有人腦筋好腦筋好，點子多點子多。
天機為兄弟宮主弟宮主，得位。能得到兄弟幫助弟幫助。
火星加會
兄弟姊妹間姊妹間，易有爭執有爭執，影響彼此感情此感情。
地劫對照／地空對照
兄弟姊妹間姊妹間，互動冷淡動冷淡。對自己無助力無助力，但本人卻為幫助兄弟而蒙受損失受損失。
巨門化祿加會
常與兄弟姊妹弟姊妹，吃吃小美食小美食，或斗斗嘴斗斗嘴。
天馬對照
兄弟姊妹中有外向好動者好動者，家中待不住待不住，喜往外跑往外跑。
化祿加會／天馬對照
兄弟姊妹可為自己事業上的夥伴的夥伴，共創發展創發展。
2016年運勢：
您今年的基本運勢走的是超強好運強好運，自己很能穩定情緒定情緒，有效掌控全局控全局。從命盤來看盤來看，重點宮位在「申」，正是流年命宮年命宮，武曲、天相自坐本宮坐本宮，在個性上來說上來說，將會帶有開墾和襄助的性質的性質，左輔、文昌、天鉞等吉星相拱會照拱會照，并有雙祿前後夾輔後夾輔，意味著容忍、學習、反省、留意契機等態度也會增強會增強，而陀羅、鈴星等煞星再會入本宮入本宮，則會推升突破、沖勁等優點等優點，再者，祿存、化祿等星曜相互作用互作用，形成「雙祿交馳」格局，更帶有「慢條斯理、穩守謹慎」的影響力影響力。
這些星曜和格局和格局，顯示出您今年比較自信果斷信果斷，冷靜處事靜處事。做事態度頗為堅定為堅定，能夠面對問題對問題，勇於負責於負責，并且嘗試放慢腳步慢腳步，仔細觀察細觀察。各星曜、格局所顯示的詳細特點如下：
1

具有忠誠的特質的特質，對於上面交代的任務的任務，會盡力完成力完成，行事謹守份際守份際，口風相當緊相當緊，不會東家長西家短的到處閑聊處閑聊，通常都是按照程序辦事序辦事，任勞任怨勞任怨，勤奮節儉奮節儉，所謂吉人自有天相有天相，辛勞之後總會有所得有所得。
2

具有襄助的特質的特質，行事公正公平正公平，能為人設身處地著想地著想，熱心公益心公益，甚至打抱不平抱不平，幫助別人而犧牲自己牲自己，通常也都有不錯的組織分析能力析能力，親和性佳和性佳，更擅斡旋折沖旋折沖，一般來說般來說，行政相關事務都能處理的不錯的不錯。
3

個性堅毅性堅毅，重原則重原則，認定的事情會努力的去執行去執行，有稜有角稜有角，個性鮮明性鮮明，凡事秉公處理公處理，照章辦事章辦事，不假情面假情面，對自身的要求也蠻嚴格蠻嚴格，若是女生則容易讓人感覺具有男子氣概子氣概。
4

做事踏實事踏實，具有開墾耕耘的能力的能力，精力膽識通常都還不錯還不錯，能夠嚴格要求自己求自己，不畏艱辛畏艱辛，接受環境的考驗的考驗，鍛鍊操演鍊操演，因此多能具有技藝或專長在身長在身，顯露出令人不可輕視的實力的實力。
5

有責任心責任心，肯負責肯負責，能承受較大壓力大壓力，擔當重任當重任，不易怯場易怯場。會明快處理棘手的事物的事物，不讓事情拖延情拖延。
6

具有非常完善的思考能力考能力，能考慮得長遠得長遠，冷靜沉著靜沉著，自我約束力強束力強，也增加了親和性親和性，能與人搭配、合作，發揮很強的團隊戰力隊戰力，行動方面也還不錯還不錯，具有動作快速、積極行事的能力的能力，較能面對挫折對挫折，接受事實受事實，并從失敗中吸取經驗取經驗，但基本上比較屬於詳細思考後思考後，才快速展開行動的模式的模式。
由於您今年的基本運勢走的是超級好運級好運，非常能夠發揮優點力量點力量，個性也十分穩定分穩定，很能掌握事半功倍的訣竅的訣竅，因此行事態度應該較為積極、樂觀，目標也應調高應調高，并盡量讓自己動起來動起來，找機會表現會表現，才能有效發揮好運揮好運，營造理想成果想成果。
您今年的基本運勢本運勢，整體來說相當穩定當穩定，意味著自己的落實能力不錯力不錯，較能有效調整自己整自己，發揮實力揮實力，尤其是在年尾(農歷)，更是理想是理想，因此應該盡量讓自己動起來動起來，有所發揮所發揮，好好表現好表現！
若以月份來看份來看，表現最佳的時間是在2016年11月(11/28-12/28)，自己的落實能力非常強盛常強盛，很能發揮實力揮實力，具有掌控局勢的能耐的能耐。如果這時好好努力好努力，將能對其他運勢如事業、愛情等帶來很大的助力的助力。
運勢最弱的時間則是在2016年8月(8/2-8/31)，值得慶幸的是幸的是，雖然是最弱時段弱時段，但依舊顯示好運示好運，自己落實的能力還是可以是可以，具有改善現狀的力量的力量。如果好好努力好努力，將能對其他運勢如事業、愛情等提供助力供助力，相當令人欣羨人欣羨。
老師建議
平常行事宜盡量進取量進取，全力表現力表現，一靜不如一動如一動，不僅要多嚐試多嚐試，多接觸、更要能自我開創機會創機會。由於挫折通常只會產生較小的波瀾的波瀾，因此反倒可視為成長的刺激的刺激，成為突破困難的助力的助力。
做法上則應采取「實力領導力領導，謀定後動」的做法的做法。展現自己較宏觀的看法的看法，提出議題或擬定方向定方向，并以較扎實的做法產生帶領的效果的效果。行事則應做較完整的計畫和謀略和謀略，事前多些準備些準備，思慮和耐心為重心為重，多吸收并運用周遭資源和情報和情報，然後穩健付諸行動諸行動，并依行動狀況適度調整計畫整計畫，較能提升成效升成效。
開運妙方
基本運勢在這段時間的好運主要是和「手足」、「下屬」以及「健康」較有關系有關系。只要能維持手足情誼、從屬關系和身體健康的穩定的穩定，就會有利於基本運勢本運勢。因此，最好能多找時間和自己兄妹、知交，或是下屬、助手聊一聊參考他們所提出的意見的意見，將有助於發揮自己的優點的優點，顯現扭轉運勢的實力的實力！如果對方顯得有點孩子氣孩子氣，喜歡開開玩笑開玩笑，或者比較不相信別人信別人，常會問東問西東問西，自己找答案找答案，那就最好不過了不過了！另外，如果能夠多運動多運動，多參加健身活動身活動，也會有助於基本運勢本運勢，應該多加把握加把握！

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八字缺水土多怎么辦,八字土多缺水的女人擴展閱讀