周易健康課總結(jié),周易日課預(yù)測學(xué)

時(shí)間：2024-05-12

想健康無災(zāi),學(xué)學(xué)周易《頤》卦中的養(yǎng)生之道!外地朋友到北京旅游，一般會到故宮、天安門、長城等知名景點(diǎn)，而頤和園也是一個(gè)很值得一去的景點(diǎn)。頤和園是清朝北京著名的“三山五園”之一。頤和是“頤養(yǎng)太和”的意思，含義非常好。

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一、周易健康課總結(jié),周易日課預(yù)測學(xué)

想健康無災(zāi),學(xué)學(xué)周易《頤》卦中的養(yǎng)生之道!

外地朋友到北京旅游京旅游，一般會到故宮、天安門、長城等知名景點(diǎn)名景點(diǎn)，而頤和園也是一個(gè)很值得一去的景點(diǎn)的景點(diǎn)。頤和園是清朝北京著名的“三山五園”之一。頤和是“頤養(yǎng)太和”的意思的意思，含義非常好非常好。不過這個(gè)頤和園的頤是周易六十四卦中的一個(gè)卦的名字的名字，恐怕就很少有人知道了知道了。

《頤》卦中的養(yǎng)生之道

我們通常所說的”頤養(yǎng)天年","頤神養(yǎng)氣",都一樣都一樣，都有"養(yǎng)“的意思的意思。事實(shí)上事實(shí)上，周易的《頤》卦的主旨就是講人的頤養(yǎng)之道養(yǎng)之道，《頤》卦與頤養(yǎng)身心有重大關(guān)系大關(guān)系。

《頤》卦中的養(yǎng)生之道生之道，請聽江南易林仔細(xì)道來細(xì)道來。大家看看上面頤卦的形狀的形狀，很有意思有意思。最上面一長橫(陽爻)，最下面也是一長橫(陽爻)，中間四個(gè)都是兩個(gè)短橫(陰爻)，這個(gè)形象像不像人的口腮?像不像口中含著食物?這個(gè)卦這個(gè)卦，就是與吃有關(guān)吃有關(guān)。

《頤》卦辭開宗明義說道：貞吉。觀頤，自求口實(shí)求口實(shí)。

這句話我們可以領(lǐng)悟到的是：天地造化地造化，養(yǎng)育萬物育萬物，萬物各有各的生存之道存之道。我們只要觀察一個(gè)人頤養(yǎng)的方式以及求生謀食的方式的方式，就可以分辨出吉兇禍福兇禍福。

一個(gè)人能不能正常的吃飯、正常的吃喝拉撒喝拉撒，與健康關(guān)系重大系重大。這道理放在現(xiàn)在來講也是如此是如此，很多身體健康不利的人利的人，比如糖尿病糖尿病，很多水果、點(diǎn)心不能吃不能吃，高血壓、高血脂高血脂，大魚大肉不能吃不能吃，痛風(fēng)，啤酒也不能喝……如此種種此種種。

所以說所以說，一個(gè)人能否正常、自然的飲食的飲食，是衡量一個(gè)人是否健康的直觀標(biāo)準(zhǔn)觀標(biāo)準(zhǔn)。

從飲食觀察吉兇的兩個(gè)例子

關(guān)于從飲食觀察吉兇察吉兇，江南易林舉幾個(gè)著名的例子的例子。

1、“廉頗老矣頗老矣，尚能飯否”

大家學(xué)過歷史的都知道“廉頗老矣頗老矣，尚能飯否”這句話吧句話吧，如果不知道的知道的，請自行百度溫故一下故一下。在廉頗這個(gè)例子中例子中，趙王因?yàn)槎啻伪磺貒鴩鴩В瑹o計(jì)可施計(jì)可施，就想到了鼎鼎大名的大將廉頗將廉頗，于是派使者去魏國請廉頗請廉頗，趙王派來這個(gè)使者個(gè)使者，因?yàn)槭芰速V賂了賄賂，和廉頗見面之后回去告訴趙王“廉頗老矣頗老矣，尚能飯否能飯否，頃之三遺矢矣”。使者的意思是：廉頗將軍雖然老了然老了，還挺能吃挺能吃，但是我和他坐了一會兒一會兒，他就拉了三次屎三次屎。就是因?yàn)檫@句“頃之三遺矢矣”，趙王認(rèn)為廉頗老了頗老了，就沒任用他任用他，結(jié)果趙國大敗國大敗，廉頗前途葬送途葬送，真是可惜可嘆惜可嘆。

2、諸葛亮病重食米三升

另外一個(gè)例子個(gè)例子，來自大家都知道的《三國演義》，諸葛亮病重之時(shí)重之時(shí)，每天食米僅三升僅三升，魏軍統(tǒng)帥司馬懿得知這個(gè)訊息個(gè)訊息，大喜過望喜過望，斷言“其將死也”。從這點(diǎn)來看點(diǎn)來看，司馬懿真不簡單不簡單。

大家經(jīng)過江南易林這樣一講樣一講，應(yīng)該深刻明白一點(diǎn)：大家每天都習(xí)以為常的飲食之中食之中，其實(shí)蘊(yùn)含著善惡吉兇惡吉兇。

江南易林寫這篇文章的時(shí)候突發(fā)奇想發(fā)奇想，如果你有心你有心，完全可以發(fā)展歸納出一套飲食吉兇預(yù)測法預(yù)測法，從飲食、吃喝拉撒的狀況的狀況，推測一個(gè)人的健康、壽命，從醫(yī)學(xué)角度來講度來講，這也完全可能全可能。

我們現(xiàn)在談到養(yǎng)生到養(yǎng)生，都知道一句話：管住口、邁開腿邁開腿。其實(shí)管住口管住口，這道理周易《頤》卦在幾千年前早就講到了講到了，你不服不行服不行。

君子以慎言語慎言語，節(jié)飲食

周易《頤》卦中還有一句話值得關(guān)注：

《象》曰：山下有雷下有雷，頤；君子以慎言語慎言語，節(jié)飲食節(jié)飲食。

君子以慎言語慎言語，節(jié)飲食節(jié)飲食，這句話是說：君子應(yīng)該慎發(fā)言語以養(yǎng)德以養(yǎng)德，節(jié)飲食以養(yǎng)身以養(yǎng)身。

為什么把言語和飲食并列起來說呢?道理很簡單很簡單，因?yàn)檠哉Z從口而出口而出，飲食從口而入口而入，這兩者都與口有關(guān)口有關(guān)。所以古人說：禍從口出、病從口入從口入。而江南易林今天講的《頤》卦的外形就是像一張嘴里面有食物有食物，古人設(shè)立卦象實(shí)在太形象了!

我們經(jīng)常說經(jīng)常說，中國是五千年文明古國明古國，這個(gè)文明體現(xiàn)在哪里在哪里？體現(xiàn)在衣食住行各方各面方各面。當(dāng)然也體現(xiàn)在于《頤》卦的卦辭里卦辭里，我們老百姓日常用到的很多東西多東西，用的時(shí)候渾然不覺然不覺，其實(shí)其中大有淵源和講究和講究，看似平淡之中淡之中，皆有深意有深意。

易經(jīng)讀后感5篇精選范文

《易經(jīng)》是闡述天地世間關(guān)于萬象變化的古老經(jīng)典老經(jīng)典，是博大精深的辯證法哲學(xué)書哲學(xué)書。下面給大家?guī)硪恍╆P(guān)于易經(jīng) 讀后感 ，希望對大家有所幫助所幫助。

讀易經(jīng)心得1

《易經(jīng)·乾卦》開篇就說：“天行健天行健，君子自強(qiáng)不息強(qiáng)不息。”其含義是天道循環(huán)道循環(huán)，君子應(yīng)當(dāng)像天道一樣周而復(fù)始而復(fù)始，自立自強(qiáng)立自強(qiáng)，奮斗不息斗不息。這其中也既指出了做人的道理的道理，也道出了企業(yè)發(fā)展的根本的根本。

我出生在中原大地原大地，伏羲發(fā)明先天八卦的地方就是我成長的故鄉(xiāng)的故鄉(xiāng)。我記得每年農(nóng)歷二月二到三月三是這里的淮陽太昊陵廟會陵廟會，每天會有上萬甚至幾十萬群眾前來祭拜和逛廟會逛廟會。那個(gè)時(shí)候的我看到了太昊陵的伏羲塑像羲塑像，他儀表非凡表非凡，氣宇軒昂宇軒昂，雙目炯炯有神炯有神，手持先天八卦鏡八卦鏡，彷佛天神一般神一般。從那時(shí)從那時(shí)，我就懵懵懂懂接觸到了先天八卦天八卦，大人們常說先天八卦是先天之源天之源，萬物之本;后來我隨著知識水平的提高的提高，慢慢接觸到了后天八卦、河圖洛書以及各種版本的易經(jīng)的易經(jīng)。

高中時(shí)讀過爸爸書柜里《周易》，感覺它就是一本算卦的書卦的書，全書就是六十四卦十四卦，而且全是文言文文言文，理解起來非常難非常難。大學(xué)時(shí)讀過圖書館里的《易經(jīng)》、《白話周易》、《周易全解》，又明白了它是對六十四卦中每一爻的注解的注解，感覺《易經(jīng)》非常全面常全面，包羅萬象羅萬象。在工作之后作之后，自己在書店、朋友家讀過《易經(jīng)的智慧》、《知行合一》，感覺又不一樣了一樣了，在六十四卦中每卦都有一個(gè)名稱個(gè)名稱，然后是卦辭是卦辭，卦辭是解釋每一卦總的含義的含義的。卦辭的語言比較深奧較深奧，但并不玄乎不玄乎，因?yàn)樨赞o中記錄的是當(dāng)時(shí)人們關(guān)心的大事的大事。古人關(guān)心的事情和現(xiàn)在人不太一樣太一樣，那時(shí)既沒有股市漲落的憂患的憂患，也沒有 畢業(yè) 求職的苦惱的苦惱，他們最關(guān)心的事大概一是軍事是軍事，打起仗來是贏是輸、從哪個(gè)方向進(jìn)軍合適等;二是行旅的事情的事情，出門吉不吉利、往哪個(gè)方向走安全等;三是祭祀的.事情，祭祀某個(gè)鬼神有沒有用、選擇什么日子獻(xiàn)上祭品等;四是婚姻的事情的事情，與某氏族的人通婚好不好、什么日子是好日子等日子等。因此我看《易經(jīng)》里的卦辭的卦辭，大多數(shù)都是解釋這幾類事情的吉兇的吉兇的。六十四卦每一卦基本上體現(xiàn)一個(gè)主題思想題思想，包含了豐富的生活 經(jīng)驗(yàn) 、人生智慧、憂患意識和 理性思維 因素，對我們今天仍然具有重要的啟發(fā)意義發(fā)意義。于是，我真正明白了“易道廣大道廣大，無所不包”，它“廣大悉備”，有天道、有地道、有人道;“范圍天地之化而不過而不過，曲成萬物而不遺”。

三次通讀之后讀之后，最后的感悟太多悟太多，好像用語言文字表達(dá)不出來不出來，以下是我的具體感悟：

易學(xué)則是中國 文化 的緣起的緣起，是中華文明的根明的根，是我們民族的瑰寶的瑰寶。了解易經(jīng)、易圖、易學(xué)，有助于我們掌握易學(xué)思維的基本 方法 ，有助于了解中國文化的結(jié)構(gòu)和中華文明傳承的脈絡(luò)的脈絡(luò)，有助于我們分析成功、面對失敗對失敗，有助于我們的生活、事業(yè)和人生規(guī)劃生規(guī)劃，有助于我們認(rèn)識歷史、分析未來、把握今天握今天。 同樣，易學(xué)在 企業(yè)管理 中也有很大的積極作用極作用。

《易經(jīng)》的核心講“三易”，即“簡易”、“不易”、“變易”。而這三者也正好是企業(yè)管理理論發(fā)展的基本方向本方向，又是中國管理哲學(xué)的核心的核心。因此，值得我們重視和研究和研究。

一 萬事簡易——簡單如一

簡單管理是管理發(fā)展的方向的方向。管理的制度化、規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化、資訊化、普及化普及化，是“簡易”的路徑的路徑。只有了解企業(yè)組織的結(jié)構(gòu)、規(guī)律，才有可能實(shí)現(xiàn)“簡單化”。

二 萬事不易——不變應(yīng)萬變

任何事物都有一定的生命周期命周期，其產(chǎn)生、發(fā)展、變化都是有規(guī)律可尋的可尋的，構(gòu)成其有機(jī)生命的基本規(guī)律是相對不變的不變的。也就是說探索社會基本成員本成員，包括城市、政黨、、企業(yè)、團(tuán)隊(duì)、產(chǎn)業(yè)、市場等所有組織系統(tǒng)織系統(tǒng)，構(gòu)成其生命系統(tǒng)的構(gòu)和規(guī)律和規(guī)律，是當(dāng)代管理學(xué)面臨的主要課題要課題。而易學(xué)的“陰陽、太極、五行、八卦、河圖、洛書、64卦”等準(zhǔn)數(shù)學(xué)模型學(xué)模型，為研究系統(tǒng)組織結(jié)構(gòu)和規(guī)律提供了科學(xué)的理論依據(jù)論依據(jù)。

三 萬事變易——日新月異

不變是相對的相對的，變化是絕對的絕對的，任何事物都是發(fā)展變化的變化的。變化就是變易是變易，“變易”是易經(jīng)研究的主要內(nèi)容要內(nèi)容，《易經(jīng)》的六十四卦、三百八十四爻、“彖傳”、“象傳”、“文言”等，核心思想講述的事物發(fā)展、變化的基本規(guī)律本規(guī)律。《易經(jīng)》以“全息”、“系統(tǒng)”、“變易”的哲學(xué)觀和獨(dú)特的符號系統(tǒng)號系統(tǒng)，為我們提供了“變易”的類數(shù)學(xué)模型;為我們研究企業(yè)、團(tuán)隊(duì)等組織系統(tǒng)的生命周期命周期，如何更好地把握變革管理革管理，提供了科學(xué)的路徑的路徑。

《易經(jīng)·乾卦》開篇就說：“天行健天行健，君子自強(qiáng)不息強(qiáng)不息。”其含義是天道循環(huán)道循環(huán)，君子應(yīng)當(dāng)像天道一樣周而復(fù)始而復(fù)始，自立自強(qiáng)立自強(qiáng)，奮斗不息斗不息。這其中也既指出了做人的道理的道理，也道出了企業(yè)發(fā)展的根本的根本。

作為人應(yīng)當(dāng)自強(qiáng)自立強(qiáng)自立，既要進(jìn)步又要學(xué)會進(jìn)步會進(jìn)步，在進(jìn)步中掌握規(guī)律以最佳的狀態(tài)的狀態(tài)，借助外力去達(dá)到完美的結(jié)果的結(jié)果。卦辭又說“初九，潛龍勿用”，這里的勿用不是沒有用沒有用，而是要如何用如何用，它告誡人們掌握正確的方法的方法，把握最佳的時(shí)機(jī)才是最重要的重要的。

作為企業(yè)的發(fā)展道理相同理相同，通過對企業(yè)架構(gòu)的分析的分析，確立管理模式理模式，合理統(tǒng)籌員工籌員工。特別是在一個(gè)企業(yè)的初期的初期，對于自身能力的評估以及未來趨勢的把握也是很重要的重要的，要學(xué)會“潛龍勿用”，當(dāng)時(shí)機(jī)成熟后才會“飛龍?jiān)谔臁贝笳购陥D展宏圖。

易即變革即變革，易即創(chuàng)新即創(chuàng)新，易即發(fā)展即發(fā)展，易即和諧即和諧，大道自然道自然。通過研習(xí)易學(xué)習(xí)易學(xué)，我們可以在繼承和回歸易學(xué)思想和文化傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上基礎(chǔ)上，整合和突破西方辯證思維、系統(tǒng)思維、 邏輯思維 、科學(xué)思維、哲學(xué)思維的歷史局限和知識缺陷識缺陷，建立起更符合人性倫理、社會發(fā)展和生命運(yùn)動的自然本源的易學(xué)思維、管理模式理模式，進(jìn)而探索自然管理法則理法則，解析企業(yè)組織業(yè)組織，建立全息的創(chuàng)新管理體系理體系，為企業(yè)的戰(zhàn)略決策、組織變革、創(chuàng)新管理、危機(jī)管理、人本管理、情商管理、和諧管理建立起新的理論平臺論平臺，為企業(yè)、等各類社會組織的成長、創(chuàng)新和發(fā)展和發(fā)展，提供簡單易行、科學(xué)實(shí)用的組織診斷和管理模型理模型，為全面建設(shè)創(chuàng)新型社會、和諧社會提供基本的戰(zhàn)略管理工具理工具。

讀易經(jīng)心得2

《 易經(jīng) 》是中國傳統(tǒng)思想文化中自然哲學(xué)與倫理實(shí)踐的根源的根源，是中國最古老的占卜術(shù)原著術(shù)原著，對中國文化產(chǎn)生了巨大的影響的影響。

由伏羲氏與周文王根據(jù)《河圖》、《洛書》演繹并加以 總結(jié) 概括而來括而來，是華夏五千年智慧與文化的結(jié)晶的結(jié)晶，被譽(yù)為“群經(jīng)之首經(jīng)之首，大道之源道之源。在古代是帝王之學(xué)王之學(xué)，家、軍事家、商家的必修之術(shù)修之術(shù)。從本質(zhì)上來講上來講，占卜術(shù)是關(guān)于對未來事態(tài)的發(fā)展進(jìn)行預(yù)測的手段的手段，而《易經(jīng)》便是總結(jié)這些預(yù)測規(guī)律的理論寶典論寶典。

我們近代的世界觀和認(rèn)識論方法主要源于西方于西方。數(shù)理化是現(xiàn)代科學(xué)賴以生存的'基礎(chǔ)，是科學(xué)表達(dá)事物之間相互關(guān)系的主要方式要方式。這種方式的推導(dǎo)過程是用數(shù)學(xué)表達(dá)方式達(dá)方式，用物理說明作用明作用，用化學(xué)體現(xiàn)變化現(xiàn)變化，并從規(guī)律和本質(zhì)上得到重復(fù)性的驗(yàn)證的驗(yàn)證。這種方式即是抽象的抽象的，也是直觀的直觀的。而這種推導(dǎo)方式也有局限性局限性，就是將事物越分越細(xì)分越細(xì)，就像把整個(gè)科學(xué)歸結(jié)為一片森林片森林，然后細(xì)分為樹木為樹木，再分為細(xì)胞、分子、原子等等子等等，以至于在觀察某件事物時(shí)事物時(shí)，只看到了點(diǎn)而不能看到面一樣面一樣。而我國易經(jīng)的推理方法是歸類推理類推理。比如：震卦，為春天、方位為東方為東方，五色為綠色、五味為酸味為酸，五行為木、五臟為肝膽、人體為手、人為長男、動物為龍、蛇;形狀為長狀為長，為動等等動等等，這些都有類比性類比性。這樣就可以找到事物的普遍聯(lián)系遍聯(lián)系。

學(xué)好易經(jīng)首先要理解它的世界觀和方法論方法論，正如古人所說人所說，知其要者其要者，一言而終言而終，不知其要知其要，流散無窮散無窮。希望廣大的易學(xué) 愛好 者，能通過了解《易經(jīng)》世界觀和方法論這把鑰匙把鑰匙，打開這座偉大的哲學(xué)之門學(xué)之門。

大多數(shù)人感覺《易經(jīng)》晦澀難懂澀難懂，而不掌握其入門要領(lǐng)門要領(lǐng)，一輩子都很難開竅難開竅，即使能倒背如流也是枉然是枉然，這和學(xué)歷、智商的高低沒直接關(guān)系接關(guān)系，而是需要人生歷練和悟性和悟性。有句老話：熟讀私書十年書十年，不如明師一點(diǎn)師一點(diǎn)。易有簡易、變易、不易三層意識層意識。簡易就是說《易經(jīng)》是經(jīng)書中較為容易學(xué)習(xí)的一門理論門理論，古代的時(shí)候的時(shí)候，簡單到無需文字解說即可運(yùn)用可運(yùn)用。而為什么到今天很多人接受過高等 教育 都不能解讀這本奇書呢?作為先知先覺者先覺者，為啟迪大眾迪大眾，特將 學(xué)習(xí)心得 供奉于此奉于此，若得此易學(xué)法門點(diǎn)化門點(diǎn)化，一日即可打開此方便之門便之門。

學(xué)習(xí)易經(jīng)的要點(diǎn)：

1.首先須明確《易經(jīng)》是一本占卦的工具書工具書，不宜像面對哲學(xué)和歷史書籍樣全文通讀文通讀，至多看看目錄、讀讀系辭讀系辭，以方便明白綱領(lǐng)要略領(lǐng)要略。學(xué)習(xí)《易經(jīng)》要如同面對字典和對數(shù)表一樣來面對這部天書部天書，綱舉目張舉目張。也就是說《易經(jīng)》本是查閱的工具書工具書，其學(xué)習(xí)步驟為：識卦、起卦、查卦、斷卦、斷爻、查閱經(jīng)文閱經(jīng)文，再以判斷所測之事的吉兇結(jié)論兇結(jié)論。當(dāng)基礎(chǔ)運(yùn)用熟練到一定程度之后度之后，再進(jìn)行變卦、變爻、斷六壬、奪四時(shí)這些較為高深的方法的方法。

2. 占、象、數(shù)、理是學(xué)習(xí)易經(jīng)必須掌握的四大法門大法門。

即占卦、類象、術(shù)數(shù)、易理。

占卦的方法有：揲蓍法、銅錢法、方位法、時(shí)間法、身物法、數(shù)字法、筆畫法、音域法、太極法等極法等，且萬事萬物皆可起卦可起卦。

類象：如以乾卦代表天、父、健、馬、首、西北，坤卦代表地、母、順、牛、腹、西南。

術(shù)數(shù)：是指卜筮、占卜等以陰陽五行生克制化之理、推測人事之吉兇的法術(shù)的法術(shù)。八卦的變化數(shù)有八八六十四種十四種，每卦乘以六爻共計(jì)384種變化種變化。五行的變化有相生、相克、相刑、相害、反生、反克、互生、互克、相合、比肩共計(jì)五十種關(guān)系種關(guān)系，這是大衍之?dāng)?shù)的全部變化規(guī)律化規(guī)律。

易理：是指客觀變化前提下形成的陰陽普世規(guī)律世規(guī)律。

3.理解陰陽八卦圖示、符號、卦象。

4. 掌握卦象的由下至上的逆排和動爻的判斷的判斷。

5. 理解五行分類和定性法則即生克制化法則化法則。

6. 領(lǐng)會卦象、爻辭要觸類旁通類旁通，舉一反三一反三，不可拘泥于經(jīng)文事例文事例。

7. 三不占原則：1.不誠不占 2.不義不占 3.不疑不占疑不占。

8、卦象爻辭不宜死記硬背記硬背，易書在手即可手即可，反復(fù)練習(xí)孰能生巧能生巧。

讀易經(jīng)心得3

個(gè)人理解人理解，易經(jīng)是講述各種背景下背景下，個(gè)人與環(huán)境多次互動(博弈)的軌跡的軌跡，重點(diǎn)是身臨其境看過程看過程，而非跳出當(dāng)下論因果論因果，更不是教人厚黑或下大旗;我覺得最有意思的是爻動產(chǎn)生變爻的演化過程化過程，各種關(guān)聯(lián)點(diǎn)的推演的推演，給我的啟發(fā)是一種做事的平衡與節(jié)奏感;而陰陽、乾坤，我的理解是把一個(gè)系統(tǒng)內(nèi)關(guān)聯(lián)的各方從聯(lián)動、反饋這個(gè)視角抽象簡化象簡化，讓讀者更清晰地看到“策略”產(chǎn)生的思維過程維過程，鍛煉讀者的系統(tǒng)性思維能力維能力。

所以忙總說 ：“《易經(jīng)》是一本值得一生來慢慢品味的書味的書，常看常新看常新，因?yàn)殡S著自己閱歷經(jīng)歷不同歷不同，看到的《易經(jīng)》是不同的不同的，有1000個(gè)人，就有1000種易經(jīng)種易經(jīng)。這是自己經(jīng)歷的縮影的縮影。不著急不著急，慢慢品味吧品味吧。幾年后幾年后，再看以前自己的體會的體會，又會發(fā)現(xiàn)大量錯(cuò)誤需要糾正要糾正。我是把它當(dāng)成人生經(jīng)驗(yàn)手冊來看的來看的。”

忙總一向不屑掩飾自己的好惡的好惡，文字犀利直白利直白，于是【讀易經(jīng)心得】系列中系列中，用來解釋卦象的例子的例子，卻往往過于光彩耀眼彩耀眼，類似滿月的光芒的光芒，遮掩了群星了群星，這有利有弊利有弊，利的話利的話，可以吸引注意力注意力，讓人印象深刻象深刻，引發(fā)讀者跳出個(gè)人經(jīng)歷的局限的局限，思考更多考更多，包括 文章 中光與暗的交織本身織本身，就很有意思有意思，于我自己是非常喜歡的;

至于弊的話弊的話，那就是一葉障目葉障目，有些網(wǎng)友只讀例子可惜了可惜了，完全把忙總當(dāng)體制內(nèi)的信息源信息源，簡單以道德或功效或 其它 某種維度種維度，來評價(jià)來評價(jià)，引申例子申例子，或?yàn)獒烎~故意歪曲意歪曲，制造話題造話題，不過是阻礙了自己的視野的視野，簡化再簡化再簡化，不是讀易是讀易，而是進(jìn)入其它層面的思考了思考了，類似討論某個(gè)精彩的電影中電影中，女主角漂不漂亮不漂亮，男主角帥不帥帥不帥，忙總說忙總說，“例子都是牽強(qiáng)附會的”，我的例子也是胡謅是胡謅，看得懂就懂懂就懂，看不懂也沒辦法解釋;

【《易經(jīng)》的辯證法辯證法，是非常精妙的精妙的，利用陰陽互相既對抗又合作又合作，互相循環(huán)轉(zhuǎn)變的特點(diǎn)的特點(diǎn)，用物極必反極必反，否極泰來的動態(tài)觀動態(tài)觀，解釋和構(gòu)建了一個(gè)6維空間的離散變換群變換群，解釋了陰陽在不同空間位置相互之間的各種關(guān)系種關(guān)系，以及各種演化的可能的可能。基本是窮舉法窮舉法，所以才有價(jià)值有價(jià)值。】 -忙總語忙總語。

我感覺如果真要用實(shí)例來解釋清楚卦象楚卦象，需要把萬千頭緒同步推演(多維并行思維)，文字是很難描述的描述的，因?yàn)橐捉?jīng)視角很獨(dú)特很獨(dú)特，寫文字和讀文字的人字的人，都在卦象中卦象中，坐標(biāo)軸、參考系隨時(shí)在變換在變換，何來上下前后東西南北中?大方無隅方無隅，大音希聲音希聲，大象無形象無形，想要丈量泱泱"大象"，任何價(jià)值觀或思維范式都要先松開一點(diǎn)開一點(diǎn)，不要預(yù)設(shè)自己或彼方的立場的立場，先憑直覺去整體理解體理解，閱歷不夠或心不靜心不靜，不能由點(diǎn)及面再擴(kuò)展到更多維度多維度，信息相互 編織 起來，是閱讀不深入的深入的。

上述解讀述解讀，也是我對 “君子不器" 一詞的理解的理解。

能讀到忙總的【讀易經(jīng)心得】系列，對于見識淺薄的我而言我而言，是件很慶幸的事幸的事，因?yàn)槊偸腔钌囊粋€(gè)人一個(gè)人，通過閱讀他毫無保留分享給大家的文章及直接的交流的交流，一位我想象中的“忙總”在我眼前顯現(xiàn)前顯現(xiàn)，我可以以他為坐標(biāo)軸原點(diǎn)軸原點(diǎn)，于字里行間感受他的情緒的情緒，透過他的手指去看浩瀚星空之中空之中，那經(jīng)過他的思維與 想象力 格式化格式化，于無序中顯現(xiàn)的星座的星座，為自己今后對易經(jīng)的直接解讀接解讀，打下基礎(chǔ)下基礎(chǔ)。

后現(xiàn)代是反叛的年代的年代，也是輕易就迷失自己的時(shí)代的時(shí)代，“六經(jīng)注我經(jīng)注我，我注六經(jīng)”，忙總在【讀易經(jīng)心得】系列文章中文章中，呈現(xiàn)出的寬廣視野、深厚文化修養(yǎng)及內(nèi)心堅(jiān)定的自信的自信，都讓人佩服不已服不已，這樣的人樣的人，才是有底蘊(yùn)去追求心靈上自由不羈的不羈的。

桃李不言李不言，下自成蹊自成蹊，默默祝福忙總工作順利作順利，身體健康!

讀易經(jīng)心得4

就我自己體會己體會，《易經(jīng)》是用擬象 思維方式 寫成的寫成的，如果你具有擬象思維方式維方式，讀懂《易經(jīng)》就毫無困難無困難，無非是準(zhǔn)備一本古漢語詞典語詞典。如果你只有邏輯思維方式維方式，那么《易經(jīng)》你是不可能讀懂的讀懂的。

《易經(jīng)》的要點(diǎn)其實(shí)就是簡易是簡易，變易和不易和不易。

簡易就是認(rèn)為世界的構(gòu)成無非陰陽及其轉(zhuǎn)化規(guī)律而已律而已。

變易就是認(rèn)為世界雖然變化多端化多端，混亂無比亂無比，其實(shí)不過是錯(cuò)諸復(fù)雜而已雜而已。 成語 錯(cuò)綜復(fù)雜就來自于《易經(jīng)》。

伏羲創(chuàng)立的八卦體系卦體系，是乾、坤、震、巽、坎、離、艮、兌八卦兌八卦。

所謂錯(cuò)卦謂錯(cuò)卦，就是兩個(gè)卦相對應(yīng)的每一爻陰陽屬性都是相反的相反的。如坎卦初、上爻為陰爻為陰爻，中爻為陽爻;而與它形成“錯(cuò)卦”關(guān)系的離卦初、上爻為陽爻為陽爻，中爻為陰爻為陰爻。所以互為錯(cuò)卦的卦在卦性和卦氣上也是完全相對的相對的。(錯(cuò)卦又被稱為反卦)例如：

乾性健乾性健，卦氣向上--坤性順坤性順，卦氣向下;

震性動震性動，卦氣向上--巽性入巽性入，卦氣向下;

坎性陷坎性陷，卦氣向下--離性附離性附，卦氣向上;

艮性止艮性止，卦氣向上--兌性悅兌性悅，卦氣向下氣向下。

所謂綜卦謂綜卦，就是把一個(gè)卦旋轉(zhuǎn)180度，倒過來所形成的新卦的新卦，新舊兩卦是互為綜卦為綜卦。乾、坤、坎、離這四卦的綜卦就是本身是本身，所以它們是沒有綜卦的綜卦的，因此它們又稱為八卦中的四正卦四正卦。

四正卦在《易經(jīng)》體系中代表的是宇宙的四個(gè)方向個(gè)方向。以“玄(天)道”為主線的兩個(gè)方向是乾和坤乾和坤，分別象征天地;以“黃(地)道”為主線的兩個(gè)方向是離和坎離和坎，分別象征日月征日月。

八卦中剩下的四卦就是四隅卦四隅卦，其中震卦和艮卦形成綜卦關(guān)系;巽卦和兌卦形成綜卦關(guān)系卦關(guān)系。

四正四隅是有先天和后天的區(qū)別的區(qū)別的，后天卦的方位是地球的層次的層次，這時(shí)四正卦指東、西、南、北四個(gè)主方向主方向，分別對應(yīng)震、兌、離、坎四卦;而后天四隅則是指乾(西北);坤(西南);艮(東北);巽(東南)。

現(xiàn)在我們讀的《易經(jīng)》是周易是周易，是周文王演化的演化的，是八卦重疊而來的而來的，所以有六十四卦十四卦，六十四卦由八卦兩兩相疊而成的而成的。

復(fù)卦和雜卦是針對六十四卦體系來說的來說的。

所謂復(fù)卦就是與八個(gè)單卦相區(qū)別的區(qū)別的。三爻的卦稱單卦稱單卦，由兩個(gè)單卦組成的六爻的卦稱復(fù)卦稱復(fù)卦。從這個(gè)意義上說義上說，六十四卦體系的卦都是復(fù)卦是復(fù)卦。

復(fù)卦就是重復(fù)是重復(fù)。是指上下卦由同一個(gè)單卦組成的復(fù)卦的復(fù)卦，所以這樣的卦樣的卦，也叫純卦叫純卦，這樣的卦只有八個(gè)有八個(gè)，所以又叫八純叫八純。

與純卦相對的當(dāng)然就是雜卦是雜卦，其他五十六個(gè)卦都是雜卦是雜卦。純卦秉承的是上一層次八卦的主要特性要特性，所以純卦自然就是統(tǒng)領(lǐng)雜卦的祖宗卦、宗主卦宗主卦，所以又有了以八純?yōu)橹黧w建立的八宮卦象體系象體系。這也是《易經(jīng)》宇宙規(guī)則氣純則貴純則貴，氣雜則賤的體現(xiàn)的體現(xiàn)。

在周易的六十四卦體系下體系下，綜卦就是將一個(gè)六爻的復(fù)卦的上爻和初爻互換;五爻和二爻互換;四爻和三爻互換所形成的新卦的新卦。綜卦的意義是指有著共同基礎(chǔ)上的局部不同部不同，錯(cuò)卦則意味著絕對的對立的對立。所以六十四卦體系中大多數(shù)的對卦關(guān)系卦關(guān)系，都是綜卦關(guān)系卦關(guān)系，說明了所有的矛盾中矛盾中，大多數(shù)都是同中求異的矛盾的矛盾。

只有乾(天)和坤(地)、坎(水)和離(火)、小過(雷山)和中孚(風(fēng)澤)、大過(澤風(fēng))和頤(山雷)這四組卦因?yàn)楦髯詻]有綜卦而以錯(cuò)卦的關(guān)系組成對卦成對卦。其實(shí)真正的錯(cuò)卦只是前兩組;后兩組屬于錯(cuò)綜結(jié)合卦結(jié)合卦。

而《易經(jīng)》中代表世界變化狀態(tài)的64卦及其384爻不過是陰陽因時(shí)陽因時(shí)，因地，因利的互相轉(zhuǎn)換而已換而已。

至于不易于不易，是因?yàn)椤兑捉?jīng)》認(rèn)為世界有基本不變的天道的天道，那就是物極必反極必反，否極泰來極泰來，陰陽循環(huán)陽循環(huán)，無限往復(fù)限往復(fù)。所以生老病死老病死，盛衰生長衰生長，都是這個(gè)天道的表現(xiàn)而已現(xiàn)而已。

其實(shí)《易經(jīng)》的世界觀世界觀，道德觀道德觀，價(jià)值觀已經(jīng)融入中國人的血液中血液中，例如為人如為人，我們崇尚以誠待人誠待人，不自欺不欺人不欺人，心平氣和;例如做事如做事，我們崇尚不偏不倚偏不倚，不急不躁急不躁，中正平衡正平衡，要自強(qiáng)不息強(qiáng)不息，要持之以恒之以恒，要堅(jiān)持不懈持不懈，要堅(jiān)韌不拔韌不拔，不能急功近利功近利，也不能急于求成于求成。

所以從《易經(jīng)》的思想的思想，自然發(fā)展出了中國特有的哲學(xué)思想和處世方法：中庸之道庸之道。

拉拉雜雜拉雜雜，東拉西扯寫了不少字不少字，可能有人會問你自己會什么?

經(jīng)過認(rèn)真考慮真考慮，我認(rèn)為我會組織打群架打群架。并熟練掌握了4個(gè)打群架不可或缺的技術(shù)：

1、優(yōu)化技術(shù)：用各種可能的優(yōu)化方法化方法，通過對參與打群架的各單位的人、財(cái)、物和技術(shù)等等之源的優(yōu)化配置化配置，可以提高整個(gè)系統(tǒng)的資源利用效率用效率，減少資源浪費(fèi)源浪費(fèi)，實(shí)現(xiàn)投入產(chǎn)出效率優(yōu)化率優(yōu)化。

2、協(xié)同技術(shù)：用各種網(wǎng)絡(luò)分工技術(shù)工技術(shù)，通過對參與打群架的各單位進(jìn)行專業(yè)化分工化分工，實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢互補(bǔ)勢互補(bǔ)，取長補(bǔ)短長補(bǔ)短，減少工作流程上下的延遲或等待或等待，提高時(shí)間利用效率用效率，減少時(shí)間浪費(fèi)間浪費(fèi)。

3、組織技術(shù)：用各種流程設(shè)計(jì)技術(shù)計(jì)技術(shù)，通過對系統(tǒng)過程的流程設(shè)計(jì)程設(shè)計(jì)，把參與打群架的各單位分散的任務(wù)流程和模塊和模塊，組裝成可以順暢運(yùn)轉(zhuǎn)的系統(tǒng)的系統(tǒng)。

4、計(jì)劃技術(shù)：可以把設(shè)想變成目標(biāo)成目標(biāo)，目標(biāo)變成一堆任務(wù)清單務(wù)清單，任務(wù)清單變成一群可執(zhí)行流程行流程，流程變成過程化的可監(jiān)控成果控成果，最后把這些分散的成果組裝成一個(gè)整體個(gè)整體，實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)終目標(biāo)。

所以我認(rèn)為自己還是一個(gè)技術(shù)人員術(shù)人員，當(dāng)然擰螺絲比不上操作工操作工，畫設(shè)計(jì)圖比不上工程師工程師，但是我的價(jià)值是能夠使一個(gè)系統(tǒng)組裝起來裝起來，并正常運(yùn)轉(zhuǎn)實(shí)現(xiàn)預(yù)訂目標(biāo)訂目標(biāo)。

這些廢話跟讀《易經(jīng)》心得沒直接關(guān)系接關(guān)系，但是我個(gè)人認(rèn)為有間接關(guān)系接關(guān)系，因?yàn)椤兑捉?jīng)》包含了人最需要的整體觀和大局觀大局觀。所以我認(rèn)為《易經(jīng)》雖然不能教你做什么做什么，怎么干怎么干，但是能夠啟發(fā)你怎么看怎么看，這個(gè)更重要更重要，干具體事情毛主席不會比普通人強(qiáng)多少強(qiáng)多少，但是看事情看事情，卻比大多數(shù)人強(qiáng)十萬八千里八千里。

其實(shí)怎么干很容易學(xué)會易學(xué)會。因?yàn)橥瓿扇蝿?wù)成任務(wù)，無非是把目標(biāo)變成過程成過程，把過程變成步驟成步驟，從數(shù)學(xué)角度而言度而言，步驟就是算法是算法。只是人由于精力有限力有限，能夠熟練掌握的無非幾種而已種而已。而熟練掌握幾種具體做事情的方法的方法，例如目標(biāo)任務(wù)法任務(wù)法，關(guān)鍵路線法路線法，計(jì)劃評審法評審法，不過只需要一年而已年而已，而要形成自己看問題的系統(tǒng)思維模式或框架思維模式維模式，可能得一生的不懈努力懈努力。讀《易經(jīng)》，可以使我們從高山到平原到平原。

讀《易經(jīng)》的另外一個(gè)好處是可以不斷發(fā)現(xiàn)自己的愚蠢的愚蠢。其實(shí)人是很難發(fā)現(xiàn)自己有多愚蠢的愚蠢的，倒是很容易發(fā)現(xiàn)別人的愚蠢的愚蠢。我們經(jīng)常身披羨慕嫉妒恨為標(biāo)志的最愚蠢馬甲蠢馬甲，招搖過市搖過市，得意洋洋而不自知不自知，但是別人都知道都知道。

對《易經(jīng)》的理解的理解，實(shí)際上是對人生的理解的理解，所以必然隨著時(shí)間推移間推移，年齡增加齡增加，人生體驗(yàn)豐富驗(yàn)豐富，會不斷變化斷變化。所以如果以后有精力和體力和體力，這份讀《易經(jīng)》心得將不斷補(bǔ)充斷補(bǔ)充，完善和修正和修正。

讀易經(jīng)心得5

易經(jīng)，一個(gè)既熟悉又陌生的名詞的名詞，熟悉到從小就有小就有，陌生到對其一點(diǎn)也不了解不了解。現(xiàn)在突然發(fā)現(xiàn)一些最基本的存在于我們身邊的事事物物都與易經(jīng)相關(guān)經(jīng)相關(guān)，而現(xiàn)在科技的發(fā)達(dá)也歸于易經(jīng)于易經(jīng)，真得感覺很奇妙很奇妙。

《易經(jīng)》是中國最古老的文獻(xiàn)之一獻(xiàn)之一，并被儒家尊為「五經(jīng)」之首;上古三大奇書：《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《易經(jīng)》、《山海經(jīng)》。《易》事實(shí)上是集合了古代的《連山》、《歸藏》和《周易》，但《連山》和《歸藏》已經(jīng)失傳經(jīng)失傳。《易經(jīng)》以一套符號系統(tǒng)來描述狀態(tài)的變易的變易，表現(xiàn)了中國古典文化的哲學(xué)和宇宙觀宇宙觀。它的中心思想心思想，是以陰陽兩種元素的陰陽一元論去描述世間萬物的變化的變化。

廣義的《易》包括《易經(jīng)》和《易傳》。《易經(jīng)》分為《上經(jīng)》三十卦三十卦，《下經(jīng)》三十四卦十四卦。由于《易經(jīng)》成書很早書很早，大約在西周時(shí)期周時(shí)期，文字含義隨時(shí)代演變代演變，《易經(jīng)》的內(nèi)容在春秋戰(zhàn)國時(shí)便已不易讀懂易讀懂，因此春秋戰(zhàn)國時(shí)代的人撰寫了《十翼》，又稱為《易傳》，以解讀《易經(jīng)》。

普遍認(rèn)為《易經(jīng)》最初是占卜用的書用的書，但它的影響遍及中國的哲學(xué)、宗教、醫(yī)學(xué)、天文、算術(shù)、文學(xué)、音樂、藝術(shù)、軍事和 武術(shù) 。自從十七世紀(jì)開始紀(jì)開始，《易經(jīng)》亦被介紹到西方到西方。

我們知道易經(jīng)里面最主要的內(nèi)容就是六十四卦的卦辭跟爻辭跟爻辭，所謂算命其實(shí)是易經(jīng)將世間所有情況統(tǒng)一歸納到六十四卦中去卦中去，每一卦為一個(gè)情景個(gè)情景，然后對號入座號入座，將你對應(yīng)到某一卦中一卦中，再去詳細(xì)分析該卦的卦辭的卦辭。這里先強(qiáng)調(diào)一下調(diào)一下，六十四卦中除了謙卦之外卦之外，其他六十三卦都有陰陽兩面陽兩面，也就是無所謂好無所謂壞所謂壞，因?yàn)槲飿O必反極必反，要根據(jù)你的實(shí)際情況去定況去定。 先看一下六十四卦的由來的由來，古云，太極生兩儀(一陰一陽)，兩儀生四象(少陽，老陽，少陰，老陰)，四象生八卦(天，風(fēng)，火，澤，地，雷，水，山)，八卦再演繹成六十四卦十四卦，其實(shí)就相當(dāng)于數(shù)學(xué)中的排列組合列組合，分析每一個(gè)卦都應(yīng)該將它分為上卦跟下卦兩部分來看分來看，例如乾卦如乾卦，上下皆為天皆為天，為純陽之卦陽之卦，坤卦則為純陰為純陰，但謙卦卻是上卦為地卦為地，下卦為山卦為山，這就要發(fā)揮自己的主觀能動性去想象一下為什么了什么了，可以任意發(fā)揮意發(fā)揮，但是要能自圓其說圓其說，所以說為什么找不同的人算命算出來可能是不一樣的一樣的，當(dāng)然也有可能算命先生會根據(jù)你的表述來判別來判別，然后強(qiáng)硬地塞入卦辭里面辭里面，以示這是古人說的人說的，來增強(qiáng)說服力說服力。很多卦其實(shí)都很有哲理有哲理，例如坤卦如坤卦，未濟(jì)卦未濟(jì)卦，既濟(jì)卦既濟(jì)卦，咸卦，豐卦等等卦等等，這里就不再列舉了列舉了。一陰一陽陰一陽，亦陽亦陰陽亦陰，陽中含有陰含有陰，陰中亦含有陽含有陽，看著自己的手就想到了陰陽說陰陽說，有時(shí)想想也不無道理無道理，陰不能缺少陽缺少陽，而陽亦不能缺少陰存在陰存在，就像大拇指與四個(gè)手指一樣指一樣，一奇一偶奇一偶，一陽一陰陽一陰，對生活的方方面面起到的作用非同小可同小可，人生來其實(shí)就已經(jīng)于已經(jīng)相關(guān)經(jīng)相關(guān)。 從《易經(jīng)》里，我也學(xué)會了順其自然其自然，順勢而為勢而為，順應(yīng)規(guī)律應(yīng)規(guī)律，一切不需要強(qiáng)求要強(qiáng)求，也不必著急必著急。該來的必然要來然要來，該去的終究要去究要去。比如生命如生命，比如四季如四季。斗轉(zhuǎn)星移轉(zhuǎn)星移，周而復(fù)始而復(fù)始，交替而已替而已，變化而已化而已，輪回而已回而已，用一個(gè)字來總結(jié)來總結(jié)，就是——易。

知“易”不易，知易行難易行難。天空之下空之下，大地之上地之上，眾生之間生之間，我們每個(gè)人既自身渺小又匯入茫茫入茫茫，既生命有限又思緒無涯緒無涯，如何把“易”中的道理融入生命的過程的過程，真是一個(gè)需要代代人研究并傳承的課題啊課題啊。

今天春日融融日融融。當(dāng)春風(fēng)輕輕吹拂著我的心我的心，《易經(jīng)》的真諦似乎就融化在我的胸懷里胸懷里。眼望遙遠(yuǎn)的天邊的天邊，在靜靜的冥想中冥想中，仿佛我已經(jīng)化身為白云為白云，飄在無界的天空的天空。

心理健康課教學(xué)總結(jié)

時(shí)間象奔騰澎湃的急湍的急湍，它一去無返去無返，毫不流連不流連，回顧這段時(shí)間的工作的工作，相信你有很多感想吧感想吧，將過去的成績匯集成一份 總結(jié) 吧。以下是我為大家收集的心理健康課 教學(xué)總結(jié) ，僅供參考供參考，希望能夠幫助到大家到大家。

心理健康課教學(xué)總結(jié)1

(一)正確認(rèn)識心理健康 教育 的任務(wù)的任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生健康成長

心理健康教育的目標(biāo)是提高學(xué)生的心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展全發(fā)展。這一目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)離不開教師開教師。教師對心理健康教育的認(rèn)識直接影響著影響著教育教學(xué)工作的成效的成效，影響著學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展的發(fā)展。因此，作為學(xué)生心靈的導(dǎo)航者——心理健康教師康教師，要解讀心理健康課程性質(zhì)、任務(wù)和教學(xué)目標(biāo)學(xué)目標(biāo)，認(rèn)真把握這門課程的指導(dǎo)思想導(dǎo)思想。緊緊圍繞學(xué)生的生活實(shí)踐活實(shí)踐，把提高學(xué)生的心理素質(zhì)理素質(zhì)，幫助他們正確認(rèn)識和處理成長、學(xué)習(xí)、生活中遇到的心理問題理問題，促進(jìn)其身心全面和諧的發(fā)展為己任為己任。

所以，應(yīng)該把共同研討心理健康教育的詳細(xì)操作 方法 ，作為心理健康教育教師團(tuán)隊(duì)的使命的使命。才可能把發(fā)揮心理健康課的實(shí)際作用際作用，真正引導(dǎo)學(xué)生健康成長康成長。

(二)教學(xué)中應(yīng)體現(xiàn)人文關(guān)懷文關(guān)懷，做到育心育人

學(xué)生健康的身心是其健康成長的保證的保證，教學(xué)中要尊重學(xué)生的人格,與學(xué)生建立和諧的,平等的,民主的相互尊敬的師生關(guān)系生關(guān)系。因此，心理健康課的教學(xué)要求和評價(jià)方式要有別于其他課程他課程。

首先，課堂教學(xué)過程中過程中，應(yīng)多設(shè)計(jì)一些走進(jìn)學(xué)生中間的討論性問題性問題，減少在講臺上面講的時(shí)間的時(shí)間，據(jù)心理學(xué)家介紹：空間距離與心理距離是成正比的正比的，所以老師離學(xué)生越近生越近，其心理距離就越近就越近，那就要求老師多走到學(xué)生中間去中間去，與學(xué)生交談討論談討論，從心理上縮短師生的距離的距離。“親其師親其師，信其道”教育才有意義有意義。

其次，多一些微笑些微笑，多一點(diǎn)賞識點(diǎn)賞識。許多學(xué)生缺乏自信乏自信，課堂上不敢發(fā)言敢發(fā)言。因此，傳授知識其實(shí)不是目的是目的，心理健康課真正的目的是培養(yǎng)學(xué)生快樂健康樂健康，積極向上的生活態(tài)度活態(tài)度。若一味板著臉板著臉，那么就等于“對牛談情”。若和藹、寬容、理解，可能不是短時(shí)間內(nèi)可以看到效果到效果，但是久而久之而久之，學(xué)生是會有變化的變化的。但值得注意的是意的是，的賞識要有度要有度。賞學(xué)生欣賞之處,識學(xué)生整體,有的放矢地運(yùn)用賞識,激發(fā)學(xué)生的閃光點(diǎn)閃光點(diǎn)。

再次，要張揚(yáng)學(xué)生的個(gè)性的個(gè)性。要在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的批判性批判性，創(chuàng)造性的思維的思維，使學(xué)生敢有懷疑的態(tài)度的態(tài)度，有發(fā)散性的思維的思維，有標(biāo)新立異的答案的答案，甚至是荒誕的思

維都可以都可以，一定給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)寬松的課堂教學(xué)空間學(xué)空間，使學(xué)生能有信心去思考去思考，那么作為教師不僅要有教學(xué)意識學(xué)意識，而且要有課程意識程意識，教什么怎么教的問題的問題。要創(chuàng)造學(xué)生的個(gè)性的個(gè)性，哪個(gè)方面有發(fā)展就培養(yǎng)他哪方面的特長的特長，給他們心理支持理支持，幫助孩子認(rèn)識到認(rèn)識到，只要努力要努力，有鍥而不舍的精神的精神，人人都能成為人才的思想觀念想觀念。

總之，心理健康課程的目標(biāo)不是為了傳授心理學(xué)知識學(xué)知識，而是通過一系列的心理健康教育活動育活動，解決學(xué)生心理發(fā)展中的矛盾與沖突與沖突，使學(xué)生在日常生活和成長中學(xué)會認(rèn)識自我、發(fā)展自我展自我，懂得如何學(xué)習(xí)、如何與人相處人相處，提高其心理素質(zhì)理素質(zhì)。與傳統(tǒng)學(xué)科相比科相比，在教育內(nèi)容的設(shè)計(jì)、教學(xué)活動的設(shè)計(jì)、教學(xué)原則與教學(xué)方式、學(xué)習(xí)方式上都有很大的差別的差別，應(yīng)該更著重與學(xué)生的體會和實(shí)踐和實(shí)踐，而不是他學(xué)到了什么了什么。

心理健康課教學(xué)總結(jié)2

如何上好心理健康教育課教育課，作為一名年輕教師輕教師，我在自己的教學(xué)過程中過程中，一直在不斷的摸索、總結(jié)、思考、調(diào)整。對于本學(xué)期的教學(xué)工作學(xué)工作，我的思路和做法是：

l、抓住學(xué)生心理生心理，以趣促學(xué)

從心理學(xué)的角度來看度來看，同樣的內(nèi)容的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式的方式，學(xué)生接受起來會更加樂意和主動和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學(xué)生的學(xué)生，我給學(xué)生創(chuàng)造了很多的發(fā)揮空間揮空間。每一堂心理健康課之前課之前，我都會安排一名學(xué)生完成3分鐘演講鐘演講。演講的內(nèi)容豐富多彩富多彩，可以帶領(lǐng)同學(xué)們做一個(gè)放松游戲松游戲，也可以給大家講一個(gè) 故事 ，說一部喜歡的電影的電影，講一講自己喜歡的明星、球星等等星等等。

在這個(gè)活動中活動中，可以說我和學(xué)生是相互溝通進(jìn)步的進(jìn)步的。我把學(xué)生的演講內(nèi)容升華容升華，學(xué)生們讓我了解了世界名人、認(rèn)識了很多體壇明星壇明星，他們邀我一起游戲的喜悅至今仍讓我回味我回味。

2、堅(jiān)持核心原則心原則，形散神聚

心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動中的體驗(yàn)的體驗(yàn)，絕不能為了活動而活動而活動，活動應(yīng)該有主題有主題，有核心有核心。心理健康教育課也應(yīng)該堅(jiān)持一個(gè)核心個(gè)核心，并圍繞這個(gè)核心個(gè)核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì)理素質(zhì)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到對自己的終生發(fā)展有價(jià)值的核心觀念心觀念。

對于這方面的能力的能力，我一直在努力提高自己高自己。活動對于教師的能力要求很高求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事易的事。比如：《溝通》一課，原來我的活動設(shè)計(jì)中設(shè)計(jì)中，要求學(xué)生每個(gè)人背上夾一張紙到處找同學(xué)找同學(xué)，配合完成合完成。后來考慮到學(xué)生的調(diào)控情緒能力較差力較差，極容易形成混亂成混亂。于是，我把游戲環(huán)節(jié)進(jìn)行了重新設(shè)計(jì)新設(shè)計(jì)，換教室活動為座位傳紙位傳紙，有效的避免了混亂了混亂，從而也達(dá)到了說明道理明道理，活躍氣氛的目的的目的。

3、堅(jiān)守課堂紀(jì)律堂紀(jì)律，顧此顧彼

心理健康教育課應(yīng)該根據(jù)需要據(jù)需要，創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的氛圍的氛圍，但不能沒有原則和標(biāo)準(zhǔn)和標(biāo)準(zhǔn)，它必須以學(xué)生遵守課堂紀(jì)律為基礎(chǔ)為基礎(chǔ)。就我所教的學(xué)生來說生來說，他們自律性不強(qiáng)性不強(qiáng)，還不懂得尊重別人重別人，不懂得主動遵守紀(jì)律和規(guī)則和規(guī)則。課堂上最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象是“忽視傾聽”：要么發(fā)言過于隨意于隨意，只顧自己大聲說話聲說話，不傾聽別人的心聲;要么封

閉自己閉自己，嘲笑講出真心話的同學(xué)的同學(xué)。這些不好的雙向互動使課堂缺乏溫馨的氣氛的氣氛，很快亂作一團(tuán)作一團(tuán)，最終導(dǎo)致學(xué)生不敢流露真情露真情，班級內(nèi)無法形成真實(shí)情感的交流的交流，我也不得不停下來維持紀(jì)律持紀(jì)律，積極性也受到打擊到打擊。一堂原本精心設(shè)計(jì)的課可能就此功虧一簣?zhí)澮缓垺Ｒ虼耍逃龑W(xué)生保持紀(jì)律、遵守規(guī)則、尊重別人等是非常必要的必要的，是創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅氛圍的基本前提本前提，其本身也是一種心理健康教育康教育。

4、聆聽他人故事人故事，因勢利導(dǎo)

心理健康教育課的成功與否功與否，在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗(yàn)和感悟程度悟程度。學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問題上的表現(xiàn)的表現(xiàn)，喜歡聆聽他人的“故事”。

(1)心靈感悟：每一個(gè)課題個(gè)課題，我都會給同學(xué)們一個(gè)同齡人的“故事”。試圖讓學(xué)生明白這些問題別人都有人都有，自己有也很是正常的正常的，并相信這些問題可以解決以解決，進(jìn)而學(xué)習(xí)和掌握方法握方法。其實(shí)學(xué)生在聆聽的同時(shí)的同時(shí)，也在審視自己視自己。

(2)自我開放：如果心理教師能在適當(dāng)和必要的時(shí)候的時(shí)候，作真誠的自我剖析、自我開放我開放，學(xué)生也會減輕自我防衛(wèi)心理衛(wèi)心理，真實(shí)地表達(dá)自己、安全地探索自己索自己。有時(shí)學(xué)生甚至?xí)鲃右螅骸袄蠋煟隳?你以前是怎么樣的?給我們 說說 啊!”不過作為一名心理教師理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者引導(dǎo)者，自我開放應(yīng)該有一定的原則和限度和限度，否則，將會導(dǎo)致角色混亂色混亂，得不償失不償失。

(3)角色扮演：心理劇的創(chuàng)設(shè)的創(chuàng)設(shè)，其初衷是讓角色扮演者體會其中的情境沖突境沖突，在沖突中宣泄自己、發(fā)現(xiàn)自己、改變自己變自己。所以有時(shí)候我會讓學(xué)生即興表演興表演，不事先準(zhǔn)備先準(zhǔn)備，比如講《調(diào)控情緒》時(shí)，我給學(xué)生一個(gè)問題情景題情景，讓他們運(yùn)用今天所學(xué)知識去面對和解決和解決。大大地提高了同學(xué)們的主體參與性參與性，使他們有機(jī)會發(fā)揮自己的創(chuàng)造性和 想象力 ，及時(shí)地運(yùn)用課堂所學(xué)去解決問題決問題，從而不斷地調(diào)整自己整自己，不斷地成長地成長。

5、拓展延伸課堂伸課堂，“里應(yīng)外合”

在學(xué)生眼里生眼里，“心理教師”的角色陌生而新鮮而新鮮。學(xué)生對這一角色的認(rèn)識的認(rèn)識，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開展的開展，并直接影響到心理健康教育的成效的成效。因此，心理教師自身心理健康的狀態(tài)和個(gè)性魅力性魅力，以及專業(yè)修養(yǎng)顯得非常重要常重要。

學(xué)生現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)以“模仿”為主，需要學(xué)習(xí)榜樣習(xí)榜樣，如果告訴學(xué)生“要合理的調(diào)節(jié)情緒”，自己卻動不動就發(fā)脾氣發(fā)脾氣，學(xué)生就會想：“老師自己也做不到做不到，那我們學(xué)了又有什么用呢?”因此，課堂內(nèi)外堂內(nèi)外，我都盡力表現(xiàn)得開朗、愉悅，給學(xué)生以理解和尊重和尊重。

心理健康課教學(xué)總結(jié)3

我們的學(xué)生處在身心發(fā)育的時(shí)期的時(shí)期，心理素質(zhì)不穩(wěn)定不穩(wěn)定，情緒變化多變化多，絕大多數(shù)的小學(xué)生出自獨(dú)生子女的家庭的家庭，平時(shí)父母工作忙工作忙，孩子放學(xué)后只能是自己一個(gè)人在家人在家。面對當(dāng)今社會獨(dú)生子女獨(dú)處現(xiàn)象的普遍存在遍存在，培養(yǎng)小學(xué)生如何健康獨(dú)處非常關(guān)鍵的關(guān)鍵的。

本節(jié)《當(dāng)我獨(dú)自一個(gè)時(shí)》的心理心理健康輔導(dǎo)活動活動課活動課，為學(xué)生的獨(dú)處經(jīng)歷創(chuàng)設(shè)交流平臺流平臺，努力營造民主、寬松、和諧的課堂心理氛圍理氛圍。幫助學(xué)生了解自己的獨(dú)處能力處能力。鼓勵(lì)學(xué)生體驗(yàn)獨(dú)處多樣性的真情實(shí)感情實(shí)感，引導(dǎo)學(xué)生掌握一些適合自己的獨(dú)處方法和技巧和技巧，培養(yǎng)學(xué)生初步的獨(dú)處能力處能力，通過輔導(dǎo)活動導(dǎo)活動，使學(xué)生樹立“自護(hù)、自立、自律、自強(qiáng)”的意識的意識。

活動課開始課開始，我通過創(chuàng)設(shè)情境設(shè)情境，體驗(yàn)獨(dú)處情緒處情緒，進(jìn)行一個(gè)軟熱身軟熱身，情境體驗(yàn)境體驗(yàn)，再漫話導(dǎo)入話導(dǎo)入，揭示課題示課題，因?yàn)槲业竭@里是借班上課班上課，所以對學(xué)生的獨(dú)處心理設(shè)置一份問卷調(diào)查卷調(diào)查，從中暴露須要解決的問題的問題，就是在這節(jié)活動課的重點(diǎn)的重點(diǎn)。學(xué)生有了一定的獨(dú)處能力處能力，但有待進(jìn)一步的提高的提高，因此，通過貼切深切學(xué)生實(shí)際的一段錄相段錄相，運(yùn)用心理換位的形式的形式，討論交流論交流，開發(fā)學(xué)生的智慧和潛能和潛能，自助互助共同分享獨(dú)處的要領(lǐng)和方法和方法。重點(diǎn)解決后解決后，就是這節(jié)課的難點(diǎn)了難點(diǎn)了。在初步學(xué)生四要領(lǐng)后要領(lǐng)后，我設(shè)計(jì)了圖片辨析這一環(huán)節(jié)運(yùn)用法運(yùn)用法。通過學(xué)生的自己討論交流論交流，進(jìn)行內(nèi)在小結(jié)在小結(jié)，從而讓孩子們知道獨(dú)處的重要性重要性。我們的生活千變?nèi)f化變?nèi)f化，每一個(gè)人都會有獨(dú)自一個(gè)人的時(shí)候的時(shí)候，都有可能會遇到各種困難、危險(xiǎn)等應(yīng)急的事情的事情，通過一段四川地震視頻震視頻，進(jìn)行提升行提升，讓學(xué)生們知道獨(dú)處不僅需要膽量要膽量，更要我們的智慧的智慧。

當(dāng)然，由于我是初次嘗試這一學(xué)科的教學(xué)的教學(xué)，所以這節(jié)課這節(jié)課，還有許多不足之處足之處，請各位專家同行們多多指教多指教，謝謝!

心理健康課教學(xué)總結(jié)4

如何上好心理健康教育課教育課，我在自己的教學(xué)過程中過程中，一直在不斷的摸索、總結(jié)、思考、調(diào)整。對于本學(xué)期的教學(xué)工作學(xué)工作，我的思路和做法是：

1、課堂導(dǎo)入最重要最重要。

從心理學(xué)的角度來看度來看，同樣的內(nèi)容的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式的方式，學(xué)生接受起來會更加樂意和主動和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學(xué)生的學(xué)生，我給學(xué)生創(chuàng)造了很多的發(fā)揮空間揮空間。每一堂心理健康課之前課之前，我都會安排一名學(xué)生完成一次 自我介紹 。

2、堅(jiān)持核心原則心原則，形散神聚散神聚。

心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動中的體驗(yàn)的體驗(yàn)，絕不能為了活動而活動而活動，活動應(yīng)該有主題有主題，有核心有核心。心理健康教育課也應(yīng)該堅(jiān)持一個(gè)核心個(gè)核心，并圍繞這個(gè)核心個(gè)核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì)理素質(zhì)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到對自己的終生發(fā)展有價(jià)值的核心觀念心觀念。

對于這方面的能力的能力，我一直在努力提高自己高自己。活動對于教師的能力要求很高求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事易的事。比如：《溝通》一課，原來我的活動設(shè)計(jì)中設(shè)計(jì)中，要求學(xué)生每個(gè)人背上夾一張紙到處找同學(xué)找同學(xué)，配合完成合完成。后來考慮到學(xué)生的調(diào)控情緒能力較差力較差，極容易形成混亂成混亂。于是，我把游戲環(huán)節(jié)進(jìn)行了重新設(shè)計(jì)新設(shè)計(jì)，換教室活動為座位傳紙位傳紙，有效的避免了混亂了混亂，從而也達(dá)到了說明道理明道理，活躍氣氛的目的的目的。

3、堅(jiān)守課堂紀(jì)律堂紀(jì)律，顧此顧彼

心理健康教育課應(yīng)該根據(jù)需要據(jù)需要，創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的氛圍的氛圍，但不能沒有原則和標(biāo)準(zhǔn)和標(biāo)準(zhǔn)，它必須以學(xué)生遵守課堂紀(jì)律為基礎(chǔ)為基礎(chǔ)。就我所教的高一學(xué)生來說生來說，他們自律性不強(qiáng)性不強(qiáng)，還不懂得尊重別人重別人，不懂得主動遵守紀(jì)律和規(guī)則和規(guī)則。課堂上最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象是“忽視傾聽”：要么發(fā)言過于隨意于隨意，只顧自己大聲說話聲說話，不傾聽別人的心聲;要么封同閉自己閉自己，嘲笑講出真心話的同學(xué)的同學(xué)。這些不好的雙向互動使課堂缺乏溫馨的氣氛的氣氛，很快亂作一團(tuán)作一團(tuán)，最終導(dǎo)致學(xué)生不敢流露真情露真情，班級內(nèi)無法形成真實(shí)情感的交流的交流，我也不得不停下來維持紀(jì)律持紀(jì)律，積極性也受到打擊到打擊。一堂原本精心設(shè)計(jì)的課可能就此功虧一簣?zhí)澮缓垺Ｒ虼耍逃龑W(xué)生保持紀(jì)律、遵守規(guī)則、尊重別人等是非常必要的必要的，是創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅氛圍的基本前提本前提，其本身也是一種心理健康教育康教育。

4、適當(dāng)?shù)淖晕议_放

如果心理教師能在適當(dāng)和必要的時(shí)候的時(shí)候，作真誠的自我剖析、自我開放我開放，學(xué)生也會減輕自我防衛(wèi)心理衛(wèi)心理，真實(shí)地表達(dá)自己、安全地探索自己索自己。有時(shí)學(xué)生甚至?xí)鲃右螅骸袄蠋煟隳?你以前是怎么樣的?給我們說說啊!”不過作為一名心理教師理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者引導(dǎo)者，自我開放應(yīng)該有一定的原則和限度和限度，否則，將會導(dǎo)致角色混亂色混亂，得不償失不償失。

5、拓展延伸課堂伸課堂，“里應(yīng)外合”

(1)樹形象樹形象。在學(xué)生眼里生眼里，“心理教師”的角色陌生而新鮮而新鮮。學(xué)生對這一角色的認(rèn)識的認(rèn)識，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開展的開展，并直接影響到心理健康教育的成效的成效。因此，心理教師自身心理健康的狀態(tài)和個(gè)性魅力性魅力，以及專業(yè)修養(yǎng)顯得非常重要常重要。

學(xué)生現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)以“模仿”為主，需要學(xué)習(xí)榜樣習(xí)榜樣，如果告訴學(xué)生“要合理的調(diào)節(jié)情緒”，自己卻動不動就發(fā)脾氣發(fā)脾氣，學(xué)生就會想：“老師自己也做不到做不到，那我們學(xué)了又有什么用呢?”因此，課堂內(nèi)外堂內(nèi)外，我都盡力表現(xiàn)得開朗、愉悅，給學(xué)生以理解和尊重和尊重。

(2)“ 心語 錄”。我讓每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備了一個(gè)“心語錄”，用它來記錄自己的心路歷程路歷程，也作為師生情感交流的平臺的平臺。我要求學(xué)生每人都交本都交本，但沒有困惑可以什么也不寫也不寫，這樣有效的保護(hù)了交作業(yè)的同學(xué)的同學(xué)。“心語錄”上，他們把學(xué)習(xí)中、生活中、師生交往中不愉快的經(jīng)歷告訴我告訴我，我都會及時(shí)回復(fù)時(shí)回復(fù)，并寫上激勵(lì)的話語的話語，這都拉近了我與學(xué)生的之間的距離的距離。時(shí)而他們也會把收集的 名人 名言 、精美 文章 上交上來交上來，讓我也和他們一起學(xué)習(xí)、一起成長起成長。更重要的是要的是，學(xué)生能通過它隨時(shí)與我交流自己內(nèi)心的想法的想法，把壓抑在內(nèi)心深處的郁悶情緒宣泄出來泄出來。有位學(xué)生用長達(dá)兩千多字的篇幅向我傾訴了自己不平凡的成長經(jīng)歷長經(jīng)歷，來回的文字交流中交流中，他不斷地調(diào)整自己整自己，不斷地成長;我也在不斷地審視自己視自己，不斷地成長地成長。“心語錄”是心理健康教育課的延伸的延伸，為師生交流、心理輔導(dǎo)提供了一種新的 渠道 。

以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中努力的一些做法、感想。當(dāng)然，我的心理健康課還不成熟不成熟，仍存在許多的問題的問題。要真正上好心理健康教育課教育課，發(fā)揮出它最大的作用的作用，還有很多問題有待發(fā)現(xiàn)和解決和解決，我會再繼續(xù)努力!也希望老師和前輩們多多給我?guī)椭規(guī)椭?/p>

心理健康課教學(xué)總結(jié)5

從今學(xué)期開始擔(dān)任著學(xué)校心理健康教育課的教學(xué)工作學(xué)工作。

心理教育課不同于一般 文化 課，它的授課方式有著一定的特殊性特殊性，其授課內(nèi)容、方式、語言等等都與一般的文化課有很大的區(qū)別的區(qū)別。

而且涉及的知識領(lǐng)域是十分廣泛的廣泛的，在教學(xué)的過程中過程中，要加以整合以整合，靈活運(yùn)用活運(yùn)用，才能使心理健康教育課體現(xiàn)其科學(xué)性科學(xué)性。

“活動”和“體驗(yàn)”是心理活動課最核心的兩個(gè)要素個(gè)要素。

心理健康教育的首要目的還不在于解決知與不知的問題的問題，而是要通過創(chuàng)設(shè)一定的心理情境理情境，開展極富啟發(fā)意義的活動的活動，來造成個(gè)體內(nèi)心的認(rèn)知沖突知沖突，喚醒學(xué)生內(nèi)心深處潛意識存在的心理體驗(yàn)理體驗(yàn)，以達(dá)到實(shí)際地影響他們心理健康理健康，提高心理素質(zhì)的目的的目的。

對于個(gè)體心理來說理來說，再精彩生動的講授都無法替代個(gè)人的親身感悟和直接體驗(yàn)接體驗(yàn)，哪怕只是一點(diǎn)小小的啟發(fā)的啟發(fā)，也能留下深刻的記憶的記憶。

因此，從這個(gè)意義上講義上講，心理教育是一種以體驗(yàn)式學(xué)習(xí)為主的教育的教育。

如何上好心理健康教育課教育課，通過課堂教學(xué)活動提高學(xué)生的知、情、意，是一項(xiàng)重要的研究課題究課題。

源于實(shí)踐于實(shí)踐，用于實(shí)踐于實(shí)踐，經(jīng)過教學(xué)過程中不斷的摸索、總結(jié)、思考。

1.抓住學(xué)生心理生心理，以趣促學(xué)

從心理學(xué)的角度來看度來看，同樣的內(nèi)容的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式的方式，學(xué)生接受起來會更加樂意和主動和主動。

面對從未真正接觸過心理方面知識的學(xué)生的學(xué)生，我在第一堂課里以生活中常見的心理現(xiàn)象為內(nèi)容為內(nèi)容。

從夢到星座到星座，從“肢體語言”到“從眾”，引起了學(xué)生對心理世界的好奇的好奇，進(jìn)而講述提高心理素質(zhì)的好處：提高學(xué)習(xí)效率;合理調(diào)節(jié)情緒;形成良好性格;學(xué)會與人交往等交往等，同時(shí)說明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內(nèi)容的內(nèi)容。

這堂課在很大程度上實(shí)現(xiàn)了“引起學(xué)生對心理健康的興趣和重視和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的和目的，并讓學(xué)生正確的認(rèn)識心理與心理健康教育課”的教學(xué)目標(biāo)學(xué)目標(biāo)，也為以后教學(xué)活動的開展奠定了很好的基礎(chǔ)的基礎(chǔ)。

2.堅(jiān)持核心原則心原則，形散神聚

心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動中的體驗(yàn)的體驗(yàn)，絕不能為了活動而活動而活動，活動應(yīng)該有主題有主題，有核心有核心。

心理健康教育課也應(yīng)該堅(jiān)持一個(gè)核心個(gè)核心，并圍繞這個(gè)核心個(gè)核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì)理素質(zhì)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到對自己的終生發(fā)展有價(jià)值的核心觀念心觀念。

3.聆聽他人故事人故事，因勢利導(dǎo)

心理健康教育課成功與否功與否，在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗(yàn)和感悟程度悟程度。

學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問題上的表現(xiàn)的表現(xiàn)，喜歡聆聽他人的“故事”。

(1)心靈感悟：在課堂上課堂上，我經(jīng)常會給同學(xué)們同齡人的“故事”。

試圖讓學(xué)生明白這些問題別人都有人都有，自己有也很是正常的正常的，并相信這些問題可以解決以解決，進(jìn)而學(xué)習(xí)和掌握方法握方法。

其實(shí)學(xué)生在聆聽的同時(shí)的同時(shí)，也在審視自己視自己。

(2)自我開放：如果心理教師能在適當(dāng)和必要的時(shí)候的時(shí)候，作真誠的自我剖析、自我開放我開放，學(xué)生也會減輕自我防衛(wèi)心理衛(wèi)心理，真實(shí)地表達(dá)自己、安全地探索自己索自己。

不過作為一名心理教師理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者引導(dǎo)者，自我開放應(yīng)該有一定的原則和限度和限度。

(3)角色扮演：心理劇的創(chuàng)設(shè)的創(chuàng)設(shè)，其初衷是讓角色扮演者體會其中的情境沖突境沖突，在沖突中宣泄自己、發(fā)現(xiàn)自己、改變自己變自己。

這大大地提高了同學(xué)們的主體參與性參與性，使他們有機(jī)會發(fā)揮自己的創(chuàng)造性和想象力想象力，及時(shí)地運(yùn)用課堂所學(xué)去解決問題決問題，從而不斷地調(diào)整自己整自己，不斷地成長地成長。

以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中教學(xué)中，經(jīng)過實(shí)踐沉淀下來的幾點(diǎn)看法和做法和做法。

當(dāng)然，要真正上好心理健康教育課教育課，發(fā)揮出它最大的作用的作用，還有很多問題有待發(fā)現(xiàn)和解決;要真正做好中小學(xué)生心理健康教育事業(yè)育事業(yè)，還有很長一段路要走路要走，還需要做更多的努力的努力。

路漫漫其修遠(yuǎn)兮修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索之求索之。

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2024健康教育半年總結(jié)范文十篇

健康 教育 是關(guān)系到我們每個(gè)人的事情的事情，也是我們教育很重要的組成部分成部分。下面是我為大家整理的關(guān)于2024健康教育半年 總結(jié) 范文 ，希望對您有所幫助所幫助。歡迎大家閱讀參考學(xué)習(xí)!

健康教育半年總結(jié)【篇一】

為了更好地完成今年的健康教育 工作計(jì)劃 ，切實(shí)為我鄉(xiāng)廣大群眾身體健康而工作而工作，我院在各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下支持下，在全院職工共同努力下努力下，圍繞著疾控工作目標(biāo)作目標(biāo)，我們采用了出宣傳欄宣傳欄，播放健康教育宣傳片宣傳片，發(fā)放宣傳材料傳材料，舉辦講座辦講座，張貼 標(biāo)語 ，懸掛橫幅掛橫幅，定期培訓(xùn)等各種形式種形式，積極開展豐富多彩的健康教育活動育活動。

一，定期出健康教育宣傳欄

根據(jù)每月疾病高發(fā)特點(diǎn)發(fā)特點(diǎn)，每月出一期宣傳欄宣傳欄，每期都有特色并有相關(guān)記錄關(guān)記錄。

二，播放健康教育宣傳片

每月3號集市日利用二樓辦公室播放婦幼保健幼保健，傳染病以及各種疾病相關(guān)知識關(guān)知識。

三，資料發(fā)放

今年的1、3、5月去了學(xué)校發(fā)放學(xué)生心理保健知識健知識，預(yù)防手足口病足口病，珍愛生命愛生命，遏制艾滋等健康教育資料育資料。不定期在大集等地發(fā)放針對結(jié)核對結(jié)核，腫瘤等健康教育處方育處方，對高危人群進(jìn)行宣傳教育傳教育。

四，開展免費(fèi)體檢活動

由我院組織并聯(lián)合各村村醫(yī)在我院為重點(diǎn)人群及老年人免費(fèi)做健康體檢康體檢，并在此期間做針對個(gè)人的健康教育咨詢達(dá)100余次。

五，張貼標(biāo)語與橫幅

今年我院制作并懸掛了防治糖尿病糖尿病，高血壓高血壓，食用碘鹽預(yù)防艾滋等條幅和標(biāo)語和標(biāo)語，內(nèi)容簡潔明了潔明了，通俗易懂俗易懂。

六，開展健康教育講座及活動

按照年初計(jì)劃初計(jì)劃，我院每月舉辦一次健康教育講座和每季度舉行一次健康教育活動育活動。以此為村民提供健康教育知識育知識。

七，健康教育培訓(xùn)工作

建立并實(shí)施健康教育例會制度會制度，要求每半年讓村醫(yī)在我院進(jìn)行健康教育內(nèi)容及相關(guān)知識的培訓(xùn)的培訓(xùn)，并保存會議記錄和相關(guān)資料關(guān)資料。并定期在院內(nèi)組織業(yè)務(wù)人員進(jìn)行健康教育學(xué)習(xí)活動習(xí)活動，以便在診療中進(jìn)行健康教育宣傳育宣傳。并積極參加上級組織的公共衛(wèi)生服務(wù)培訓(xùn)等培訓(xùn)等。

在半年的工作之中作之中，我院在健康教育反面雖然做出了一些成績些成績，但是還有許多的不足之處足之處，我院在今后的工作中將繼續(xù)努力做好并做實(shí)健康教育工作育工作，為廣大居民健康做出新貢獻(xiàn)新貢獻(xiàn)。

健康教育半年總結(jié)【篇二】

隨著公共衛(wèi)生服務(wù)工作的全面展開面展開，居民健康教育已成為提高全民健康意識的重要活動要活動。20__年度的健康教育工作嚴(yán)格落實(shí)年度教育計(jì)劃育計(jì)劃，認(rèn)真細(xì)致的完成好每次教育活動育活動。半年以來年以來，健康教育工作開展中有以下幾點(diǎn)好的方面值得發(fā)揚(yáng)得發(fā)揚(yáng)。

一、嚴(yán)格落實(shí)年度計(jì)劃和上級有關(guān)要求關(guān)要求，認(rèn)真細(xì)致的做好每一次教育工作育工作，深入群眾中去眾中去，想群眾之所想之所想。與切實(shí)提高居民對健康的教育的學(xué)習(xí)熱情做出教育計(jì)劃育計(jì)劃。

二、從不同人群對教育需求著想求著想，細(xì)致做出適時(shí)必要的教育內(nèi)容育內(nèi)容，使得群眾對健康教育工作有了一致贊同致贊同。

三、工作人員對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)真負(fù)責(zé)，有著強(qiáng)烈的 愛崗敬業(yè) 意識，能夠做一行做一行，專一行專一行，踏實(shí)工作實(shí)工作。

四、各部門領(lǐng)導(dǎo)對公共衛(wèi)生工作的大力支持使得健康教育工作開展起來更為便利為便利。

當(dāng)然，健康教育工作是一個(gè)長期的工作的工作，經(jīng)此半年來的工作的工作。我們也查找出開展工作的難度及工作的不足的不足，簡單歸納為以下幾點(diǎn)：

一、社會上的 健康知識 五花八門花八門，居民接受到的也健康知識一部分來源于一些保健品的 廣告 。所以，居民的健康知識難免偏差免偏差，對科學(xué)的健康知識也不以為然以為然。因此，要把科學(xué)的健康知識普及到每個(gè)公民還需要更加努力扎實(shí)做好群眾工作眾工作。

二、因居民 文化 程度有著很大的差異的差異，教育的內(nèi)容的內(nèi)容，不能滿足所有人對健康知識的渴望的渴望，我們唯有從簡到難簡到難，逐層次把健康知識灌輸給所有人所有人。

三、由于居民居住不集中不集中，外出務(wù)工人員較多員較多，集中教育難免出現(xiàn)到場人數(shù)偏低的情況的情況，即使能召集過來進(jìn)行教育指導(dǎo)育指導(dǎo)，也是到場時(shí)間不集中不集中，給教育工作帶來了更大難度大難度。

對于以上查找的工作疏漏作疏漏，在下步工作中工作中，盡量加以克服以克服，確保健康教育工作順利開展利開展。

健康教育半年總結(jié)【篇三】

__年年我鎮(zhèn)的健康教育工作育工作，在旗委、旗的高度重視和大力支持下支持下，在各級有關(guān)部門的有力配合下配合下，根據(jù)上級的工作要求作要求，__鎮(zhèn)__年年健康教育工作從以下幾個(gè)方面開展了工作：

一、提高認(rèn)識高認(rèn)識，加強(qiáng)部門協(xié)調(diào)、鞏固組織機(jī)構(gòu)建設(shè)

健康教育是一項(xiàng)利國、利民、全面建設(shè)小康社會的民心工程心工程。

提高認(rèn)識高認(rèn)識，加強(qiáng)部門協(xié)調(diào)是組織保證的條件的條件。根據(jù)上級健康教育工作要求作要求，鎮(zhèn)重新建立分管鎮(zhèn)長為組長為組長，一位副鎮(zhèn)長副鎮(zhèn)長，衛(wèi)生院院長為副組長副組長，包括鎮(zhèn)宣傳、民政、婦聯(lián)、團(tuán)委、農(nóng)牧業(yè)、學(xué)校、文化廣播電視中心的負(fù)責(zé)人在內(nèi)的領(lǐng)導(dǎo)小組導(dǎo)小組，行動規(guī)劃領(lǐng)導(dǎo)小組導(dǎo)小組，設(shè)立了“行動”辦公室辦公室。各部門互相協(xié)調(diào)相協(xié)調(diào)，密切配合切配合，做了規(guī)劃工作劃工作，并納入了今年工作計(jì)劃之中劃之中。

二、今年我們的開展我鎮(zhèn)的健康教育工作育工作，推動健康教育工作的深入發(fā)展入發(fā)展。今年6月份，鎮(zhèn)召開了“億萬農(nóng)牧民健康教育與健康促進(jìn)行動小組協(xié)調(diào)會議”，協(xié)調(diào)解決“行動”工作中存在的問題的問題，研究討論“行動”的有關(guān)工作關(guān)工作。

1、利用各種手段種手段，開展形式多樣式多樣，生動活潑的宣傳活動是實(shí)施健康教育工作的重要內(nèi)容要內(nèi)容。

在接到市場人口活動較為密集地進(jìn)行了傳染病防治、碘缺乏病防治、防治艾滋病、食品衛(wèi)生、計(jì)劃免疫、職業(yè)病防治、人禽共患病健康教育等內(nèi)容的宣傳活動搞2次。發(fā)放宣傳冊(單)320余份、貼出宣傳標(biāo)語58條，受益人數(shù)7000余人，“行動”辦公室的成員督導(dǎo)和走訪了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)的基礎(chǔ)。

2、按照上級業(yè)務(wù)部門的要求的要求，我們于__年年7月2——3日在鎮(zhèn)舉辦了“健康教育與健康促進(jìn)專業(yè)技術(shù)人員培訓(xùn)班”，共38人參加培訓(xùn)加培訓(xùn)。培訓(xùn)后知識知曉率達(dá)到了75%以上。

3、加快傳播速度播速度，上報(bào)“行動”信息及播放電視錄像開講座課堂等形式等形式，讓群眾不反掌握了衛(wèi)生科學(xué)知識和對健康教育的進(jìn)一步認(rèn)識步認(rèn)識。

4、在鎮(zhèn)中小學(xué)校均開設(shè)了健康教育課教育課，授課有專兼職教師職教師，課程有計(jì)劃有計(jì)劃，有安排、有教案有教案，通過教育課使學(xué)生樹立了正確的保健信念健信念。

三、存在問題和不足

我們的工作雖然收到了一定的成績的成績，但發(fā)展不夠平衡夠平衡。電教設(shè)備缺乏備缺乏，經(jīng)費(fèi)不足費(fèi)不足，要進(jìn)一步提高健康教育工作人員的業(yè)務(wù)素質(zhì)務(wù)素質(zhì)。

健康教育在上級領(lǐng)導(dǎo)的重視和關(guān)心下關(guān)心下，按照各級的布置和指導(dǎo)下開展工作展工作，經(jīng)過健康教育人員的共同努力同努力，又順利地走過了一年了一年，在過去的一年中一年中，我們主要做好幾個(gè)方面：

一、我們充分利用社區(qū)健康教育宣傳欄共出了十五期十五期，讓居民了解每月主要宣傳的健康知識、內(nèi)容涵蓋了中醫(yī)藥保健、禁毒、義務(wù)獻(xiàn)血、疾病防治等防治等，普及健康知識康知識，改變健康觀念康觀念，提高居民防病治病的能力的能力，認(rèn)真開展工作展工作，搞好社區(qū)健康 經(jīng)驗(yàn) 我，通過用各種 渠道 的宣傳和教育和教育，起到了良好的作用的作用。

二、開展了十次衛(wèi)生月的宣傳和健康咨詢活動詢活動，受教育人數(shù)達(dá)1370人次，與中心衛(wèi)生院配合院配合，進(jìn)行有主題、有針對性的衛(wèi)生知識宣教識宣教，取得了較滿意的效果的效果，并受到居民群眾的好評的好評。

三、健康進(jìn)家庭進(jìn)家庭，與中心衛(wèi)生服務(wù)中心工作相結(jié)合相結(jié)合，進(jìn)行入戶健康宣教康宣教，對轄內(nèi)低保戶、困難戶申請辦理醫(yī)療救助卡救助卡，用辦理92份，并發(fā)放各時(shí)期宣傳材料傳材料，以可讓他們在家中無意間獲得健康知識康知識，真是一舉兩得舉兩得。

回顧過去的半年的半年，只有不斷的努力的努力，要搞好社區(qū)教育模式和 方法 ，才能收到較好的效果的效果，采取各種方式種方式，引導(dǎo)居民群眾養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和科學(xué)、文明的生活方式活方式，不斷增強(qiáng)他們的自我保健意識健意識，提高居民的健康水平和生活質(zhì)量活質(zhì)量，為我國健康教育發(fā)展貢獻(xiàn)力量獻(xiàn)力量。

健康教育半年總結(jié)【篇四】

為切實(shí)抓好馬王堆街道居民的健康保健知識的宣傳、教育，增強(qiáng)居民自我保健能力健能力，提高居民的健康素質(zhì)康素質(zhì)。在上級部門的指導(dǎo)以及我中心各科室的密切配合下配合下，我們深入開展健康教育工作育工作，將健康教育工作落實(shí)到人實(shí)到人，層層抓落實(shí)抓落實(shí)，層層把關(guān)層把關(guān)，通過半年的努力的努力，取得了一定的成績的成績，現(xiàn)將我中心上半年健康教育工作情況總結(jié)如下：

一、取得的成績：

1、我中心領(lǐng)導(dǎo)高度重視健康教育工作育工作，把此項(xiàng)工作列入了重要議事日程來抓程來抓，并將此項(xiàng)工作納入全中心工作考核內(nèi)容之一容之一，建立健全健康教育工作網(wǎng)絡(luò)作網(wǎng)絡(luò)，設(shè)立專職健康教育專干育專干，制定相關(guān)工作制度作制度。調(diào)整了健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組導(dǎo)小組，繪制了健康教育網(wǎng)絡(luò)圖網(wǎng)絡(luò)圖，健康教育崗位責(zé)任制責(zé)任制，健康教育工作制度作制度。并根據(jù)健康教育有關(guān)文件要求件要求，制定了《健康教育工作計(jì)劃》《健康教育工作制度》《健康教育人員工作職責(zé)》等。我中心把健康教育工作作為重要工作來抓作來抓，各科室能積極配合極配合，認(rèn)真籌劃真籌劃，科室安排室安排，定期為居民播放、宣傳衛(wèi)生知識課件識課件，向廣大群眾傳播健康及衛(wèi)生知識生知識。

2、我中心及各村轄區(qū)服務(wù)站及村衛(wèi)生室等共設(shè)置健康教育宣傳欄二十余處十余處，定期更換宣傳教育內(nèi)容育內(nèi)容，半年共刊出6期，及時(shí)協(xié)同村衛(wèi)生室及各服務(wù)站向轄區(qū)居民發(fā)放各種健康教育宣傳資料60000余份。宣傳資料融針對性、科學(xué)性、實(shí)用性、通俗性、趣味性為一體為一體。除此之外此之外，同時(shí)在宣傳欄內(nèi)增貼各種不同的宣傳資料傳資料，例如：結(jié)核病防治病防治，4、25計(jì)劃免疫宣傳疫宣傳，碘缺乏病缺乏病，艾滋病等宣傳資料傳資料。充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺這一全新健康教育宣傳陣地傳陣地，開通網(wǎng)絡(luò)博客專頁客專頁，大力宣傳惠民政策民政策，普及健康衛(wèi)生常識生常識，破除，提倡廣大群眾自覺養(yǎng)成良好的衛(wèi)生健康習(xí)慣康習(xí)慣。門診設(shè)立健康宣教書報(bào)資料架資料架，發(fā)放各類健康教育處方、健康宣傳資料、《健康新語》等讀物等讀物，可供居民就診時(shí)取閱時(shí)取閱。

3、利用各種形式種形式，多渠道全方位的開展健康教育宣傳活動傳活動。在上半年的“3、24”結(jié)核病防治日防治日。腫瘤宣傳周宣傳周。“4、25”計(jì)劃免疫日免疫日。“4、26”瘧疾宣傳日宣傳日。“5、31” 世界無煙日 等組織我中心醫(yī)務(wù)人員在社區(qū)、中心門口等人群密集的地方舉行健康教育宣傳活動傳活動，對育齡婦女和學(xué)生、老年人、慢性病患者開設(shè)健康教育咨詢熱線詢熱線。同時(shí)發(fā)放各種宣傳材料30000余份，免費(fèi)電話及現(xiàn)場咨詢達(dá)5657余人，免費(fèi)義診1867人次，免費(fèi)測量血壓2122人次。

4、對門診患者、體檢居民、各類人群制度并免費(fèi)發(fā)放各種針對性的健康處方康處方。同時(shí)我們通過門診宣傳、電話回訪等形式等形式，向患者及家屬開展健康教育宣傳育宣傳，散發(fā)宣傳資料傳資料。為了大力推進(jìn)健康素質(zhì)促進(jìn)工作進(jìn)工作，加快普及健康素養(yǎng)基本知識與技能與技能，進(jìn)一步提高我街道居民健康素養(yǎng)綜合水平合水平。我們上半年已經(jīng)完成各類人群健康知識講座19場，受教人員2540余人。并制作課件10個(gè)版式個(gè)版式，在各場所播放電子圖片400余幅。中心建立并開通網(wǎng)絡(luò)博客專頁至今9個(gè)多月時(shí)間月時(shí)間，共上傳中心圖片1946張，發(fā)表博文537篇，博客訪問量9482人次。努力為各級惠民政策及健康知識宣教普及打造一個(gè)立體全方位的網(wǎng)絡(luò)平臺絡(luò)平臺。

5、為了更好的做好健康教育工作育工作，我們上半年對我街道醫(yī)務(wù)人員及村醫(yī)生進(jìn)行了健康教育理論知識培訓(xùn)識培訓(xùn)，并定期指導(dǎo)工作導(dǎo)工作。

6、中心對轄區(qū)學(xué)校健康教育工作進(jìn)行協(xié)助、指導(dǎo)和督導(dǎo)和督導(dǎo)。

上半年我中心對燕山二小進(jìn)行健康教育講座育講座，做到有課時(shí)安排、有備課、有課后復(fù)習(xí)題復(fù)習(xí)題。并進(jìn)行了健康教育現(xiàn)場測試場測試，健康知識知曉率和行為形成率均達(dá)90%以上。指導(dǎo)學(xué)校定期刊出衛(wèi)生知識宣傳欄宣傳欄。

7、認(rèn)真貫徹落實(shí)市頒布的《公共場所禁止吸煙的規(guī)定》，我們積極開展了控?zé)熃逃裏熃逃贫恕夺t(yī)院禁煙制度》，設(shè)立了禁煙監(jiān)督崗監(jiān)督崗，配有控?zé)煓z查員檢查員，候診區(qū)、診室等公共場所設(shè)有醒目的禁煙標(biāo)志煙標(biāo)志。

8、積極推進(jìn)“居民健康促進(jìn)行動”，__年度對全街道育齡婦女和60歲以上老人進(jìn)行免費(fèi)健康體檢康體檢，至6月30日止我街道共檢查了2600余人次余人次，并為在體檢中篩查出的慢性病病人建立健康檔案康檔案，定期對其進(jìn)行隨訪行隨訪，實(shí)行慢病的規(guī)范化管理化管理。

二、存在不足：

1、個(gè)別社區(qū)健康教育工作流于形式于形式。

2、一些群眾對健康知識學(xué)習(xí)的積極性不高性不高。

3、部分健康教育網(wǎng)絡(luò)人員工作做得不細(xì)不實(shí)細(xì)不實(shí)。

三、改進(jìn) 措施

1、更好地協(xié)調(diào)各部門之間的關(guān)系的關(guān)系，以便在工作上更好地協(xié)作地協(xié)作。

2、加大人力物力投入力投入，更廣范圍、更深層次做好宣傳工作傳工作，提高群眾的自我保健意識健意識。

3、加大健康教育工作的督查力度查力度，每季度對站點(diǎn)及村衛(wèi)生室健康教育相關(guān)工作人員工作情況納入考評入考評，對照制度照制度，獎懲分明懲分明，促進(jìn)健康教育工作的順序有序開展序開展，力爭把我街道的健康教育工作開展的更好的更好，再上一個(gè)臺階個(gè)臺階。

健康教育半年總結(jié)【篇五】

健康教育是學(xué)校教育的重要組成部分成部分，是培養(yǎng)學(xué)生良好衛(wèi)生習(xí)慣和建立健康生活方式的重要途徑要途徑，更是提高整個(gè)民族文明、衛(wèi)生、健康素質(zhì)的根本措施本措施。近年來近年來，在海安縣教育局的領(lǐng)導(dǎo)下領(lǐng)導(dǎo)下，我們根據(jù)《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》和《學(xué)校健康教育評價(jià)方案》的要求的要求，在全體師生中持續(xù)深入開展健康教育工作育工作，取得了良好的工作效果作效果。

一、高度重視度重視，統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)一領(lǐng)導(dǎo)，建立完善的健康教育網(wǎng)絡(luò)

多年來多年來，我們一直以來十分注重抓好學(xué)生身體、心理素質(zhì)等在內(nèi)的綜合教育合教育，把健康教育工作作為學(xué)生整體素質(zhì)來抓質(zhì)來抓。為此，學(xué)校成立了由校長擔(dān)任組長任組長，主管教學(xué)副校長為副組長副組長，教導(dǎo)、少先隊(duì)、總務(wù)室負(fù)責(zé)人及年級組長、校醫(yī)等相關(guān)人員為組員的健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組導(dǎo)小組。根據(jù)《學(xué)校健康教育評價(jià)方案》，調(diào)整和確定健康教育的目標(biāo)的目標(biāo)，認(rèn)真學(xué)習(xí)《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》《學(xué)校健康教育評價(jià)方案》等有關(guān)健康教育及衛(wèi)生工作的 政策法規(guī) ，掌握學(xué)校健康教育的工作內(nèi)容作內(nèi)容，使之逐步進(jìn)入科學(xué)化的軌道的軌道。

二、完善制度善制度，明確職責(zé)確職責(zé)，健康教育有章可循

近年來近年來，為促進(jìn)我校健康教育工作的規(guī)范化規(guī)范化，我們先后制定和完善了《古城臺小學(xué)開展健康教育 實(shí)施方案 》、《衛(wèi)生檢查評比制度》、《教室衛(wèi)生制度》、《綠化管理、保養(yǎng)制度》、

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大學(xué)生健康養(yǎng)生課心得

心理課程學(xué)習(xí)心得一、自我心理現(xiàn)狀分析結(jié)合有關(guān)心理學(xué)知識和方法和方法，本人自我感覺為一名心理健康的大學(xué)生大學(xué)生。從大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)考慮準(zhǔn)考慮，本人智力正常力正常，人格完整格完整，尊敬自己與他人與他人，人際瓜葛杰出葛杰出，與大學(xué)生春秋心理特點(diǎn)相順應(yīng)相順應(yīng)，所尋求的目標(biāo)可取標(biāo)可取，情緒基本不變本不變，意志健全志健全。從自我意識特點(diǎn)考慮點(diǎn)考慮，我能夠獨(dú)立思考問題、分析問題、解決問題決問題，有自己主見己主見，不隨波逐流波逐流，但遇到大事有時(shí)會猶豫搖擺豫搖擺，受他人暗示影響示影響。本人逆反心理和倚賴心理較弱理較弱，開始嘗試著以成人的角度審視社會視社會，以自己的道德標(biāo)準(zhǔn)分析社會現(xiàn)象會現(xiàn)象，有較強(qiáng)的社會責(zé)任感責(zé)任感，有一定理想和生活目標(biāo)活目標(biāo)。雖然自我控制愿望強(qiáng)烈望強(qiáng)烈，但自我控制能力仍然不足然不足。從情緒特點(diǎn)考慮點(diǎn)考慮，本人情緒體驗(yàn)豐富多彩富多彩，有少兒時(shí)的天真活潑真活潑，也有成人的尋思熟慮思熟慮。隨著知識水平提高和知識經(jīng)驗(yàn)的積累的積累，情緒的自控能力加強(qiáng)力加強(qiáng)，但還存在明顯的波動性波動性。在外界刺激下刺激下，雖能克制自我制自我，但有時(shí)仍易沖動易沖動，不能夠很沉著客觀地分析問題析問題，有時(shí)容易感情用事情用事。在某些場合和特定的問題上問題上，本人常常文飾、隱藏或者抑制自己的真實(shí)感情實(shí)感情。從氣質(zhì)特點(diǎn)考慮點(diǎn)考慮，經(jīng)過簡單的氣質(zhì)測驗(yàn)質(zhì)測驗(yàn)，本人偏向于多血質(zhì)和粘液質(zhì)粘液質(zhì)。本人活潑生動潑生動，熱情積極情積極，思維矯捷維矯捷，反應(yīng)迅速應(yīng)迅速，喜歡交往歡交往，語言抒發(fā)能力較佳力較佳，容易感動易感動，很少發(fā)脾氣發(fā)脾氣，但感情不易表露易表露。長于克制謙讓制謙讓，心胸較寬胸較寬，不計(jì)較小事較小事，能夠容忍委屈忍委屈。當(dāng)情緒一旦被導(dǎo)致時(shí)導(dǎo)致時(shí)，能形成強(qiáng)烈穩(wěn)固而深刻的體驗(yàn)的體驗(yàn)，持久力強(qiáng)久力強(qiáng)，三思爾后行爾后行，穩(wěn)重但以被他人左右人左右，敏感性強(qiáng)感性強(qiáng)。在學(xué)習(xí)和工作中工作中，是各類活動的積極參與者參與者，工作效率較高率較高，當(dāng)真嚴(yán)密謹(jǐn)慎密謹(jǐn)慎，能夠承擔(dān)長時(shí)間的繁重工作重工作，始終如一終如一，想干的事情未完成未完成，可不吃飯不睡覺不睡覺。辦事力求穩(wěn)妥求穩(wěn)妥，不做沒把握的事握的事。篤守社團(tuán)紀(jì)律團(tuán)紀(jì)律，開會學(xué)習(xí)不打攪別人攪別人，生活有規(guī)律有規(guī)律，很少違背作息生活軌制活軌制。當(dāng)厭倦時(shí)厭倦時(shí)，只要休息一下息一下，便會立刻煥發(fā)精力重新以很好的狀況投入況投入。本人敢于冒險(xiǎn)于冒險(xiǎn)，喜歡挑戰(zhàn)自我戰(zhàn)自我，但愿挑戰(zhàn)高難、問題復(fù)雜的事情的事情，但缺乏細(xì)心乏細(xì)心。當(dāng)討論和研究復(fù)雜問題時(shí)問題時(shí)，喜歡攝取不同觀點(diǎn)同觀點(diǎn)，但愿別人能重復(fù)幾遍復(fù)幾遍。有時(shí)會有驕傲情緒傲情緒，覺得自己要比被人機(jī)智和靈敏和靈敏。長于交際、待人親切的我容易交上朋友上朋友，但友誼常不穩(wěn)固不穩(wěn)固，缺乏貼心朋友心朋友。做某一項(xiàng)事情項(xiàng)事情，能集中注意力注意力，但不能很快轉(zhuǎn)移注意力至另外的事務(wù)的事務(wù)。從性格特點(diǎn)考慮點(diǎn)考慮，本人能夠面對和接納實(shí)際納實(shí)際，客觀評價(jià)和接收自己、他上下團(tuán)結(jié)社會結(jié)社會，有較廣闊的視野的視野，就事論事事論事，熱愛自己周圍的事物的事物，有獨(dú)立自主的性格的性格，能分辨目的和手段和手段，對善惡的區(qū)分立場較為明朗為明朗，有適度的幽默感和創(chuàng)造性創(chuàng)造性。從大學(xué)生能力方面考慮面考慮，本人認(rèn)為自我的自學(xué)能力、數(shù)理思維規(guī)律推理能力、抒發(fā)能力、分析綜合能力、處理人際瓜葛能力、社團(tuán)協(xié)作能力、空間認(rèn)知能力、創(chuàng)造能力都還可以還可以，但仍需不斷加強(qiáng)斷加強(qiáng)。二、自我提升計(jì)劃大學(xué)一年級一年級，轉(zhuǎn)變高中時(shí)思想看法想看法，從心態(tài)上定位好大學(xué)生這個(gè)角色個(gè)角色。在大規(guī)劃下做好小計(jì)劃小計(jì)劃，合理預(yù)期困難與結(jié)果與結(jié)果，確定大學(xué)目標(biāo)與發(fā)展方向展方向，初步相識社會生業(yè),特別是自己未來所想從事的生業(yè)或者與自己所學(xué)專業(yè)對口的生業(yè)的生業(yè)。大一學(xué)習(xí)使命相對輕松對輕松，在學(xué)期初已參加了學(xué)校學(xué)生會外聯(lián)部和中文學(xué)院團(tuán)委社團(tuán)部社團(tuán)部，既可學(xué)習(xí)技能又可以提高自己的社團(tuán)協(xié)作能力和溝通交流技巧流技巧，拓展人際瓜葛際瓜葛，又能提高自我的心理素質(zhì)和綜合能力合能力，為以后社會就業(yè)練好兵練好兵。同時(shí)參加各種社會實(shí)踐活動踐活動，如兼職當(dāng)學(xué)生助理生助理，有利于做事情注重細(xì)節(jié)重細(xì)節(jié)，調(diào)解心態(tài)解心態(tài)，面對工作不順與小挫折時(shí)能及時(shí)應(yīng)對反思對反思，完善自我善自我。并且利用閑暇時(shí)間在圖書館看心理和策劃管理相關(guān)的書籍的書籍，聽聽各品類型的講座的講座，特別是與心理教誨有關(guān)的知識講座識講座，做好心理課的筆記的筆記，在預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)中提高心理學(xué)方面的認(rèn)知的認(rèn)知，多與教員同窗溝通交流通交流，涉獵不同范疇的知識文化識文化，加強(qiáng)自己的知識和內(nèi)在和內(nèi)在，拓寬自己的視野和知識面知識面，提高文化素養(yǎng)化素養(yǎng)，讓自己的大學(xué)生活更精彩更精彩，為自己未來的生活鋪好道路好道路。在注重心理的同時(shí)的同時(shí)，還要重視體質(zhì)鍛煉質(zhì)鍛煉，經(jīng)由過程體育選修體育舞蹈和課余的體育鍛煉育鍛煉，不僅能改善和提高自我的身體素質(zhì)體素質(zhì)，而且能有效防治自我存在的某些心理衛(wèi)生疾病生疾病，對身體和精神健康具有杰出的效果的效果。大學(xué)第二年第二年，拓展自我的地平線地平線。考慮清晰畢業(yè)后是立即就業(yè)還是接續(xù)深造續(xù)深造，相識相關(guān)的信息與活動,并提高自身的心理素質(zhì)和綜合能力為主,經(jīng)由過程參加競選學(xué)生會或者其他社團(tuán)社團(tuán)的學(xué)生干部生干部，以更深層次地開采自我潛力我潛力，勇于承擔(dān)責(zé)任擔(dān)責(zé)任，鍛煉能力煉能力。并開始嘗試與自己未來生業(yè)或者本專業(yè)有關(guān)的生業(yè)的相關(guān)兼職和社會實(shí)踐活動,并要具有堅(jiān)持性,提高自己的責(zé)任感,主動性和受挫能力, 同時(shí)檢驗(yàn)自己的專業(yè)知識與相關(guān)技能關(guān)技能。同時(shí)開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識的知識，參加一些類似與成功心理素質(zhì)、自我革新能力、學(xué)習(xí)工作能力、交際公關(guān)能力、潛在智慧開發(fā)、口語抒發(fā)能力、個(gè)人社團(tuán)能力、創(chuàng)業(yè)經(jīng)營等方面的訓(xùn)練課程練課程，造就健康自傲的自我形象我形象，充實(shí)自己實(shí)自己。 大學(xué)三年級三年級，專注本科知識學(xué)習(xí)同時(shí)存眷生業(yè)發(fā)展前景展前景，為自己打好就業(yè)的的基石的基石。細(xì)分可能的選擇的選擇，目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、確定自己的就業(yè)大體方向體方向，和教員同窗交流求職體會職體會，學(xué)習(xí)各種就業(yè)技能業(yè)技能，相識匯集就業(yè)信息的渠道的渠道，并積極嘗試加入社會網(wǎng)絡(luò)會網(wǎng)絡(luò)，向有經(jīng)驗(yàn)的師兄師姐相識求職環(huán)境與社會動態(tài)會動態(tài)，加強(qiáng)自我的社會綜合能力合能力。在面對就業(yè)與學(xué)習(xí)的雙重壓力下壓力下，尋找合適的傾談對象講評大三世界發(fā)生的點(diǎn)滴的點(diǎn)滴，找到合適渠道釋放自我放自我，閱覽相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍導(dǎo)書籍，有需要的可以舉行心理咨詢理咨詢，定期舉行體育鍛煉育鍛煉，計(jì)劃好自己的時(shí)間的時(shí)間，自我鼓勵(lì)與暗示與暗示，加強(qiáng)心理素質(zhì)理素質(zhì)。大學(xué)四年級四年級，由于臨近畢業(yè),以是目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職和就業(yè)技能,匯集公司信息,有選擇性地到舉行口試獲取就業(yè)機(jī)會業(yè)機(jī)會，同時(shí)注意完成本科階段的各種學(xué)習(xí)使命習(xí)使命。在編撰專業(yè)畢業(yè)論文或者各類學(xué)術(shù)文章時(shí),鍛煉自己的獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性創(chuàng)造性。同時(shí)總結(jié)檢驗(yàn)自己已確立的生業(yè)目標(biāo)是不是明確,前三年的籌辦是不是已充分已充分。然后,開始畢業(yè)后工作的申請,積極參加招聘活動,在實(shí)踐中校驗(yàn)自己的積累和籌辦和籌辦。最后,積極利用學(xué)校提供的條件,相識就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息,鞏固求職技巧,舉行摹擬口試等訓(xùn)練,盡可能地在做出較為充分籌辦的環(huán)境下舉行施展演練展演練，為正式求職做好事前備戰(zhàn)前備戰(zhàn)。在面對人材市場的激烈競爭時(shí)競爭時(shí)，更要把握好自己的心態(tài)的心態(tài)，正確認(rèn)識自我識自我，審視社會現(xiàn)狀會現(xiàn)狀，確定自我發(fā)展方向展方向，做好人生規(guī)劃生規(guī)劃，與教員等經(jīng)驗(yàn)人士交談獲取更多信息同時(shí)糾正自我誤區(qū)我誤區(qū)，提升自我的心理素質(zhì)和綜合能力合能力。三、學(xué)習(xí)本門課程的收獲與建議二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值看法多元、新聞輿論沖擊、社會短時(shí)萬變的世紀(jì)的世紀(jì)，面對如此紛繁復(fù)雜的世界的世界，任何人都可能在某一時(shí)刻浮現(xiàn)心理危機(jī)理危機(jī)，每一個(gè)人的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)肅的考驗(yàn)的考驗(yàn)。大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會群體會群體，有咱們自己許多特殊的問題的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與使命的順應(yīng)問題、對專業(yè)的認(rèn)識與學(xué)習(xí)的順應(yīng)問題、理想與實(shí)際的沖突問題、人際瓜葛的處理與學(xué)習(xí)戀愛中的抵牾問題以及對未來生業(yè)的選擇規(guī)劃問題等等題等等。心理學(xué)心理學(xué)，加強(qiáng)對咱們大學(xué)生的心理健康教誨康教誨，用科學(xué)的渠道使咱們避免或者消除由上述種種心理壓力而造成的心照理應(yīng)該激、心理危機(jī)或者心理障礙理障礙，促進(jìn)心身健康身健康，以積極的、正常的心理狀況去順應(yīng)時(shí)下和發(fā)展的社會環(huán)境會環(huán)境，預(yù)防精力疾患和心身疾病的發(fā)生的發(fā)生。經(jīng)由過程掌握心理知識和對各類心理現(xiàn)象的詮釋分析釋分析，有效地加深自我認(rèn)識我認(rèn)識，促進(jìn)自我完善我完善，提高咱們當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)理素質(zhì)，促進(jìn)全面發(fā)展面發(fā)展，同時(shí)能夠一定程度舉行心理危機(jī)干預(yù)矯正預(yù)矯正，預(yù)防心理疾病理疾病，維護(hù)心理健康理健康，有助于廣外造就德智體全面發(fā)展的一專多能、雙高兩強(qiáng)的具有國際視野和創(chuàng)新意識、能直接參與國際合作與競爭的國際通用型人材型人材。心理學(xué)讓咱們更全面認(rèn)識到杰出的心理素質(zhì)的重要性重要性。杰出的心理素質(zhì)有助于咱們不僅在學(xué)業(yè)上而且工作的各個(gè)方面得到更大的成就的成就。經(jīng)由過程心理學(xué)中對自我的全面認(rèn)識面認(rèn)識，使咱們對咱們自身意識、情緒、氣質(zhì)、性格、能力等方面的優(yōu)缺點(diǎn)有了體系客觀的認(rèn)知的認(rèn)知，并有助于咱們健全人格全人格，提高自我心理素質(zhì)和綜合能力合能力。心理學(xué)中的各個(gè)章節(jié)都從理論講評、分析理解和應(yīng)對辦法方面詳細(xì)清晰地為咱們大學(xué)生的心理健康辦事著辦事著。成熟的人格的人格，其實(shí)不料味著咱們地點(diǎn)尋求的人格完美格完美，但對人生的價(jià)值、立場、責(zé)任以及生活體式格局、思維習(xí)慣、道德情操、義利看法都有一套較為不變的立場取向和行為表現(xiàn)為表現(xiàn)。因此經(jīng)由過程學(xué)習(xí)心理學(xué)心理學(xué)，咱們懂患了要深刻地體驗(yàn)自我驗(yàn)自我，準(zhǔn)確地評價(jià)自我性格；有意識地調(diào)解自我解自我，積極塑造杰出個(gè)性；英勇面對自我對自我，克服性格弱項(xiàng)格弱項(xiàng)。優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用的作用，它必將對二十一世紀(jì)人材的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)和基礎(chǔ)。經(jīng)由過程心理學(xué)學(xué)習(xí)學(xué)學(xué)習(xí)，有助于加強(qiáng)對大學(xué)生心理素質(zhì)的造就與完善與完善，有利于全面提高21世紀(jì)人材質(zhì)量材質(zhì)量，更好為社會發(fā)展辦事展辦事。心理學(xué)是門博奧的學(xué)科的學(xué)科，也是門與咱們大學(xué)生息息相關(guān)的學(xué)科的學(xué)科。要是能在日常學(xué)習(xí)中貫串更多心理學(xué)內(nèi)容學(xué)內(nèi)容，先容更多相關(guān)的心理方面的書籍與資料與資料，創(chuàng)辦心理主題講座題講座，拓寬解理咨詢渠道詢渠道，將更有利于咱們大學(xué)生對心理學(xué)的更進(jìn)一層的認(rèn)識的認(rèn)識，也有利于咱們的心理健康成長康成長。

健康教育活動總結(jié)

健康教育活動總結(jié)5篇

在一個(gè)有趣的健康教育活動結(jié)束后結(jié)束后，我們的個(gè)人能力得到了很大進(jìn)步大進(jìn)步，這時(shí)候?qū)懸环莼顒涌偨Y(jié)就很重要了重要了。下面是我為大家精心整理的健康教育活動總結(jié)動總結(jié)，希望對大家有所幫助所幫助。

健康教育活動總結(jié)精選篇1

健康的定義我們應(yīng)當(dāng)要明白要明白，它不僅僅是說身體上沒有受傷或者疾病者疾病，還時(shí)候心理狀態(tài)上沒有任何的問題的問題。所以我們關(guān)注一個(gè)的健康狀態(tài)康狀態(tài)，不僅僅要了解他懂得身體情景體情景，還要了解他的心境和情緒等等緒等等，心理健康問題我們每一個(gè)人都應(yīng)當(dāng)要重視起來視起來，忽視了這個(gè)方面的問題的問題，造成的危害同樣是十分大的分大的，我們在新聞上能夠看到心理問題造成的事故也同樣不少樣不少，這都是證明是證明。

這個(gè)學(xué)期我有一門心理健康教育的課育的課，這也是大學(xué)的必修課程之一程之一，這也能夠看出來大學(xué)對心理健康方面的重視的重視，見解說明其重要性重要性。經(jīng)過教師的講課的講課，我才明白原先我們身邊的很多現(xiàn)象都是跟心理健康問題相關(guān)的相關(guān)的，可是我們此刻很多的同學(xué)對這個(gè)都不重視不重視，甚至是還沒有這個(gè)概念個(gè)概念，我也就是其中之一中之一。以前在網(wǎng)絡(luò)上看到別人說抑郁了什么的什么的，我心理還是比較懷疑的懷疑的，抑郁癥和其危害性我都是明白的明白的，也十分重視分重視，可是我并不清楚哪些東西屬于抑郁的現(xiàn)象的現(xiàn)象，所以網(wǎng)上看到每個(gè)人都說自我抑郁了就會產(chǎn)生一種不相信的感覺的感覺，覺得哪有那么多那么多，上課后我才了解到了解到，原先抑郁的現(xiàn)象真的異常多異常多，許多人一向沒有關(guān)注罷了注罷了。比如有的人看待一個(gè)問題會用異常悲觀的監(jiān)督去看待去看待，也有些人對某些事情的執(zhí)念異常深一向沉溺進(jìn)入不愿意忘卻意忘卻，這些都是有一些抑郁的輕微癥狀的癥狀的，教師說很多人包括我們在坐的同學(xué)都是這樣對一個(gè)事情看不開看不開，就容易產(chǎn)生不好的心境的心境，然后又不能及時(shí)得到疏解到疏解，久而久之就容易影響自我的心理健康理健康。

一個(gè)學(xué)期的課程中課程中，教師給我們講了許多的知識點(diǎn)的識點(diǎn)的，也給我們講了許多的疏解的方法的方法，還經(jīng)過許多案例讓我們來分析怎樣取開解他們解他們，我影響中最深的是這對情侶戀愛的問題的問題，就是一男一女戀愛女戀愛，然后男的后面出軌了出軌了，因?yàn)榕浅鯌偈浅鯌伲砸幌蛲洸涣讼氩婚_想不開，后面還割腕了割腕了，雖然后面沒有發(fā)生什么不好的事情的事情，可是讓我有很大的感觸的感觸，感情本來是完美的事情的事情，可是成為了這樣的結(jié)局真的讓人感傷人感傷，教師跟我們分析了其中的問題的問題，主要原因是一方出軌了出軌了，可是還有一方面是那個(gè)女生性格比較內(nèi)向較內(nèi)向，然后分手后也沒有人陪她聊天什么的什么的，不開心的事全都憋在心里在心里，所以久而久之就導(dǎo)致自我郁悶、抑郁了抑郁了，所以才發(fā)生后面的事情的事情。這就告訴了我訴了我，我們在遇到心里想不開的事情的時(shí)候的時(shí)候，能夠去找別人傾訴或者經(jīng)過其他的事情轉(zhuǎn)移自我的注意力注意力，千萬不要一向憋在心里在心里，最終明明是別人的錯(cuò)誤卻傷害了自我了自我。

心理健康問題十分的重要的重要，我們每一個(gè)人都應(yīng)當(dāng)要注意要注意，我們能夠適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動的運(yùn)動，讓自我的心境得到放松到放松，或者去找玩的好的朋友聊天友聊天，說出自我的郁悶的郁悶，再或者尋找專業(yè)心理醫(yī)生的開導(dǎo)的開導(dǎo)，千萬不要悶在心里懲罰自我罰自我。

健康教育活動總結(jié)精選篇2

組織一個(gè)班級活動級活動，這對我來說還是第一次第一次，而且還有前期的策劃、活動準(zhǔn)備、活動組織、活動總結(jié)等一系列事情都需要我來完成來完成，雖然很多東西可以向班委和其他同學(xué)請教學(xué)請教，但我的心里還是比較沒底較沒底。因?yàn)榻拥搅藢W(xué)校的通知的通知，并且我又參加了學(xué)校心理委員培訓(xùn)的第二期培訓(xùn)班培訓(xùn)班，讓我對組織班級活動等方面的知識有了更深的了解的了解，我對組織這次的班級活動也更有了信心了信心。這次心理健康教育月主題的活動不僅對我是個(gè)鍛煉個(gè)鍛煉，同時(shí)也會對班級同學(xué)有很深刻的影響的影響，讓同學(xué)們了解心理健康的重要性重要性，為此我也要努力辦好這次班級活動級活動。

大學(xué)生的心理健康是十分需要關(guān)注的關(guān)注的，近期發(fā)生了幾起大學(xué)生的事件的事件，比如復(fù)旦大學(xué)黃楊投毒事件毒事件，南昌高校腐尸案腐尸案，集中反映了大學(xué)生的心理健康問題康問題。這些心理問題不是短時(shí)間內(nèi)形成的形成的，很多悲劇都是可以避免的避免的，很多都是大學(xué)對學(xué)生這方面不重視不重視。這學(xué)期這學(xué)期，學(xué)校加強(qiáng)了對同學(xué)們心理健康方面的重視的重視，對每個(gè)班的心理委員都進(jìn)行了培訓(xùn)了培訓(xùn)，也要求我們心理委員定期舉辦心理健康教育的活動的活動。

參加了第二期的心理委員培訓(xùn)員培訓(xùn)，我收獲很大獲很大，我們在活動中分享了快樂了快樂，也收獲了知識了知識。在活動中不僅認(rèn)識了很多人很多人，也學(xué)會了如何做好一個(gè)心理委員理委員，同時(shí)培訓(xùn)時(shí)的部分活動對我們班的活動也很有借鑒意義鑒意義。

為了開好這次班會次班會，我很早就開始了準(zhǔn)備了準(zhǔn)備，并寫好了活動的策劃的策劃。在寫策劃的同時(shí)的同時(shí)，我也向班委和其他同學(xué)請教了如何開好班會的很多方面的問題的問題。在策劃寫好后寫好后，我也詢問了我們輔導(dǎo)員的意見的意見，老師也給出了一些很有意義的意見的意見，并且強(qiáng)調(diào)要我們在活動中注意安全意安全，我才突然發(fā)現(xiàn)我忽視了這個(gè)問題個(gè)問題，于是我又修改了策劃中的部分活動分活動，對班級活動也有了更詳細(xì)的考慮的考慮。

經(jīng)過了這些活動的準(zhǔn)備的準(zhǔn)備，我深刻的體會了開一個(gè)班會的是很麻煩的麻煩的，不是我原來想像的那么簡單么簡單，很多細(xì)節(jié)方面的事情都需要組織者細(xì)致的考慮的考慮。比如為了讓這次的活動對同學(xué)們更有吸引力吸引力，能讓同學(xué)們更積極的參加的參加，我想在室外草坪上舉行我們的活動的活動，為此我和班長找了午的場地的場地，但都被我們否決了否決了，最終決定還是在教室里進(jìn)行活動行活動。為了活動更吸引人吸引人，我也考慮買些東西作為活動的獎勵(lì)的獎勵(lì)，最后決定買些水果些水果，這又讓我和班長忙碌了很久了很久。之前為了使活動更有趣更有趣，我和班里的女生還討論了關(guān)于活動的問題的問題，這些都經(jīng)過了我以及班里其他同學(xué)的深思熟慮才決定的決定的。要舉辦好一個(gè)活動是真的不容易啊容易啊！

經(jīng)過了周密的準(zhǔn)備的準(zhǔn)備，我們班的心理健康教育月的主題班會活動終于開始了開始了。同時(shí)班主任和班主任助理我們研二的師哥也參加了我們的班級活動級活動，但輔導(dǎo)員因?yàn)橛惺聸]有來沒有來。活動進(jìn)行的還是比較順利的順利的，同學(xué)們整體上都玩得比較開心較開心，同時(shí)也收獲了很多了很多。我在其中也是收獲了很多了很多。最后我借鑒了培訓(xùn)下午時(shí)的最后一個(gè)活動個(gè)活動，在每個(gè)同學(xué)們的背后貼一張空白的A4紙，讓同學(xué)們互相寫下祝福的或平時(shí)不好說出的話出的話，同學(xué)們都很積極很積極，寫了很久了很久，基本上每個(gè)同學(xué)背上的紙都寫滿了寫滿了。后來同學(xué)們都覺得這個(gè)活動很好動很好，很有意義有意義。班主任也覺得很好得很好，還建議讓我們將紙保留下來留下來，說等我們畢業(yè)還可以再做一次這樣的活動的活動。看到班會舉辦的很成功很成功，我也很開心很開心。這次的活動圓滿結(jié)束了結(jié)束了，對我來說收獲很大獲很大，我相信我相信，他對同學(xué)們的意義也是比較大的較大的。大學(xué)生的心理健康教育仍然不能忽視能忽視，作為心理委員理委員，我的責(zé)任重大任重大。在今后的日子里日子里，我會更加努力的做好心理委員這一職務(wù)一職務(wù)，為班級營造一個(gè)良好的環(huán)境的環(huán)境，讓大家能夠順順利利的畢業(yè)的畢業(yè)，找到自己理想的工作的工作。希望我們的班級建設(shè)的越來越好來越好，我們的大學(xué)更加繁榮昌盛榮昌盛！

健康教育活動總結(jié)精選篇3

半年來半年來，我社區(qū)按照上級有關(guān)文件精神件精神，廣泛普及健康教育知識和全面提高廣大社區(qū)居民的健康水平和生活質(zhì)量活質(zhì)量。現(xiàn)就全社區(qū)上半年健康教育工作總結(jié)如下:

一、完善組織機(jī)構(gòu)織機(jī)構(gòu)，落實(shí)下達(dá)的健康任務(wù)康任務(wù)，在此項(xiàng)工作中工作中，我社區(qū)加大對健康教育的重視程度視程度，根據(jù)我社區(qū)實(shí)際情景際情景，重新調(diào)整了組織機(jī)構(gòu)織機(jī)構(gòu)，明確了職責(zé)了職責(zé)，層層落實(shí)層落實(shí)，工作到位作到位。對上級下達(dá)的各項(xiàng)教育、健康任務(wù)康任務(wù)，按要求一一落實(shí)一落實(shí)，信息暢通息暢通，較好的完成上級任務(wù)級任務(wù)。

二、我社區(qū)經(jīng)過學(xué)校過學(xué)校，完善教育課程育課程，加強(qiáng)了硬件建設(shè)件建設(shè)，同時(shí)各大中專院校都有健康教育專欄育專欄，設(shè)立了課程了課程，使學(xué)生做到有筆記有筆記，健康教育知曉率到達(dá)88%，增加衛(wèi)生健康知識的了解的了解。

三、加強(qiáng)對社區(qū)內(nèi)居民的健康教育、宣傳、培訓(xùn)工作訓(xùn)工作，在社區(qū)內(nèi)對居民做好健康教育活動育活動，發(fā)動居民參加義務(wù)衛(wèi)生勞動生勞動，累計(jì)參加人數(shù)到達(dá)230人，使居民提高了衛(wèi)生知識水平識水平，定期更換健康教育版報(bào)資料報(bào)資料，提高社區(qū)居民的環(huán)境意識境意識。

四、我社區(qū)協(xié)調(diào)駐區(qū)單位區(qū)單位，在單位內(nèi)與居民住宅區(qū)宣傳、健康、衛(wèi)生、環(huán)保等衛(wèi)生環(huán)境知識境知識，并為我社區(qū)制作板報(bào)一塊報(bào)一塊，價(jià)值300元，由建材學(xué)校供給校供給，起到了很好的宣傳作用傳作用，提高居民的素質(zhì)的素質(zhì)。

五、進(jìn)取開展戒煙活動煙活動，在社區(qū)內(nèi)社區(qū)內(nèi)，設(shè)定宣傳點(diǎn)發(fā)放戒煙提綱及吸煙對健康的影響等宣傳單2000余份，并集中宣傳衛(wèi)生知識4次。

健康教育工作是一項(xiàng)提高社區(qū)內(nèi)居民健康素質(zhì)的一件大事件大事，我們要認(rèn)真對待真對待，并努力開創(chuàng)我社區(qū)衛(wèi)生工作的新局面新局面。

健康教育活動總結(jié)精選篇4

根據(jù)上級部門有關(guān)文件精神要求神要求，今年我社區(qū)健康教育工作在大西街道辦事處正確領(lǐng)導(dǎo)下領(lǐng)導(dǎo)下，在上級有關(guān)部門的指導(dǎo)下指導(dǎo)下，緊密圍繞創(chuàng)立國家衛(wèi)生城目標(biāo)城目標(biāo)，進(jìn)取開展各項(xiàng)工作項(xiàng)工作。現(xiàn)將一年的工作情景總結(jié)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視導(dǎo)重視，組織機(jī)構(gòu)健全

首先成立健康領(lǐng)導(dǎo)小組導(dǎo)小組，社區(qū)主任親自抓親自抓，并把這項(xiàng)工作放到重要位置抓緊抓好緊抓好，先后多次召開轄區(qū)單位、居民小組長、黨員會議員會議，傳達(dá)上級文件精神件精神，對如何搞好我社區(qū)的健康教育工作進(jìn)行認(rèn)真研究和部署和部署。要求轄區(qū)各單位抓好健康教育康教育。首先，保證教育網(wǎng)絡(luò)的落實(shí)的落實(shí)。其次，教育要扎實(shí)要扎實(shí)，各單位要加大社會宣傳力度傳力度，配合創(chuàng)立禮貌衛(wèi)生城衛(wèi)生城，進(jìn)取開展全民性普及健康衛(wèi)生知識和除害滅病知識教育識教育，提高群眾自我保健本事健本事。轄區(qū)各單位和社區(qū)居委會對這項(xiàng)工作十分重視分重視，做到有人抓有人管有人管。社區(qū)居委會主任負(fù)責(zé)健康教育工作育工作。由于各級領(lǐng)導(dǎo)重視導(dǎo)重視，機(jī)構(gòu)人員落實(shí)員落實(shí)，使我社區(qū)基本構(gòu)成一個(gè)健康教育網(wǎng)絡(luò)育網(wǎng)絡(luò)，從而保證了我社區(qū)健康教育工作的順利開展利開展。

二、圍繞創(chuàng)立國家衛(wèi)生城衛(wèi)生城，大力開展健康教育工作

舉辦兩期滅蠅培訓(xùn)班培訓(xùn)班，有80多人次參加了培訓(xùn)了培訓(xùn)，由醫(yī)務(wù)室醫(yī)生孫麗就蒼蠅的危害的危害，滅蠅的意義的意義，以及滅蠅知識做了專題輔導(dǎo)題輔導(dǎo)，培訓(xùn)滅蠅骨干蠅骨干。各單位充分利用各種宣傳工具廣泛宣傳滅蠅知識蠅知識，使廣大群眾充分認(rèn)識滅蠅達(dá)標(biāo)與改造環(huán)境造環(huán)境，增進(jìn)健康進(jìn)健康，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)建設(shè)的關(guān)系的關(guān)系，提高群眾來蠅、防蠅意識蠅意識，從而自覺投入滅蠅達(dá)標(biāo)活動標(biāo)活動。經(jīng)多次對轄區(qū)居民住宅區(qū)、公共場所、水溝、沙井、廁所用藥物消殺物消殺，面積達(dá)0、98平方公里方公里，有效地控制蒼蠅的生長的生長，為創(chuàng)立國家衛(wèi)生城打下良好基礎(chǔ)好基礎(chǔ)。有效地防止了各種傳染病的發(fā)生的發(fā)生，確保了人民群眾的健康的健康。經(jīng)過城市管理開展健康教育康教育。我社區(qū)地段處沈河區(qū)中心區(qū)中心區(qū)，是我市城市建設(shè)和管理的窗口的窗口。雖然近幾年來幾年來，花了大力氣進(jìn)行整治行整治，市容市貌有很大改變大改變，但“臟、亂、差”現(xiàn)象還比較普遍較普遍。這就是因?yàn)閺V大群眾的衛(wèi)生意識比較淡薄較淡薄，社會大衛(wèi)生觀念還不強(qiáng)還不強(qiáng)。所以，社區(qū)承擔(dān)起了宣傳工作的重任的重任。

三、各方配合方配合，認(rèn)真抓好社區(qū)健康教育康教育。

社區(qū)組織居民培訓(xùn)健教骨干教骨干，給社區(qū)居民講授個(gè)人衛(wèi)生和家庭衛(wèi)生知識生知識。一年來一年來，共舉辦培訓(xùn)班四次班四次，參加聽課的居民達(dá)150人次。經(jīng)過愛國衛(wèi)生運(yùn)動開展健康教育愛國衛(wèi)生運(yùn)動是一項(xiàng)群眾運(yùn)動眾運(yùn)動，因而愛衛(wèi)會在創(chuàng)立國家衛(wèi)生城的各項(xiàng)工作中工作中，把健康教育、宣傳發(fā)動作為一個(gè)重要資料來抓料來抓，從而促進(jìn)各項(xiàng)工作的開展的開展。號召駐社區(qū)各單位進(jìn)取行動取行動，認(rèn)真貫徹會議精神議精神，利用廣播、報(bào)刊、黑板報(bào)等各種宣傳工具傳工具，宣傳搞好愛國衛(wèi)生的重要性重要性，向廣大群眾宣傳衛(wèi)生防病和個(gè)人衛(wèi)生人衛(wèi)生，使其養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣生習(xí)慣。我社區(qū)召開各種形式的動員會10多次，出墻報(bào)黑板報(bào)4期，張貼標(biāo)語100多條，橫幅20多米，宣傳教育面到達(dá)97%以上，基本做到家喻戶曉喻戶曉，人人皆知人皆知。

健康教育活動總結(jié)精選篇5

1、組織轄區(qū)居民進(jìn)行健康教育專題培訓(xùn)題培訓(xùn)，對轄區(qū)居民進(jìn)行健康教育知識宣傳教育傳教育，專門邀請市中醫(yī)院和三七一醫(yī)院有關(guān)專家和醫(yī)生進(jìn)行專題講座題講座，促使轄區(qū)居民學(xué)習(xí)健康教育知識育知識，形成良好的健康行為；

2、用健康教育宣傳欄和健康教育宣傳長廊傳長廊，對轄區(qū)居民進(jìn)行健康教育知識教育識教育，社區(qū)在轄區(qū)各個(gè)居民庭和每條街巷都設(shè)置了專門的健康教育宣傳欄宣傳欄，對轄區(qū)居民進(jìn)行健康教育知識、衛(wèi)生小知識等宣傳教育活動育活動，并通過這些窗口普及防治突發(fā)公共衛(wèi)生事件的能力；

3、積極開展禁煙活動煙活動。在轄區(qū)便民服務(wù)欄和健康宣傳欄上張貼禁煙標(biāo)志煙標(biāo)志，制定控?zé)熤贫群蛯？蛯？麄魑鼰熚：熚：Α爡^(qū)經(jīng)營場所和公共場所街沿街門店街門店，有針對性的設(shè)置健康知識專欄并制定公共場所健康教育和禁煙制度煙制度，在轄區(qū)內(nèi)全面宣傳健康教育活動；

4、轄區(qū)多次開展現(xiàn)場教育活動育活動，制定健康教育宣傳展板18塊，散發(fā)健康教育宣傳頁、宣傳手冊等健康教育宣傳資料萬余份萬余份，并邀請有關(guān)醫(yī)生開展現(xiàn)場咨詢活動詢活動，現(xiàn)場解答群眾提出的各項(xiàng)問題500余條；

5、轄區(qū)內(nèi)開展健康教育問卷調(diào)查活動查活動，宣傳健康教育常識育常識，測試轄區(qū)居民健康知識知曉率和健康行為的形成率；

6、在社區(qū)市民學(xué)校開展豐富多彩的健康教育宣傳活動傳活動，寓教天樂教天樂，把衛(wèi)生宣傳與教育、監(jiān)督相結(jié)合相結(jié)合，通過開展活動對轄區(qū)居民進(jìn)衛(wèi)生知識、自護(hù)自救待方面的宣傳的宣傳，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣習(xí)興趣，提高轄區(qū)居民的衛(wèi)生意識和能力；

7、動員社區(qū)老年人、下崗留守婦女、青少年等少年等，積極參與社區(qū)各項(xiàng)文化活動和健康運(yùn)動康運(yùn)動，促進(jìn)他們的身心健康；

為了使轄區(qū)健康教育工作真正達(dá)到利民益民的目的的目的，社區(qū)將繼續(xù)做好健康知識的宣傳教育工作育工作，充分發(fā)揮基層工作的模范作用范作用，做好健康教育宣傳育宣傳，認(rèn)真規(guī)劃真規(guī)劃，加強(qiáng)轄區(qū)內(nèi)外環(huán)境的治理工作理工作，加大投入大投入，改善轄區(qū)居民環(huán)境民環(huán)境，加強(qiáng)監(jiān)督管理督管理，保證健康教育工作的各項(xiàng)措施得以貫徹落實(shí)徹落實(shí)。

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二、月老靈簽姻緣簽免費(fèi)解簽,月老靈簽77簽詳解姻緣

月老靈簽解簽簽文此女再嫁又一家又一家，男女配偶眼前花眼前花，這樣對頭難吉利難吉利，要聽虛言粉稀嗟粉稀嗟，此簽什么意思

這是《詩經(jīng)．國風(fēng)．螽斯》，“螽斯羽螽斯羽，薨薨兮薨薨兮，宜爾子孫爾子孫，繩繩兮”的變句的變句。這句詩翻譯成白話應(yīng)該是“昆蟲展翅時(shí)展翅時(shí)，眾多一齊飛一齊飛，和諧子孫更興旺更興旺，一輩又一輩”。螽斯：大蟈蟈大蟈蟈，在上古時(shí)期乃是了不得的圖騰的圖騰，寓意子孫興旺孫興旺，家族繁盛族繁盛。薨薨：不是指王...

月老靈簽第95簽求姻緣請幫解一下謝謝

『為您算的運(yùn)程』：與流的地支三合支三合，“寅戌相合”自然能夠與太歲關(guān)系融洽系融洽，得到對方的暗中扶持中扶持，處事較往順?biāo)斓枚嗨斓枚啵粏紊硇挠淇煨挠淇欤霈F(xiàn)不少具有發(fā)展?jié)摿Φ臋C(jī)會的機(jī)會，確實(shí)可喜可賀喜可賀。
『宜佩帶的飾物』：石榴石雪蓮花指環(huán)（或作為護(hù)符隨身攜帶）
『適合喬遷居住的樓層及朝向』：4、26、東南朝向、西北朝南
『適宜相伴的配偶星座及屬相』：雙魚座、白羊座、獅子座、屬猴、屬雞等
『八字喜用神』：「水木」為此命的「喜（用）神」
『周易算卦』：澤天夬（夬卦）決而能和
『催財(cái)?shù)臄[設(shè)』：頻婆娑
『黃道吉日』（結(jié)婚/訂婚/注冊/領(lǐng)證/搬家/提車/裝修/喬遷/開業(yè)/動土/出行/生子/擺酒）：2月14日
『吉祥的紋身、十字繡圖案』：彩色船錨圖案
『本月幸運(yùn)色』：冰雪藍(lán)ice-snowblue
『本月幸運(yùn)數(shù)字』：「21」
『本月幸運(yùn)石(水晶)』：金發(fā)晶；
『本月幸運(yùn)花』：日光蘭——我是你的
『事業(yè)上有效好發(fā)展的職業(yè)』：商品規(guī)劃師、團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)人員、旅游項(xiàng)目經(jīng)營者、表演人員
『求桃花姻緣方法』：可以用紅色玫瑰打扮家中扮家中，穿上紅色的衣物的衣物，再高高興興去紅葉之處登高處登高，一定會催旺姻緣的姻緣的。

月老靈簽姻緣簽解簽58什么意思

沒見到簽語無法給你解簽?zāi)憬夂灐?br/>你應(yīng)該讓網(wǎng)友知道月老靈簽第58首簽語是什么是什么。
你先把簽語寫下來或者拍成照片傳上來吧上來吧。
你傳上來我或許能幫到你幫到你。

月老靈簽71簽解簽問姻緣

好的姻緣可以自己爭取
修行人什么命運(yùn)都可以改變
46、有關(guān)求姻緣念什么經(jīng)文的問題的問題？
問046：您好：請問如果想求婚姻應(yīng)該念什么經(jīng)呢么經(jīng)呢？
答046：
·求姻緣求姻緣，在自己功課的7遍《大BEIZHOU》，7遍《心經(jīng)》，3-5遍《禮佛大懺悔文》基礎(chǔ)上要加念以下經(jīng)文：
·《大吉祥天女咒》21或49遍，念之前要祈求“請大慈大悲觀世音菩薩保佑我xxx（您的名字），幫助我找到一段好姻緣”，遍數(shù)可以多一點(diǎn)多一點(diǎn)，念經(jīng)時(shí)候注意力一定要集中要集中，不要分心要分心，最好能觀想大慈大悲的觀世音菩薩音菩薩。
·《解結(jié)咒》，念之前要祈求“請大慈大悲的觀世音菩薩保佑我xxx（您的名字），化解我感情上的（或者我婚姻上的）惡緣，讓我找到我的良緣”，遍數(shù)是每天21-49遍。
·念以上經(jīng)文同時(shí)加上許愿上許愿，放生，效果會更好會更好。
·如果你命中應(yīng)有的姻緣菩薩是會給你的給你的，如果命中沒有的就最好不要強(qiáng)求要強(qiáng)求，就算求來的也是不吉祥的吉祥的。
·一旦有了一段姻緣段姻緣，必須好好的保持好這段緣分段緣分，最好讓對方信佛方信佛，念經(jīng)。夫妻雙修妻雙修，共創(chuàng)未來創(chuàng)未來。
——玄學(xué)問答

月老靈簽求姻緣究竟是不是很靈驗(yàn)

月老靈簽求姻緣究竟是不是很靈驗(yàn)很靈驗(yàn)？月老靈簽指的是人們在寺廟中求得的一些關(guān)于占卜愛情的詩文和詩句和詩句，在古代時(shí)期許多人都十分的十分的，他們將自己的人生機(jī)遇以及愛情等寄托在靈簽之上簽之上，希望在自己誠心的祈禱之中神靈會對此做出相應(yīng)的提示和破解的方法的方法，而月老靈簽指的則是在月老廟中抽取的和愛情有關(guān)的詩句的詩句，有靈簽自然也就有解簽有解簽，所以每個(gè)求到的簽文都會有相對應(yīng)的月老靈簽解簽簽解簽，那么月老靈簽解簽是怎樣的呢?　

其實(shí)月老靈簽解簽一般都對應(yīng)的是簽文的解釋的解釋，有時(shí)候人們所抽取到的占卜愛情的詩句簽文有些晦澀難懂澀難懂，或者說有些地方和平時(shí)人們看到的解釋不大相同大相同，這個(gè)時(shí)候尤其是古代的男女就會十分信奉德高望重的人對簽文的注解和解釋和解釋，這就是人們所說的解簽的解簽，而每個(gè)簽據(jù)說都是前人的經(jīng)驗(yàn)所得來的得來的，所以注解也得到了很多人的信任的信任。在古時(shí)候幾乎每個(gè)寺廟中求簽的地方都會有人負(fù)責(zé)來解簽來解簽，而解簽的人一定要德高望重地位崇高位崇高。

比如說在月老靈簽中有一支上上簽所說的就是“佳偶也佳偶也，神仙美眷也美眷也，夫復(fù)何求復(fù)何求。”這句話根據(jù)求簽人的心境和想法會有不同的解釋的解釋，如果說求簽的人心中并沒有合適的對象的對象，而是詢問自己以后的歸宿的話宿的話，那么解簽的人就會在解簽的時(shí)候說未來會是神仙美眷仙美眷。如果說求簽人心中已經(jīng)有了對象而是詢問結(jié)果的話果的話，那么解簽的意思就是這兩個(gè)人是佳偶天成偶天成，也會出現(xiàn)百年好合的美好前景好前景。

人們的姻緣是每個(gè)朝代每個(gè)人都會面對的問題的問題，而之前有著美好姻緣的人們會將自己的經(jīng)驗(yàn)一代代的傳承下來承下來，而在這些經(jīng)驗(yàn)之中就有一些是教人們?nèi)绾未┐鳌⑷绾闻宕黠椘凡拍塬@得姻緣的姻緣的，而后人也會將這些總結(jié)成詩句放到簽文中簽文中，以供男女進(jìn)行祈禱和抽取和抽取，而月老廟中的月老靈簽姻緣簽據(jù)說是最為靈驗(yàn)的靈驗(yàn)的，所以在古時(shí)候會吸引很多期待愛情的人們的追捧的追捧，盡管并不一定會實(shí)現(xiàn)會實(shí)現(xiàn)，可是人們卻對此深信不疑信不疑。求姻緣可以使用【易相測算APP】的姻緣測算功能算功能。

月老靈簽第95簽求姻緣請幫解一下謝謝

『為您算的運(yùn)程』：與流的地支三合支三合，“寅戌相合”自然能夠與太歲關(guān)系融洽系融洽，得到對方的暗中扶持中扶持，處事較往順?biāo)斓枚嗨斓枚啵粏紊硇挠淇煨挠淇欤霈F(xiàn)不少具有發(fā)展?jié)摿Φ臋C(jī)會的機(jī)會，確實(shí)可喜可賀喜可賀。
『宜佩帶的飾物』：石榴石雪蓮花指環(huán)（或作為護(hù)符隨身攜帶）
『適合喬遷居住的樓層及朝向』：4、26、東南朝向、西北朝南
『適宜相伴的配偶星座及屬相』：雙魚座、白羊座、獅子座、屬猴、屬雞等
『八字喜用神』：「水木」為此命的「喜（用）神」
『周易算卦』：澤天夬（夬卦）決而能和
『催財(cái)?shù)臄[設(shè)』：頻婆娑
『黃道吉日』（結(jié)婚/訂婚/注冊/領(lǐng)證/搬家/提車/裝修/喬遷/開業(yè)/動土/出行/生子/擺酒）：2月14日
『吉祥的紋身、十字繡圖案』：彩色船錨圖案
『本月幸運(yùn)色』：冰雪藍(lán)ice-snowblue
『本月幸運(yùn)數(shù)字』：「21」
『本月幸運(yùn)石(水晶)』：金發(fā)晶；
『本月幸運(yùn)花』：日光蘭——我是你的
『事業(yè)上有效好發(fā)展的職業(yè)』：商品規(guī)劃師、團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)人員、旅游項(xiàng)目經(jīng)營者、表演人員
『求桃花姻緣方法』：可以用紅色玫瑰打扮家中扮家中，穿上紅色的衣物的衣物，再高高興興去紅葉之處登高處登高，一定會催旺姻緣的姻緣的。

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三、火命的人缺什么,火命人五行缺什么怎么算

1、火命缺什么缺什么？

這些都是火命人經(jīng)常提問的問題的問題，現(xiàn)在八字網(wǎng)就來解答這些問題些問題。 如果屬太陽火命的人命的人。這要根據(jù)八字中的陰陽五行來分析了分析了。如果八字命中缺水中缺水，那就需要水需要水，完全可以放魚缸的魚缸的，如果說忌水說忌水，那就不要放魚缸了魚缸了。命中八字五行字五行，只有金、木、土、火，沒有水沒有水，就是缺水了缺水了。應(yīng)該是需要水的要水的。 屬火命的人并不一定缺水定缺水，四柱八字中日柱天干丙、丁的為火命為火命。日柱天干甲、乙的為木命;日柱天干庚、辛的為金命;日柱天干壬、癸的為水命;日柱天干戊、己的為土命為土命。命中八字要求五行齊全為好全為好，相生相克生相克，一生好運(yùn)生好運(yùn)，沒有大起大落起大落。 火命是指八字內(nèi)日主五行為火者為火者，即丙火與丁火與丁火。 2、命局火旺且強(qiáng)之時(shí)強(qiáng)之時(shí)，喜水來尅火來尅火，金來消耗火力耗火力，土來洩火之氣;而忌火再來增火勢增火勢，亦忌木來生火來生火。 3、命局木太多時(shí)則火太炎熾太炎熾，此時(shí)最喜金來制木來制木，及土來洩火氣兼消耗木之力木之力，而不喜水來生木來生木，亦忌木再來助木來助木。 4、命局水太多時(shí)太多時(shí)，火有被滅之憂滅之憂，此時(shí)最喜木來洩水氣以轉(zhuǎn)生火轉(zhuǎn)生火，亦喜火來助火以抗水;而最忌水再來助水來助水，金來生水來生水。 5、命局金太多則火不勝負(fù)荷勝負(fù)荷，此時(shí)最喜火來助火伐金火伐金，亦喜木來生火;而忌金來助金來助金，亦忌土來生金來生金。 6、命局土太多則火洩身太過身太過，此時(shí)最喜木來尅土兼生火兼生火，亦喜金來洩土氣;最忌土再加重再加重。亦不喜火再生土再生土。

2、爐中火命的人八字缺什么

丙寅年 【虎年】 癸巳月 甲戌日 卯時(shí) 爐中火命只跟出生的年份有關(guān)份有關(guān)，五行才看出生的八字的八字，丙寅年屬木年屬木，癸巳月屬火月屬火，甲戌日屬土日屬土，卯時(shí)也是屬木是屬木，五行缺金和水金和水。

3、火命人缺什么

五行缺什么缺什么，不是因?yàn)槟闶腔鹈€是水命的問題的問題，
是根據(jù)你的出生年月日時(shí)來推算的

4、火命缺什么

五行納音講的是那一整年的五行的五行，而且現(xiàn)在納音學(xué)已經(jīng)漸漸被命理師拋棄了拋棄了，因?yàn)椴粶?zhǔn)為不準(zhǔn)。容易誤導(dǎo)人誤導(dǎo)人，也就說也就說，你生在水年未必屬水必屬水，生在火年未必屬火必屬火。人的五行關(guān)鍵要看生日的日子的日子。也就是日元是日元，日元屬什么屬什么，決定了人的五行的五行。而八字中的其他字其他字，決定的是他的出生環(huán)境生環(huán)境。具體的具體的，你可以咨詢專業(yè)的命理師命理師。只是要告訴你的是你的是，你的孩子生于霹靂火年靂火年，他的五行不一定就是屬火是屬火。
還

5、五行缺什么如何推算

繁體 拼音 康熙筆劃 字意五行
段 段 duàn 9 火

勝 勝 shèng 12 金
杰 杰 jié 12 木
天格-> 10(水)
人格-> 21(木)
地格-> 24(火)
外格-> 13(火)
總格-> 33(火)
說明：字的筆劃以《康熙字典》為準(zhǔn)，康熙筆劃計(jì)算方法與簡體筆劃有所區(qū)別所區(qū)別，不能以現(xiàn)在計(jì)算筆劃的方法去計(jì)算去計(jì)算。為盡量保證準(zhǔn)確證準(zhǔn)確，本站編輯人員花費(fèi)了大量時(shí)間和精力與《康熙字典》原版進(jìn)行過全面核對面核對，一般不會出現(xiàn)錯(cuò)誤現(xiàn)錯(cuò)誤。如果您發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤現(xiàn)錯(cuò)誤，敬請及時(shí)與我們聯(lián)系們聯(lián)系，謝謝！
天格10的解析：天格數(shù)是先祖留傳下來的下來的，其數(shù)理對人影響不大響不大。
（終結(jié)之?dāng)?shù)）終結(jié)之?dāng)?shù)結(jié)之?dāng)?shù)，雪暗飄零暗飄零，偶或有成或有成，回顧茫然顧茫然。 （兇→ 詳細(xì)解釋：
萬物終局物終局，充滿損耗數(shù)損耗數(shù)，大兇，不宜使用宜使用。
詩曰：萬事終局萬事空萬事空，逆難失意逢空亡逢空亡，病弱短命多暗淡多暗淡，克夫傷子破家風(fēng)破家風(fēng)。
零暗，萬業(yè)終局充滿損耗數(shù)損耗數(shù)。（兇）
基業(yè)：天福、文昌、散財(cái)、官祿、破危、矢壽。
家庭：家內(nèi)總是冷眼旁觀者多觀者多，傷害妻子破鏡難圓、百忍者尚可平安可平安。
健康：殺傷刑罰傷刑罰，病弱、災(zāi)危、女易風(fēng)流易風(fēng)流。心性變態(tài)性變態(tài)。
含義：境地悲凄地悲凄，空虛無物虛無物，人格有此數(shù)者此數(shù)者，多災(zāi)短命災(zāi)短命。如同日沒同日沒，四顧茫茫顧茫茫，神哭鬼嚎兇之象兇之象，行萬象乏氣力乏氣力，常陷于不如意不如意，凡要求功要求功，因多障礙漸自失敗自失敗，遂致破家亡戶；或者貧困逆難疊至難疊至，無眷屬之緣屬之緣，或者自幼失親幼失親，或者病弱者病弱，遭難，或者有不測之災(zāi)禍；或者犯官府等官府等，難免非業(yè)非運(yùn)業(yè)非運(yùn)。三才配合不得其宜者其宜者，大都中年后編進(jìn)黃泉之籍泉之籍。然萬人中有一二例外二例外，可絕處逢生處逢生。
人格21的解析：人格數(shù)又稱主運(yùn)稱主運(yùn)，是整個(gè)姓名的中心點(diǎn)中心點(diǎn)，影響人的一生命運(yùn)生命運(yùn)。
（明月中天）光風(fēng)霽月風(fēng)霽月，萬物確立物確立，官運(yùn)亨通運(yùn)亨通，大搏名利搏名利。女性不宜此數(shù)宜此數(shù)。 （大吉）
→ 詳細(xì)解釋：
明月中天月中天，萬物形成確定之勢定之勢，能為領(lǐng)導(dǎo)為領(lǐng)導(dǎo)，興家立業(yè)家立業(yè)。（女性用則不吉則不吉，婚姻不順）
詩曰：明月光照樂依依樂依依，唉如梅花待放時(shí)待放時(shí)，男人頭領(lǐng)女不宜女不宜，各個(gè)獨(dú)立有權(quán)威有權(quán)威。
明月照光月照光，體質(zhì)剛健之?dāng)?shù)健之?dāng)?shù)。（大吉）
基業(yè)：天官、太極、文昌、哲學(xué)，財(cái)庫，福祿，首領(lǐng)，君臣，富翁。
家庭：六親和睦親和睦，有中之嗣惠之嗣惠，若女人不為吉不為吉，用則破大運(yùn)破大運(yùn)。
健康：秋月芙蓉月芙蓉，狀年健狀、長壽。
含義：風(fēng)光霽月之象月之象，萬物形成自立這勢立這勢。獨(dú)立權(quán)威立權(quán)威，能為首領(lǐng)之運(yùn)領(lǐng)之運(yùn)。為人尊仰人尊仰，享受富貴顯榮貴顯榮。路徑屬漸進(jìn)發(fā)展進(jìn)發(fā)展，中途難免相當(dāng)苦心當(dāng)苦心，步步而進(jìn)步而進(jìn)，宛如登梯一樣梯一樣。立業(yè)興家業(yè)興家，大博名利博名利，乃貴重的吉數(shù)的吉數(shù)。因系偉大的首領(lǐng)格首領(lǐng)格，婦女得此數(shù)者此數(shù)者，反招災(zāi)害招災(zāi)害。按《易經(jīng)》上觀點(diǎn)女性屬陰性屬陰，應(yīng)從男性從男性，是為先天的補(bǔ)數(shù)的補(bǔ)數(shù)。如具備首領(lǐng)之運(yùn)領(lǐng)之運(yùn)，即妻凌夫之格夫之格。陰陽生出暗斗出暗斗，自然不得安寧得安寧，故夫妻難免時(shí)常反目常反目，或喜極余慶極余慶，且婦德為備德為備，家庭園滿庭園滿，則非夫克妻夫克妻，妻便克夫便克夫，所謂兩虎相斗虎相斗，必?zé)o雙全者慎之者慎之！戒之！
地格24的解析：地格數(shù)又稱前運(yùn)稱前運(yùn)，影響人中年（36歲）以前的活動力活動力。
（掘藏得金）家門余慶門余慶，金錢豐盈錢豐盈，白手成家手成家，財(cái)源廣進(jìn)源廣進(jìn)。 （大吉）
→ 詳細(xì)解釋：
金錢豐盈數(shù)豐盈數(shù)，德智兼?zhèn)渲羌鎮(zhèn)洌资殖杉沂殖杉遥?cái)產(chǎn)愈來愈豐厚愈豐厚，財(cái)庫。
詩曰：家門余慶福無疆福無疆，子孫繁榮富貴強(qiáng)富貴強(qiáng)，白手成家立大業(yè)立大業(yè)，財(cái)源廣進(jìn)智謀全智謀全。
家門余慶的金錢豐盈數(shù)豐盈數(shù)。（大吉）
基業(yè)：大官、福星、文昌、企業(yè)，財(cái)庫、君臣，工商、富貴。
家庭；不依祖業(yè)而立身而立身，家庭圓滿庭圓滿，兄弟和睦弟和睦，但應(yīng)保持無私持無私。
健康：松柏常青柏常青，可望長壽望長壽。
含義：路途多有崎嶇有崎嶇，實(shí)為難免為難免。然而策略智謀出眾謀出眾，白手可以成家以成家，財(cái)源廣進(jìn)到老愈直老愈直，子孫繼承余慶的福運(yùn)的福運(yùn)。
總格33的解析：總格又稱后運(yùn)稱后運(yùn)，影響人中年（36歲）以后的命運(yùn)的命運(yùn)。
（旭日升天）旭日升天日升天，鸞鳳相會鳳相會，名聞天下聞天下，隆昌至極昌至極。女性不宜此數(shù)宜此數(shù)。 （大吉
→ 詳細(xì)解釋：
功威智謀威智謀，名聞天下聞天下，常人恐不堪當(dāng)不堪當(dāng)。（女性用則不吉則不吉，婚姻不順）
詩曰：家門隆昌精神爽精神爽，協(xié)得名利星月朗星月朗，女乃孤寡不堪當(dāng)不堪當(dāng)，男是天下富豪翁富豪翁。
家門昌隆門昌隆，才德開展數(shù)開展數(shù)。（大吉）
基業(yè)：天官，臣將，部長，文昌，學(xué)士，田宅，富翁。
家庭：可望幸福望幸福，身強(qiáng)口硬強(qiáng)口硬，婦女用則孤寡則孤寡。
健康：可望健康望健康，三才不善或不合先天五行者五行者，病患亦有之亦有之。
含義：鸞風(fēng)相會之象會之象，形成確定之意定之意。多功威智謀威智謀，剛毅果斷有如旭日東升日東升，旺極昌隆至極隆至極，屬名聞天下的吉祥數(shù)吉祥數(shù)。但如果過剛毅過剛毅，反致誤事致誤事，而且過貴重過貴重，常人恐不堪受不堪受。又物極必反極必反，繁榮的反面為黑暗為黑暗，勿輕用之輕用之，婦女?dāng)嗖豢捎貌豢捎茫脛t孤寡則孤寡。
外格13的解析：外格又稱變格稱變格，影響人的社交能力、智慧等智慧等，其數(shù)理不用重點(diǎn)去看點(diǎn)去看。
（春日牡丹）才藝多能藝多能，智謀奇略謀奇略，忍柔當(dāng)事柔當(dāng)事，鳴奏大功奏大功。 （大吉→ 詳細(xì)解釋：
智勇超群的大成功數(shù)成功數(shù)，充滿智慧是其特點(diǎn)其特點(diǎn)。
詩曰：智略超群博學(xué)多博學(xué)多，善事事路亦忍和亦忍和，功業(yè)成就得富榮得富榮，藝才相身樂千鍾樂千鍾。
智能超群的成功數(shù)成功數(shù)。（大吉）
基業(yè)：大官、文昌、技藝、進(jìn)財(cái)、學(xué)士、田產(chǎn)、財(cái)庫。
健康：可能健全長壽、先天五行不和者不遇者不遇。
含義：富學(xué)藝才能藝才能，有智謀奇略謀奇略，忍柔當(dāng)事柔當(dāng)事，任何難事皆巧于奏大功奏大功。為得享福貴榮華的好誘導(dǎo)好誘導(dǎo)，充滿智滿是其特點(diǎn)其特點(diǎn)。
對三才數(shù)理的影響：您的姓名三才配置為：水木火水木火。它具有如下數(shù)理誘導(dǎo)力誘導(dǎo)力，據(jù)此會對人生產(chǎn)生一定的影響的影響。
有成功運(yùn)和發(fā)展運(yùn)發(fā)展運(yùn)，但有家庭災(zāi)禍庭災(zāi)禍，惟因數(shù)理特吉理特吉，固稍可得平安得平安。 （平）
→ 詳細(xì)解釋：
1、總論：辛勤勞苦收獲有限獲有限，常在憂愁中度日中度日，依努力程度得到相當(dāng)?shù)幕貓?bào)的回報(bào)，風(fēng)光一時(shí)者有之者有之，但有不知何故而陷入災(zāi)難、困擾之靈意之靈意，晚景稍平安稍平安，天運(yùn)五行屬水者屬水者，一生平步青云步青云，可一展抱負(fù)展抱負(fù)。
2、性格：為人努力不懈力不懈，凡事都先安排先安排，經(jīng)過計(jì)劃慎重進(jìn)行重進(jìn)行，外表平靜而內(nèi)心不屈心不屈。大都有猜疑心猜疑心，表里不一里不一，假仁慈之人慈之人。
3、意志：意志堅(jiān)定志堅(jiān)定，注重實(shí)際與工作與工作，耐性也佳性也佳，可以忍受艱苦受艱苦，但自己滿懷信心懷信心，容易陷入一意孤行意孤行。
4、事業(yè)：有進(jìn)取心進(jìn)取心，對家庭責(zé)任感很重感很重，一生辛勤奮發(fā)勤奮發(fā)，靠努力發(fā)展力發(fā)展，中途有意外損失外損失。
5、家庭：家庭有不測之災(zāi)而陷入不幸之兆幸之兆，夫妻感情尚稱圓滿稱圓滿。
6、婚姻：男娶克勤克儉之妻儉之妻，婚后中途有變化之靈意；女嫁溫和才干之夫干之夫，婚后和睦但不能白頭偕老頭偕老。
7、子女：男孩多于女孩于女孩，健康活潑康活潑，長大能成功發(fā)展功發(fā)展，在社會上一展抱負(fù)展抱負(fù)。
8、社交：人緣不錯(cuò)緣不錯(cuò)，社交平凡交平凡，喜好安靜好安靜，厭棄煩難棄煩難，要求身邊的人也較高也較高。
9、精神：心多煩悶多煩悶，精神生活常在不安定中安定中，有因意外變化而陷入精神勞苦者勞苦者。
10、財(cái)運(yùn)：依努力可得到相等的財(cái)利的財(cái)利，天運(yùn)五行屬水時(shí)屬水時(shí)，一生財(cái)源甚興源甚興，屬金則貧困不安困不安。
11、健康：易患神經(jīng)衰弱經(jīng)衰弱，筋骨酸痛等癥痛等癥。
12、老運(yùn)：晚景漸入佳境入佳境，但精神不安寧不安寧，天運(yùn)五行屬水行屬水，晚年可得成功之兆
對基礎(chǔ)運(yùn)的影響 吉祥安泰（但天格為9或10時(shí)，則天格地格相克而為兇兆為兇兆。） （吉
對成功運(yùn)的影響 如同久旱逢甘露逢甘露，成長發(fā)展無障礙無障礙，進(jìn)步向上步向上。 （吉對人際關(guān)系的影響 貴人相助人相助，人緣頗佳；愛好社交好社交，受人尊重；好財(cái)利好財(cái)利，勤儉持家；仁慈可喜慈可喜，善于社交于社交。三才不良者不遇者不遇。 （吉 對性格的影響 性情多好靜多好靜，富于理智于理智。溫厚中帶有華麗氣質(zhì)具有不屈不撓的精神的精神。表面看來似非大活動家活動家，其內(nèi)部蘊(yùn)含著相當(dāng)實(shí)力當(dāng)實(shí)力，必取得相當(dāng)?shù)某晒Φ某晒ΑＦ淙松m屬漸進(jìn)型漸進(jìn)型，但終能為人首領(lǐng)人首領(lǐng)。還可獲得家庭的幸福的幸福，但其人含有嫉妒心嫉妒心，大都好財(cái)利好財(cái)利。
人格21有以下數(shù)理暗示 首領(lǐng)運(yùn)（智慧仁勇、立上位、能領(lǐng)導(dǎo)眾人）
吉祥運(yùn)（表示健全、幸福、名譽(yù)等）地格24有以下數(shù)理暗示 富貴運(yùn)（多錢財(cái)、富貴、白手可獲巨財(cái)）
吉祥運(yùn)（表示健全、幸福、名譽(yù)等）
溫和運(yùn)（性情平和、能得上下信望）
總格33有以下數(shù)理暗示 富貴運(yùn)（多錢財(cái)、富貴、白手可獲巨財(cái)）
吉祥運(yùn)（表示健全、幸福、名譽(yù)等）
藝能運(yùn)（富有藝術(shù)天才術(shù)天才，對審美、藝術(shù)、演藝、體育有通達(dá)之能） 外格13有以下數(shù)理暗示 首領(lǐng)運(yùn)（智慧仁勇、立上位、能領(lǐng)導(dǎo)眾人）
吉祥運(yùn)（表示健全、幸福、名譽(yù)等）
藝能運(yùn)（富有藝術(shù)天才術(shù)天才，對審美、藝術(shù)、演藝、體育有通達(dá)之能）
姓名：段勝杰 性別：男 出生地點(diǎn)：未輸入 經(jīng)度：不詳度不詳分
出生時(shí)間：2008年12月25日19時(shí)15分 真太陽出生時(shí)間：2008年12月25日19時(shí)15分
段
勝
杰
出生時(shí)間： (公歷) 2008年 12月 25日 19點(diǎn) 本命屬鼠命屬鼠，霹雷火命雷火命。五行土旺缺火缺金；日主天干為土干為土，生于冬季于冬季。
（同類土火；異類木水金木水金。）
(農(nóng)歷) 戊子年 十一月 廿八 戍時(shí)
八字拼音： wù zǐ jiǎ zǐ jǐ hài jiǎ xū
八字： 戊子 甲子 己亥 甲戌
五行： 土水 木水 土水 木土
納音： 霹雷火 海中金 平地木 山頭火
八字五行個(gè)數(shù) 2個(gè)木，0個(gè)火，3個(gè)土，0個(gè)金，3個(gè)水。
以下結(jié)果為概論性分析性分析，比較片面較片面，僅供參考供參考，使用錯(cuò)誤后果自負(fù)果自負(fù)！八字補(bǔ)救需要根據(jù)命局綜合分析合分析，具體請向?qū)I(yè)老師咨詢師咨詢！
四季用神參考 日主天干土生于冬季于冬季，喜有火喜有火，更喜有火又有金又有金，喜有土、木窮通寶鑒調(diào)候用神參考 己土生于子月于子月，三冬己土冬己土，非丙暖不生暖不生。壬水太旺水太旺，取戊土制之土制之，土多，取甲木疏之
生肖個(gè)性 根據(jù)分析據(jù)分析，您的生肖為“鼠”， 守護(hù)您一生的本命佛為“千手觀音菩薩”，生肖性格如下：
①做事態(tài)度積極度積極，勤奮努力奮努力，頭腦機(jī)智手腳靈巧腳靈巧。
②待人和藹人和藹，有自我約束力約束力，遇事能替人著想人著想。
③適應(yīng)性強(qiáng)應(yīng)性強(qiáng)，善于結(jié)交各方面的朋友的朋友。
④多情善感情善感，性格稍微內(nèi)向微內(nèi)向，行動上活潑上活潑，待人熱情人熱情。
⑤觀察細(xì)致察細(xì)致，思維方式有條理有條理。
弱點(diǎn)是：稍微膽小怕事小怕事，多疑保守疑保守，個(gè)別問題上約顯目光短淺光短淺，認(rèn)識深度不夠度不夠。
日干心性 和緩，謹(jǐn)慎，心靈手巧靈手巧，但疑慮多疑慮多，欠果斷欠果斷。容易因情耗財(cái)情耗財(cái)，防止被人牽著走牽著走。
日干支層次 [己亥][上等]坐正財(cái)正官財(cái)正官，為財(cái)官雙美官雙美，主貴。女命己亥命己亥，也可嫁貴夫嫁貴夫。
日干支分析 計(jì)巧伶俐巧伶俐，衣食安穩(wěn)食安穩(wěn)，骨肉少力肉少力，六親冷淡親冷淡，兒女早見刑克見刑克，遲到稍好；夫妻和順妻和順。女人清閑人清閑，晚年好晚年好。
* 根據(jù)四柱預(yù)測學(xué)部分專家學(xué)者提供的資料的資料，歸納整理納整理，個(gè)別字句有待考證待考證，總體準(zhǔn)確度較高
您本命五行土太旺土太旺，胃腸機(jī)能比較弱比較弱，容易有腹脹有腹脹，腹痛，腹瀉，消化吸收的問題的問題。
根據(jù)命理分析理分析，您天生胃腸功能比較弱比較弱，在年輕的時(shí)候不會有太大的問題的問題，等多是腸胃不適、胃酸過多、脹氣、腹瀉、腹痛等問題等問題，但是如果您現(xiàn)在不照顧消化系統(tǒng)化系統(tǒng)，隨著年紀(jì)越來越大就很容易導(dǎo)致消化系統(tǒng)病變統(tǒng)病變，例如食道炎食道炎，胃炎、胃潰瘍、腸炎、大腸息肉、痔瘡、糖尿病等問題等問題。因此您不能過度勞累度勞累，要調(diào)適壓力適壓力，維持正常作息常作息，早睡早起睡早起，三餐要定時(shí)定量時(shí)定量，不能喝酒能喝酒，少吃刺激性飲食性飲食，才可以保護(hù)先天比較弱的胃腸功能腸功能。
此外，所謂“病從口入”，人類大部分的疾病來源都跟飲食有關(guān)食有關(guān)，根據(jù)中醫(yī)理論醫(yī)理論，食物可以分成金、木、水、火、土等五種五行種五行。您可能偏好吃各種甜食或甜點(diǎn)或甜點(diǎn)，因此，您的細(xì)胞中細(xì)胞中，充滿太多“土”的五行的五行，會導(dǎo)致健康致健康，財(cái)運(yùn)與事業(yè)的不圓滿不圓滿，建議您平時(shí)最好能飲食均衡食均衡，菜色均衡色均衡，則陰陽五行調(diào)和行調(diào)和，生活美滿幸福
您八字缺火字缺火，心血管的機(jī)能也比較弱比較弱，容易有血壓有血壓，貧血，心跳慢心跳慢，容易疲累易疲累，手腳冰冷的問題的問題。
根據(jù)命理分析理分析，您天生心血管功能比較差比較差，所以容易感覺疲倦覺疲倦，冬天常常手腳冰冷腳冰冷，體力似乎不如人不如人，因此無法從事需要大量勞力的工作的工作。在年輕的時(shí)候不會有太大的問題的問題，頂多是長青春痘青春痘，口舌生瘡等問題等問題，但隨著年紀(jì)越來越大來越大，心血管功能需要更多的照顧的照顧，不然很容易有血壓、貧血、心跳不正常的問題的問題，甚至容易導(dǎo)致心血管功能異常、內(nèi)分泌系統(tǒng)異常、腸阻塞脹氣、心律不整、心室肥大、腦溢血、中風(fēng)、視力病變等問題等問題。因此您不能過度勞累度勞累，要維持正常作息常作息，早睡早起睡早起，才可以保護(hù)先天比較弱的心血管功能管功能。此外，請您要定時(shí)檢查心血管功能管功能，更要注意家族里是否有遺傳性的心血管病史管病史，由于體質(zhì)偏向心虛血弱虛血弱，所以盡量不要喝冰的飲料的飲料，以免傷了元?dú)饬嗽獨(dú)狻?
此外，您的精神體力都比一般人弱般人弱，也缺乏活力乏活力。您的朋友們晚上熬夜不睡覺不睡覺，隔天體能還能應(yīng)付能應(yīng)付，但是您只要晚上熬個(gè)夜熬個(gè)夜，或玩?zhèn)€通宵個(gè)通宵，隔天一定很虛弱很虛弱。因?yàn)轶w力不足力不足，所以您可能比較喜歡靜態(tài)的活動的活動，靜態(tài)的休閑的休閑，不適合成天往戶外跑戶外跑。您也比較憂愁善感愁善感，腦神經(jīng)比較衰弱較衰弱，睡眠質(zhì)量常常不太理想太理想。如果您想改變這種現(xiàn)象種現(xiàn)象，一定要早睡早起睡早起，最好每天晚上十一點(diǎn)前就寢前就寢。此外，最好多做日光浴日光浴，多曬太陽曬太陽，時(shí)間不用長不用長，每天五分鐘就足夠了足夠了，但是要避開下午一點(diǎn)到三點(diǎn)陽光最烈的時(shí)間的時(shí)間。只要您能持之以恒之以恒，那您的命運(yùn)將會有很大的改變的改變，身體健康體健康，財(cái)運(yùn)順利運(yùn)順利，事業(yè)圓滿業(yè)圓滿，家庭幸福
您八字缺金字缺金，呼吸系統(tǒng)機(jī)能也比較弱比較弱，容易呼吸不順吸不順，感冒咳嗽冒咳嗽，或有氣喘等癥狀等癥狀。
根據(jù)命理分析理分析，您天生呼吸系統(tǒng)功能比較差比較差，在年輕的時(shí)候不會有太大的問題的問題，頂多是容易鼻子過敏、流鼻水、咳嗽、感冒、胸悶、腹瀉或便秘或便秘，但隨著年紀(jì)越來越大來越大，呼吸系統(tǒng)需要更多的照顧的照顧，不然很容易導(dǎo)致鼻竇炎、氣喘、肺炎、支氣管炎、大腸息肉、直腸炎等問題等問題。因此您不能過度勞累度勞累，而且千萬不能抽煙能抽煙，要維持正常作息常作息，早睡早起睡早起，才可以保護(hù)先天比較弱的呼吸系統(tǒng)吸系統(tǒng)。
此外，您是屬于比較隨性的類型的類型，凡事方便就好便就好，因此不會很注重居住空間以及工作環(huán)境的質(zhì)量的質(zhì)量。您做事情也比較心急較心急，缺乏耐心乏耐心，所以您與其它人相處的關(guān)系并不是那么的融洽的融洽，也缺少貴人的提攜的提攜。如果您想改變這種現(xiàn)象種現(xiàn)象，要開始練習(xí)腹式呼吸式呼吸，此外，要保持外圍環(huán)境的空氣新鮮氣新鮮，通風(fēng)順暢風(fēng)順暢，尤其晚上睡覺的時(shí)候的時(shí)候，臥房千萬不可緊閉門窗閉門窗。只要您體內(nèi)的氧氣充足氣充足，那您的命運(yùn)將會有很大的改變的改變，身體健康體健康，財(cái)運(yùn)順利運(yùn)順利，事業(yè)圓滿業(yè)圓滿，家庭幸福
五行生克制化宜忌 土旺得水旺得水， 方能疏通能疏通。
土能生金能生金， 金多土變； 強(qiáng)土得金土得金， 方制其壅制其壅。
土能克水能克水， 水多土流； 水弱逢土弱逢土， 必為淤塞為淤塞。
土賴火生賴火生， 火多土焦； 火能生土能生土， 土多火晦多火晦。

五行之性 土主信土主信， 其性重其性重， 其情厚其情厚， 其味甘其味甘， 其色黃其色黃。 土盛之人圓腰廓鼻腰廓鼻， 眉清木秀清木秀，口才聲重才聲重。 為人忠孝至誠孝至誠， 度量寬厚量寬厚， 言必行言必行， 行必果行必果。 土氣太過則頭腦僵化腦僵化，愚拙不明拙不明， 內(nèi)向好靜向好靜。 不及之人面色憂滯色憂滯， 面扁鼻低扁鼻低， 為人狠毒乖戾毒乖戾， 不講信用講信用，不通情理通情理。
四柱五行生克中對應(yīng)需補(bǔ)的臟腑和部位 脾與胃互為臟腑表里腑表里， 又屬腸及整個(gè)消化系統(tǒng)化系統(tǒng)。 過旺或過衰或過衰， 較宜患脾宜患脾， 胃， 肋， 背， 胸， 肺， 肚等方面的疾病的疾病。
宜從事的行業(yè)與方位 宜土者宜土者， 喜中央之地央之地， 本地。 可從事土產(chǎn)事土產(chǎn)， 地產(chǎn)， 農(nóng)村， 畜牧， 布匹， 服裝，紡織， 石料， 石灰， 山地， 水泥， 建筑， 房產(chǎn)買賣產(chǎn)買賣， 雨衣， 雨傘， 筑堤， 容水物品水物品， 當(dāng)鋪， 古董， 中間人中間人， 律師， 管理， 買賣， 設(shè)計(jì)， 顧問， 喪業(yè)， 筑墓， 墓地管理地管理， 僧尼等方面的經(jīng)營和事業(yè)和事業(yè)。
三命通會 己日甲戌時(shí)生戌時(shí)生，是妻從夫化從夫化。己土與甲木相合木相合，化土成局土成局，土神聚集秀氣集秀氣，祿源深厚源深厚。如果月中無化中無化，那就取甲木為官木為官，丙火為印火為印，戌上甲木成行木成行，丙火合局火合局。如果通月氣通月氣，那就顯貴；如果不通月氣通月氣，有刑、沖、破、害的，是平常的命常的命，自身雖然吉利然吉利，卻早失父母失父母。
己亥日甲戌時(shí)生戌時(shí)生，通土氣月土氣月，要行木運(yùn)；通水木月水木月，要行身旺運(yùn)身旺運(yùn)，這都顯貴都顯貴。
月日時(shí)命理 十一月生： 此月生人月生人，前年二月受胎月受胎，大雪節(jié)后出生后出生。伶俐卻性急卻性急，近貴卻多計(jì)較多計(jì)較，易招障害招障害。務(wù)得人和得人和，作事努力事努力，名位自得位自得。初限難為限難為，中年災(zāi)涉色情涉色情，晚運(yùn)大好運(yùn)大好，享子孫福子孫福。
詩曰：自覺早年成立家成立家，生平衣祿有榮華有榮華，親戚兄弟全無靠全無靠，交接好友勝其他勝其他。

廿八日生： 此日生人日生人，青年薄運(yùn)年薄運(yùn)，幼年病多年病多，獨(dú)立意志立意志，認(rèn)真作事真作事，中年運(yùn)到年運(yùn)到，積蓄金錢蓄金錢，自得良緣得良緣，親朋難靠朋難靠，早婚刑克婚刑克，晚婚平靜婚平靜，求得溫和得溫和，金運(yùn)之命運(yùn)之命。

6、五行缺什么怎么算怎么算？

庚子年 庚辰月 甲辰日 丁卯時(shí)
日主是甲木代表了自己了自己，八字土金五行力量大力量大。木的五行力量弱力量弱。
姓氏+筆畫+吉利的五行兩者缺一不可的不可的。

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